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Descubra quais são os benefícios da sauna para a hidratação da pele e do cabelo

Descubra quais são os benefícios da sauna para o corpo, rosto e cabelos
Descubra quais são os benefícios da sauna para o corpo, rosto e cabelos

Redação por Natalia Salvador

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Sinônimo de relaxamento, a sauna se tornou um artifício de quem deseja potencializar tratamentos de beleza e ainda cuidar do bem-estar. Além de aliviar a tensão, o procedimento promete eliminar as toxinas, limpar os poros, além de dar um up na hidratação capilar. Mas será que a sauna faz isso tudo mesmo? O DermaClub esclarece suas dúvidas abaixo! Confira!

Conheça quais são os benefícios da sauna para a pele

Segundo dermatologistas, seja seca ou a vapor, a sauna tem vantagens, desvantagens e não é um milagre de beleza, como muitos imaginam. Com o calor e o suor, a pele libera as impurezas com mais facilidade. Por isso, o ideal é estar com a pele limpa antes de ir para o espaço. Com os poros mais abertos e a pele limpinha, os cravos são melhor retirados e a acne também amolece.

Outro benefício para a cútis é a melhora da oxigenação. Dessa forma, o transporte de nutrientes é mais eficiente e a pele pode ficar mais hidratada, macia e saudável. A vasodilatação influencia na nutrição da camada mais superficial da pele, fazendo com que ela proteja as camadas profundas de forma adequada.

Dica de expert: não use produtos como óleos e cremes durante a sauna, já que eles podem entupir os poros. Invista nos dermocosméticos após o procedimento para que a pele absorva melhor os ativos. Outro truque é aproveitar o momento pós-sauna para depilar os pelos do corpo, já que, com os poros dilatados, a remoção é muito mais rápida e indolor.

Sauna a favor do cabelo: descubra como

Além de trazer benefícios para o corpo e rosto, a sauna também pode ser ótima para seus fios. O vapor, unido à máscara de hidratação aplicada no cabelo pode funcionar como um potencializador térmico, visto que o calor dilata as escamas, abre as cutículas, ajudando na penetração do produto. Vale lembrar que não é indicado levar o pote de creme para dentro da saúna, a fim de não alterar a consistência e a fórmula do cosmético. No entanto, é preciso ficar atento à saúde do couro cabeludo! Quem tem caspa, por exemplo, é ideal que evite o vapor em excesso, principalmente com o cabelo preso, para não agravar o quadro.

*Os dermatologistas especialistas são consultados como fontes jornalísticas e não se utilizam deste espaço para a promoção de qualquer produto ou marca. Para saber qual é o tratamento ideal para a sua pele, consulte um dermatologista da Sociedade Brasileira de Dermatologia.

Publicada em: 28 de Dezembro de 2015
Modificada em: 23 de Julho de 2021

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