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Cuidados com a pele aos 20 anos: como prevenir rugas e outros sinais do envelhecimento precoce nessa idade

Redação por Leonor Militao

Para combater rugas, linhas de expressão, manchas no rosto e outros sinais do envelhecimento precoce, é importante começar a rotina anti-idade nos cuidados com a pele desde cedo! Aos 20 anos, pode até parecer cedo para se preocupar com o rejuvenescimento, mas é nessa idade que se deve começar a prevenir os principais danos, tanto com a limpeza de pele quanto com a proteção solar, entre outros. Confira o infográfico e entenda os passos fundamentais para cuidar da pele aos 20 anos

Confira o infográfico e saiba como cuidar da pele aos 20 anos / Foto: DermaClub
Confira o infográfico e saiba como cuidar da pele aos 20 anos / Foto: DermaClub

1. Use protetor solar de FPS 30 ou superior todos os dias

A proteção solar é um passo primordial na prevenção dos primeiros sinais da idade! Além de garantir uma pele saudável, hidratada e protegida contra o câncer de pele, o uso diário e constante do produto minimiza os danos dos radicais livres - responsáveis pelo envelhecimento das células - e previne e clareia manchas.

2. Aposte num cuidado antioxidante com textura sérum, que não pese

O cuidado antioxidante é fundamental para prevenir o envelhecimento da pele, uma vez que neutraliza a ação dos radicais livres. Geralmente, a pele jovem costuma ter um nível de oleosidade ainda um pouco alto, por isso, ao escolher o seu dermocosmético, opte pela textura sérum, que é rapidamente absorvível e não pesa na pele.

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3. Inclua produtos com ácidos na sua rotina

Outro passo que você pode incluir na rotina de cuidados com a pele é o uso de ácidos. O retinóico é uma excelente opção para eliminar marcas de acne e ajudar a reduzir algumas linhas de expressão já existentes; outra boa aposta é o ácido hialurônico, que hidrata dá volume à pele.

4. Sempre limpe muito bem a pele antes de dormir e jamais durma de maquiagem

Esta, com certeza você já sabia - mas talvez nem sempre pratique, não é? É muito importante adquirir uma rotina de limpeza regrada: além de lavar o rosto de manhã e à noite com um sabonete específico para o seu tipo de pele, é essencial sempre remover a maquiagem antes de dormir. Você pode usar uma solução micelar para deixar a pele limpa e hidratada.

5. Invista em um sabonete específico para o seu tipo de pele

Opte por uma fórmula suave, sem sulfatos, para limpar a sua pele de acordo com as suas necessidades, para evitar o ressecamento ou a estimulação da oleosidade excessiva. 

6. Evite fumar ou exagerar no consumo de álcool e açúcar

Por fim, para ter uma pele perfeita dos 20 anos em diante, é importante evitar hábitos nocivos para o seu organismo, já que a saúde se reflete de dentro para fora. Fumar, exagerar no álcool ou no açúcar são três grandes vilões da sua beleza.

Publicada em: 05 de Outubro de 2018
Modificada em: 30 de Abril de 2019

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