Vem pro clube! É rápido, fácil e grátis. CADASTRE-SE

Arginina, cistina e mais! Conheça os benefícios de aminoácidos essenciais para a saúde da pele

Veja como os aminoácidos podem colaborar para o bom funcionamento da sua pele
Veja como os aminoácidos podem colaborar para o bom funcionamento da sua pele

Redação por Juliana Oliveira

Partes fundamentais das proteínas e, consequentemente, responsáveis pelo crescimento muscular, os aminoácidos ajudam também na produção de colágeno e são excelentes no combate ao envelhecimento precoce da pele. Além disso, presentes em vários dermocosméticos, essas pequenas substâncias possuem propriedades específicas e diferentes atuações no organismo.

A arginina combate o envelhecimento da pele

Importante para retenção de água na pele, a arginina ajuda a manter a firmeza e a saúde da pele e é um ativo antienvelhecimento. Apesar de ser produzida pelo corpo, ela pode ser suplementada por meio da alimentação, com o consumo de carne vermelha, amêndoas e espinafre, por exemplo. Além disso, suplementos orais e dermocosméticos também possuem a arginina em sua composição.

Lisina age na cicatrização e devolve saúde ao organismo

Diferente da arginina, a lisina não é produzida pelo organismo e deve ser consumida a partir de alimentos como peixe, carne, frango e leite. Além disso, diversos dermocosméticos já apostam nesse aminoácido na sua composição justamente pelo seu papel na cicatrização da pele e na reparação de danos, sendo muito indicada para casos de acne ou feridas.

A cistina promove o crescimento do cabelo

Além de possuir propriedades antioxidantes e contribuir no sistema imunológico, a cistina está presente na alfaqueratina, proteína básica de construção das unhas, da pele e do cabelo. Desse modo, ela contribui para um crescimento saudável e forte dos fios, atua na proteção do tecido cutâneo e no combate a alguns tipos de acne. Infelizmente, esse aminoácido também não é produzido pelo organismo, mas pode ser suplementado a partir de alimentos ricos em proteína, como carnes, ovos, aves e peixes. Também está presente em vários dermocosméticos.

Metionina contribui para um emagrecimento saudável

Com o objetivo de produzir proteínas que auxiliam no metabolismo, na imunidade e no crescimento, a metionina é um aminoácido essencial que auxilia também a produção de creatina - composto responsável pela energia muscular. Uma de suas importantes funções também é o estímulo do colágeno e o tratamento de doenças do fígado, de inflamações e até mesmo da depressão.

Publicada em: 22 de Novembro de 2016
Modificada em: 22 de Julho de 2021

Ficou com dúvidas?

Encontre aqui o seu dermatologista da Sociedade Brasileira de Dermatologia mas perto de você!

recomendadas para você

O que é rosácea: tratamento e controle das manchas vermelhas na pele com skincare e procedimentos

O que é rosácea: tratamento e controle das manchas vermelhas na pele com skincare e procedimentos

Tratamento de pele

Peeling: quando é indicado? Quais são os tipos? 7 dúvidas sobre procedimento estético

Peeling: quando é indicado? Quais são os tipos? 7 dúvidas sobre procedimento estético

Tratamento de pele

Harmonização facial: o que é? Quais os prós e contras desse procedimento estético?

Harmonização facial: o que é? Quais os prós e contras desse procedimento estético?

Tratamento de pele

Argila verde: para que serve? Conheça 5 benefícios do ingrediente para a pele oleosa com acne e cravo

Argila verde: para que serve? Conheça 5 benefícios do ingrediente para a pele oleosa com acne e cravo

Acne e espinha

Alergia na pele pós-peeling químico: é comum acontecer? Saiba como prevenir o quadro de sensibilidade

Alergia na pele pós-peeling químico: é comum acontecer? Saiba como prevenir o quadro de sensibilidade

Tratamento de pele

Vitamina C para o rosto e niacinamida: podem ser usadas juntas? Ajudam no tratamento de manchas na pele?

Vitamina C para o rosto e niacinamida: podem ser usadas juntas? Ajudam no tratamento de manchas na pele?

Tratamento de pele

Últimas Matérias

Queda de cabelo por estresse: descubra o que fazer para tratar e evitar esse problema! Protetor solar para o rosto: porque reaplicar o produto? Como retocar o protetor solar com cor? Rotina fácil de cuidados com a pele durante o inverno: 9 produtinhos para você apostar na estação Saiba quais cuidados são importantes na hora de fazer a hidratação da pele seca e sensível Como disfarçar marcas de espinhas: passo a passo para esconder as cicatrizes e manchas de acne Skincare para pele negra: 7 dúvidas mais comuns sobre a rotina de cuidados
Ver mais

escolha a loja de sua preferência