Vem pro clube! É rápido, fácil e grátis. CADASTRE-SE

5 inimigos da pele saudável que enfrentamos todos os dias: conheça-os e saiba como combatê-los!

Conheça os vilões da pele saudável e saiba como protegê-la
Conheça os vilões da pele saudável e saiba como protegê-la

Redação por Livia Dambrosio

Produtos relacionados

Você pode até não perceber, mas a todo o momento nossa pele sofre agressões. Fatores externos e internos são responsáveis pela oxidação celular, resultando em sinais de envelhecimento precoce, como rugas, manchas e flacidez. Ficou curiosa para saber quais são os principais inimigos da pele saudável? O DermaClub te conta e mostra como ter uma mais forte. Confira!

1) Sol

Embora seja essencial para o estímulo da produção de vitamina D no nosso organismo, o sol também apresenta malefícios, como os raios solares invisíveis, conhecidos como ultravioleta A (UVA) e ultravioleta B (UVB). Eles estão presentes durante todo o dia e representam 95% da radiação que afeta a pele. A exposição excessiva a esse agente externo pode levar ao envelhecimento precoce, alergias, queimaduras, acne solar e câncer de pele. Por isso, não deixe de aplicar e reaplicar o filtro solar ao longo do dia, até mesmo em ambientes fechados.

2) Poluição

Ela está presente em todo lugar: na fumaça dos cigarros, veículos e queimadas. De fato, a poluição causa um grande impacto sobre a pele, implicando em ressecamento, obstrução dos poros e até surgimento de rugas e flacidez. Mas, como podemos nos proteger desse efeito? De acordo com dermatologistas, a combinação de ativos antioxidantes, como a água termal, e hidratantes, como o ácido hialurônico, são ideais para fortalecer a pele diante das agressões causadas pela poluição.

3) Mudanças climáticas

Quando o tempo muda, a primeira parte do corpo que sofre é a pele. As variações de temperatura e níveis de umidade do ar interferem na hidratação, sensibilidade e até mesmo na renovação cutânea. Para evitar episódios como estes, aposte no uso regular de produtos super-hidratantes, que reforçam a barreira de proteção da pele.

4) Má alimentação

Não há mais dúvidas: a alimentação balanceada é um dos pilares da pele bonita e saudável. Por isso, é essencial evitar o consumo excessivo de sal, açúcar, gordura e produtos industrializados. Todas essas opções inflamam o organismo, ação que se reflete na pele, como opacidade e leva ao surgimento de espinhas, por exemplo. Assim, não deixe de procurar um nutricionista para manter uma alimentação equilibrada todos os dias.

5) Estresse

Sabe aquele visual de pele cansada? Pode ser culpa do estresse. De acordo com o conceito de Expossoma - acúmulo de danos externos e internos que influenciam a saúde e beleza da pele -, o estresse pode acelerar o envelhecimento, favorecer a sensibilidade, afetar o viço e até causar cravos e espinhas, devido ao aumento da atividade das glândulas sebáceas. Dessa forma, é essencial adotar um lifestyle mais tranquilo e praticar atividades físicas para aliviar a tensão.

Não deixe que a correria do dia a dia prejudique a sua pele e a deixe desprotegida. Converse com seu dermatologista e mantenha o equilíbrio cutâneo!

Publicada em: 18 de Setembro de 2017
Modificada em: 20 de Julho de 2021

Ficou com dúvidas?

Encontre aqui o seu dermatologista da Sociedade Brasileira de Dermatologia mas perto de você!

recomendadas para você

Shampoo para caspa: como usar e escolher o melhor produto para tratar a coceira na cabeça?

Shampoo para caspa: como usar e escolher o melhor produto para tratar a coceira na cabeça?

Caspa

O que é bom para foliculite na virilha? Cuidados para diminuir as bolinhas vermelhas e prevenir as manchas

O que é bom para foliculite na virilha? Cuidados para diminuir as bolinhas vermelhas e prevenir as manchas

Esfoliação

Como diminuir a oleosidade do cabelo: produtos e cuidados para tratar a caspa, coceira e dermatite seborreica

Como diminuir a oleosidade do cabelo: produtos e cuidados para tratar a caspa, coceira e dermatite seborreica

Caspa

Foliculite: o que é? É um tipo de acne? Posso usar os mesmos produtos para cravos e espinhas?

Foliculite: o que é? É um tipo de acne? Posso usar os mesmos produtos para cravos e espinhas?

Esfoliação

Esfoliante para o couro cabeludo: ajuda com a caspa? Resseca o cabelo? 4 mitos e verdades sobre o assunto

Esfoliante para o couro cabeludo: ajuda com a caspa? Resseca o cabelo? 4 mitos e verdades sobre o assunto

Caspa

Shampoo anticaspa: posso usar todos os dias? Resseca o couro cabeludo? Entenda!

Shampoo anticaspa: posso usar todos os dias? Resseca o couro cabeludo? Entenda!

Caspa

Últimas Matérias

Neurodermatite: o que é? Como tratar? É a mesma coisa que dermatite atópica? Dermatologista explica Dermatite de contato: o que é, quais os sintomas e como tratar as bolinhas na pele que coçam O que é rosácea: tratamento e controle das manchas vermelhas na pele com skincare e procedimentos O que é psoríase gutata? Dermatologista explica os sintomas de psoríase e como tratar a doença de pele Kit skincare outono/inverno com Cicaplast Baume B5 e Cicaplast Lábios para prevenir a pele ressecada Água termal para rosácea, dermatite atópica... 5 doenças de pele em que o produto é necessário
Ver mais

escolha a loja de sua preferência