Vem pro clube! É rápido, fácil e grátis. CADASTRE-SE

Descubra quais são os efeitos da desidratação para a pele e organismo

Conheça os efeitos da desidratação para a pele e para o organismo
Conheça os efeitos da desidratação para a pele e para o organismo

Entrevista com Dra. Daniela Antelo, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia

Produtos relacionados

A desidratação é um problema que pode acontecer com qualquer pessoa, em qualquer idade. Para evitar é simples: ingira a quantidade ideal de água, substância essencial para o bom funcionamento do organismo. Outro detalhe acessível e que ajuda a perceber quando o corpo precisa de mais líquido, são os sinais que ele dá. O DermaClub conversou com a dermatologista Daniela Antelo, do Rio de Janeiro, que deu dicas de como perceber o quadro e melhorar a hidratação!

Entenda como o corpo reage à desidratação

De acordo com a médica, quando sentimos sede é porque estão ativados os sinais que indicam baixa reserva de água. “É importante também ter atenção especial com os idosos, que costumam desidratar sem sentir sede”, explicou. Confira quais são os sinais do corpo para a desidratação:

- Urina amarelada;
- Pele seca e áspera;
- Lábios e boca ressecados;
- Redução do brilho dos olhos;
- Prisão de ventre.

Saiba como melhorar a hidratação do organismo

Segundo a dermatologista, devemos ingerir, no mínimo, dois litros todos os dias, em qualquer época do ano. “Para quem costuma esquecer, uma boa dica é sempre ter à mão uma garrafa de água mineral: no carro, na bolsa e mesa de trabalho. Ou ainda tomar um copo de 200ml a cada hora”, contou, explicando que é possível consumir o líquido através de sucos naturais e água de coco.

Descubra como intensificar a hidratação da pele

O corpo precisa de hidratação, principalmente, durante o inverno, já que o tempo frio estimula o ressecamento. “É importante evitar banhos muito quentes e usar cremes para o banho e sabonetes delicados. Em seguida, aplique um bom hidratante. São diversas as opções no mercado, para todos os tipos de pele e gostos”, esclareceu. Além disso, a água termal possui propriedades importantes e é uma ótima opção para complementar os cuidados.

*Os dermatologistas especialistas são consultados como fontes jornalísticas e não se utilizam deste espaço para a promoção de qualquer produto ou marca. Para saber qual é o tratamento ideal para a sua pele, consulte um dermatologista da Sociedade Brasileira de Dermatologia.

Publicada em: 01 de Julho de 2016
Modificada em: 06 de Junho de 2022

Dra. Daniela Antelo

Palavra do Dermatologista

Dra. Daniela Antelo

CRM: 52.68612-3

Dra. Daniela Antelo é Professora Adjunta de Dermatologia do Hospital Pedro Ernesto da Universidade do Estado do Rio de Janeiro, onde coordena o ambulatório de Dermatologia Cosmética. Formada pela Faculdade de Medicina da Universidade Federal do Rio de Janeiro, onde concluiu sua tese de Mestrado e Doutorado sobre Vitiligo. É Membro Titular da Sociedade Brasileira de Dermatologia, membro do Grupo Brasileiro de Melanoma, da Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatológica, da American Academy of Dermatology e da International Academy of Cosmetic Dermatology.

Ficou com dúvidas?

Encontre aqui o seu dermatologista da Sociedade Brasileira de Dermatologia mas perto de você!

recomendadas para você

Hidratação facial: quantas vezes por dia devo aplicar um creme hidratante para o rosto?

Hidratação facial: quantas vezes por dia devo aplicar um creme hidratante para o rosto?

Hidratação

Poluição, radiação solar... veja quais fatores podem prejudicar o microbioma da pele e sua saúde!

Poluição, radiação solar... veja quais fatores podem prejudicar o microbioma da pele e sua saúde!

Hidratação

Ácido ascórbico: para que serve? Qual é o mais indicado? Como incluir na minha skincare?

Ácido ascórbico: para que serve? Qual é o mais indicado? Como incluir na minha skincare?

Dermatologista

Vitamina C antes ou depois do hidratante? Entenda a ordem correta de usar o produto

Vitamina C antes ou depois do hidratante? Entenda a ordem correta de usar o produto

Hidratação

Pele seca precisa de hidratação corporal! Veja o melhor produto e como usar um creme hidratante para o corpo

Pele seca precisa de hidratação corporal! Veja o melhor produto e como usar um creme hidratante para o corpo

Hidratação

Como hidratar a pele sensível? Conheça os principais cuidados com a hidratação deste tipo de pele

Como hidratar a pele sensível? Conheça os principais cuidados com a hidratação deste tipo de pele

Hidratação

Últimas Matérias

Qual a melhor vitamina C para pele? Tudo o que o produto precisa ter para transformar sua rotina de skincare Ácido hialurônico: benefícios da substância para todos os tipos de pele Niacinamida pode usar de dia? O melhor momento para incluir esse produto na rotina de skincare Pele oleosa: como cuidar? Quais erros na rotina de skincare podem piorar a oleosidade da pele? Qual é o melhor creme para rugas? Tudo o que o produto precisa ter para combater o envelhecimento da pele Sensibilidade no couro cabeludo: o que pode causar? Veja como tratar esse problema
Ver mais

escolha a loja de sua preferência