Hidratação previne o atrito nas pernas: veja como o produto ajuda a evitar assadura na coxa

Quem tem pernas mais grossas e volumosas sabe que uma assadura na coxa pode ser muito incômoda! Há quem se valha até mesmo de usar calças ou bermudas mais largas e longas para evitar o desconforto. Porém, dá para ser fiel ao próprio estilo, usar roupas frescas e ainda assim, não sofrer com assaduras entre as pernas! Para isso, é fundamental caprichar na hidratação da pele para prevenir o atrito. Descubra como usar o hidratante corporal de forma adequada para evitar esse problema.

Assaduras entre as pernas: por que elas acontecem?

Você deve ter reparado que o incômodo entre as pernas aparece com maior frequência nos dias mais quentes do ano, não é? O que acontece é que a sudorese excessiva que o calor traz evidencia ainda mais o atrito, tornando-o mais incômodo. Entretanto, é possível sofrer com o desconforto em qualquer época do ano, inclusive no inverno.

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O que muita gente não sabe é que a assadura na coxa não é só incômoda: ela pode causar problemas de saúde, como infecções fúngicas e bacterianas, problemas dermatológicos e até mesmo candidíase. Por isso, mais do que conforto, tratar as assaduras entre as pernas é uma questão de saúde e autocuidado.

Dicas para evitar a assadura na coxa

Existem algumas dicas simples para evitar que o atrito entre as pernas se torne uma assadura na coxa incômoda e dolorosa. Dá só uma olhada no que fazer:

• - Evite usar tecidos sintéticos, porque eles não deixam a pele respirar e mantém o suor, favorecendo o atrito;
• - use roupas íntimas feitas de algodão, pois elas ajudam a absorver o suor e impedir que ele desça pelas pernas;
• - se a assadura já aconteceu, experimente aplicar água termal em compressas com algodão ou gaze para aliviar a dor;
• - evite exercícios físicos que proporcionem o atrito constante das pernas. Intercale a corrida ou caminhada na esteira com musculação, spinning ou natação, por exemplo;
• - tenha um hidratante corporal sempre à mão, na bolsa ou mochila para reaplicar sempre que necessário.

Como escolher o melhor hidratante?

O ideal é optar por um hidratante corporal que tenha rápida absorção, pois ele minimiza o atrito sem deixar a sensação de que a pele está grudenta e pegajosa. Para os dias mais quentes, loções e cremes de textura mais fluida são mais confortáveis. Também é importante escolher um produto que contenha substâncias que potencializam a hidratação, como o ácido hialurônico e a vitamina B5. Esses componentes ajudam a restaurar a barreira natural da pele, que acaba sendo agredida pelo atrito constante entre as pernas, ajudando a proteger de possíveis infecções de fungos ou bactérias favorecidas pela assadura na coxa.

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