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5 dicas para manter a pele saudável e hidratada durante viagens de avião

Durante viagens de avião, fique atenta aos cuidados com a pele para mantê-la sempre bonita e saudável
Durante viagens de avião, fique atenta aos cuidados com a pele para mantê-la sempre bonita e saudável

Redação por Juliana Oliveira

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Durante as viagens de avião é comum sentir além dos olhos, nariz e bocas secos, a pele também ressecada, efeito característico das grandes altitudes e da baixa umidade do avião. Além disso, a retenção de água, a diminuição do fluxo sanguíneo nos músculos do rosto e o próprio estresse da viagem são outros inconvenientes que acarretam consequências perceptíveis. Listamos 5 dicas de como superar isso! Confira!

1) Mantenha a hidratação

O ar seco do avião, consequente de seus baixos níveis de umidade, exige que a hidratação seja redobrada. Por isso, beba bastante água e use produtos com ácido hialurônico, ativo com alta capacidade de retenção da substância na pele. Já os hidratantes devem ser evitados: como a água evapora, eles podem piorar os efeitos do ressecamento.

2) Lábios supernutridos, sim!

Já o ressecamento da boca pode ser combatido pelo uso de produtos específicos para a área, como o Cicaplast Lábios, de La Roche-Posay. O produto protege contra agressões externas, repara e alivia danos e, além disso, ajuda a reconstruir a barreira natural da pele. Desenvolvido especialmente para essa região, que é a mais afetada pelo ressecamento, ele está disponível em uma versão compacta que cabe em qualquer cantinho da bolsa!

3) Cuidado com a retenção de líquido

Ficar tanto tempo parado e ingerindo muito sal (geralmente, os lanches servidos no avião são ricos em sódio) provoca ainda mais a retenção de água e, consequentemente, o inchaço no rosto e em outras partes do corpo. Por isso, o ideal é que, uma vez em terra firme, seja praticado um pouco de exercício físico, ainda que seja uma leve caminhada: é preciso voltar a fazer os fluidos circularem.

4) Proteja sua pele

Não deixe de aplicar o protetor solar, mesmo dentro do avião. Isso porque em altitudes mais elevadas os raios UV são ainda mais intensos e, com o ar mais rarefeito, há maior ação das radiações nocivas. Por isso, se você estiver viajando de dia e não quiser fechar a janela, aposte no uso do filtro solar.

5) Não se estresse tanto!

É comum as viagens causarem ansiedade, sobretudo quando somadas a todos os procedimentos que antecedem o voo. No entanto, o aumento dos níveis de estresse irrita a pele e pode causar reações inflamatórias, como dermatites e vermelhidões e, portanto, é importante manter toda a rotina normal de cuidados mesmo durante o voo. 

*Ficou com dúvidas? Procure o seu dermatologista da Sociedade Brasileira de Dermatologia e agende uma consulta! 

Publicada em: 27 de Outubro de 2016
Modificada em: 20 de Julho de 2021

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