Vem pro clube! É rápido, fácil e grátis. CADASTRE-SE

4 hábitos que te impedem de ter uma pele hidratada e saudável

A hidratação faz toda a diferença na qualidade da pele, evitando sensibilidade, vermelhidão, ressecamento e coceira
A hidratação faz toda a diferença na qualidade da pele, evitando sensibilidade, vermelhidão, ressecamento e coceira

Redação por Helena Gusmão

Produtos relacionados

Conquistar uma pele macia, saudável e hidratada pode parecer difícil, mas não é! Só que, para isso, é fundamental inserir alguns hábitos simples no dia a dia, que vão fazer toda diferença na qualidade da sua pele, evitando sensibilidade, vermelhidão e coceira, características típicas do ressecamento. Pensando nisso, o DermaClub te conta quais são as atitudes que você precisa mudar já para ter uma pele hidratada e viçosa. Olha só!

1) Tomar banhos quentes diariamente

Durante o outono e o inverno é comum tomar banhos mais quentes e longos. No entanto, esse hábito danifica a pele, visto que as altas temperaturas removem a barreira de proteção da pele, deixando-a desprotegida contra o ressecamento. Ou seja, prefira a ducha morna e evite ficar longos períodos no banho.

2) Não tratar o corpo com delicadeza

O ato de esfregar o corpo durante o banho também pode prejudicar a saúde da pele. Ao utilizar uma esponja com sabonete, a camada de proteção é ainda mais removida devido ao atrito. Por isso, lembre-se de tratar sua pele com suavidade, seja na hora de higienizar, esfoliar ou hidratar. Além disso, aposte em movimentos circulares e massagem para dar um boost!

3) Esquecer de hidratar a pele

É claro que, para manter a barreira de proteção da pele e deixar o corpo viçoso, macio e saudável, a hidratação não pode ficar de fora da sua rotina de cuidados. Assim, impede-se descamação, sensibilidade e coceira, características de uma pele ressecada. Para uma nutrição poderosa, logo após o banho, com o corpo ainda úmido, aplique o hidratante. É neste momento que a pele está mais suscetível a absorver os ativos presentes no dermocosmético.

4) Não ingerir a quantidade ideal de água

O corpo humano é constituído por 70% de água. Então, ingerir esse líquido regularmente é essencial para a manutenção, fisiologia e bom funcionamento do organismo, que inclui a pele. Quando não tomamos água corretamente, é possível notar ressecamento e aspereza da pele. Por isso, não deixe de ingerir de dois a três litros de água ao longo do dia.

Seguir essas dicas é fácil, assim como manter a sua pele hidratada no inverno!

Publicada em: 04 de Agosto de 2017
Modificada em: 20 de Julho de 2021

Ficou com dúvidas?

Encontre aqui o seu dermatologista da Sociedade Brasileira de Dermatologia mas perto de você!

recomendadas para você

Como diminuir a caspa da dermatite seborreica: rotina capilar + cuidados com o couro cabeludo descamando

Como diminuir a caspa da dermatite seborreica: rotina capilar + cuidados com o couro cabeludo descamando

Caspa

Shampoo para caspa: como usar e escolher o melhor produto para tratar a coceira na cabeça?

Shampoo para caspa: como usar e escolher o melhor produto para tratar a coceira na cabeça?

Caspa

Como diminuir a oleosidade do cabelo: produtos e cuidados para tratar a caspa, coceira e dermatite seborreica

Como diminuir a oleosidade do cabelo: produtos e cuidados para tratar a caspa, coceira e dermatite seborreica

Caspa

Esfoliante para o couro cabeludo: ajuda com a caspa? Resseca o cabelo? 4 mitos e verdades sobre o assunto

Esfoliante para o couro cabeludo: ajuda com a caspa? Resseca o cabelo? 4 mitos e verdades sobre o assunto

Caspa

Shampoo anticaspa: posso usar todos os dias? Resseca o couro cabeludo? Entenda!

Shampoo anticaspa: posso usar todos os dias? Resseca o couro cabeludo? Entenda!

Caspa

Caspa no verão: é mais comum? Como tratar sem ressecar o cabelo?

Caspa no verão: é mais comum? Como tratar sem ressecar o cabelo?

Caspa

Últimas Matérias

O que causa a acne adulta? Dermatologista explica todos os motivos da formação de cravos e espinhas na pele Manchas nas costas podem ser melasma? Dermatologista indica o melhor tratamento para as marcas Guia do ácido hialurônico: saiba como incluí-lo na rotina de skincare e para que serve! Effaclar Sérum Ultra Concentrado: guia completo de como usar o produto na rotina de skincare da pele acneica Creme para área dos olhos: dermatologista indica o melhor produto hidratante e para rugas Caspa pode causar a queda de cabelo? Saiba como acabar com a perda dos fios e tratar a dermatite seborreica
Ver mais

escolha a loja de sua preferência