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Como evitar uma queimadura solar: 4 dicas para evitar a pele vermelha no verão

Saiba como evitar uma queimadura solar neste verão / Foto: Jared Rice, Unsplash.com
Saiba como evitar uma queimadura solar neste verão / Foto: Jared Rice, Unsplash.com

Entrevista com Dra. Flávia Alvim Sant'Anna Addor, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia

Embora ele seja um grande repositor de vitamina D do nosso organismo, o sol acaba se tornando um grande inimigo no verão, causando uma série de problemas. Os danos da radiação podem variar desde manchas na pele de melasma, o risco de melanoma até as queimaduras solares, que são bem comuns e podem causar ardência, vermelhidão e fazem a pele descascar. Mas como podemos evitar esse incômodo? Pensando nisso, o DermaClub conversou com a dermatologista Vanessa Metz, do Rio de Janeiro, que listou 5 maneiras de evitar uma queimadura - além, é claro, de não se expor ao sol em exagero. Confira!

1) Reaplicar o protetor solar a cada duas horas

Muita gente esquece de reaplicar o filtro solar quando está na praia ou na piscina e acaba ficando com queimaduras. Para evitar esse problema, é fundamental não esquecer de aplicar o protetor facial e corporal a cada duas horas, principalmente nos dias em que a exposição solar for mais intensa ou prolongada.

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2) Apostar em um produto com FPS alto

De acordo com a dermatologista Vanessa Metz, “o uso de um FPS muito alto mantém a boa proteção da pele do paciente mesmo que ele aplique uma quantidade inferior à necessária”, esclareceu. Além de prevenir queimaduras, o produto ajuda a evitar os principais sinais de envelhecimento precoce da pele - rugas e flacidez.

3) Usar um protetor com alta resistência

Se você é uma pessoa que sempre esquece de reaplicar o filtro, uma boa opção é apostar em um protetor com alta resistência. O produto fica mais tempo, mesmo com a intensa sudorese, ajudando a proteger a pele das queimaduras solares.

4) Não ficar muito tempo no mar ou na piscina

Mergulhos muito demorados no mar e na piscina podem causar a remoção do filtro e, automaticamente, queimar a pele - principalmente se demora muito tempo antes de reaplicar o filtro solar. Por isso, não fique muito tempo na água e, quando sair, passe logo o protetor.

Quer evitar as queimaduras solares? Esclareça algumas dúvidas sobre protetor solar:

Dermatologista:

Dra. Vanessa Metz // CRM: 52794953

Dra. Vanessa Metz é especialista em Dermatologia pela Sociedade Brasileira de Dermatologia, formada em medicina pela Faculdade Souza Marques e pós-graduada em dermatologia pela Universidade Estadual do Rio de Janeiro. Foi vice-presidente da Associação dos Dermatologistas da UERJ (ADUERJ) no ano de 2009 e professora substituta do serviço de Dermatologia do Hospital Universitário Pedro Ernesto no ano de 2010. É sócia efetiva da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) e membro da Academia Americana de Dermatologia (AAD). Está em constante atualização participando de cursos e congressos no Brasil e exterior para trazer aos seus pacientes o que há de mais moderno.

*Os dermatologistas especialistas são consultados como fontes jornalísticas e não se utilizam deste espaço para a promoção de qualquer produto ou marca. Para saber qual é o tratamento ideal para a sua pele, consulte um dermatologista da Sociedade Brasileira de Dermatologia.

Publicada em: 28 de Janeiro de 2019
Modificada em: 22 de Julho de 2021

Dra. Flávia Alvim Sant'Anna Addor

Palavra do Dermatologista

Dra. Flávia Alvim Sant'Anna Addor

CRM: 66293

Dra. Flávia Addor é dermatologista formada pela Santa Casa de São Paulo, com mestrado no Departamento de Dermatologia da Universidade de São Paulo e extensão universitária na Vrije university (Bruxelas). É membro da Academia Americana de Dermatologia e sócia titular da Sociedade Brasileira de Dermatologia. Além disso, a médica fez parte do corpo docente da Universidade de Santo Amaro em São Paulo.

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