Vem pro clube! É rápido, fácil e grátis. CADASTRE-SE

Exagerou nos drinks? Veja 4 atitudes que te ajudam a se sentir melhor no dia seguinte e amenizar a ressaca

O álcool é responsável por causar a desidratação do corpo, por isso, uma das dicas é beber bastante água ao longo do dia
O álcool é responsável por causar a desidratação do corpo, por isso, uma das dicas é beber bastante água ao longo do dia

Redação por Helena Gusmão

Produtos relacionados

Sabe quando você vai a uma festa ou comemoração e acaba exagerando um pouco nos drinks? Normal! Mas, não é por isso que você precisa suportar aquela ressaca no dia seguinte, principalmente, quando ainda tem que trabalhar. Pensando nisso, o DermaClub separou 4 dicas para te ajudar a se sentir melhor depois da diversão e amenizar as dores de cabeça e o mal-estar. Olha só!

1) Hidrate-se

O álcool é responsável por causar a desidratação do corpo, por isso, o ideal é beber bastante água ao longo do dia, a fim de repor os minerais perdidos. A água de coco, por exemplo, é um ótimo ‘remédio’. Além disso, sucos de fruta e chás são bem-vindos. As frutas contêm frutose, que ajuda o corpo a eliminar o álcool mais rápido; enquanto algumas ervas cooperam na renovação das células hepáticas, acelerando o processo de purificação das toxinas.

Exagerou nos drinks? Calma! Você não precisa enfrentar aquela ressaca horrível!
Exagerou nos drinks? Calma! Você não precisa enfrentar aquela ressaca horrível!

2) Tenha uma boa alimentação

Comer antes dos drinks é essencial para evitar a ressaca. Isso porque, quando estamos alimentados, o álcool é melhor difundido pelas paredes do intestino, retardando a sua passagem para ser absorvido. Dessa forma, escolha pratos de fácil digestão, leves, pobres em gorduras e cheios de bons nutrientes.

3) Descanse o corpo

Sabia que as células cerebrais só começam a se recuperar cerca de cinco horas depois de uma noite regada a um bom vinho? Por isso, no dia seguinte, ainda é possível sentir os efeitos e ter dificuldade de concentração. O corpo pede descanso!

4) Evite os remédios

Mesmo que medicamentos cooperem para minimizar sintomas como dores de cabeça, queimação no estômago e enjoo, o ideal é evitar consumir remédios e deixar o organismo se recuperar no seu tempo natural. Uma alternativa é investir em alimentos que agem de forma semelhante à aspirina, por exemplo, afinando o sangue e melhorando o mal-estar, como maçã, melão, uva, pêssego, tangerina, limão, tomate, cebola, alho e gengibre.

Com essas dicas, a ressaca vai passar bem longe de você! É só aproveitar e manter o equilíbrio.

Publicada em: 10 de Abril de 2017
Modificada em: 21 de Julho de 2021

Ficou com dúvidas?

Encontre aqui o seu dermatologista da Sociedade Brasileira de Dermatologia mas perto de você!

recomendadas para você

O que é bom para foliculite na virilha? Cuidados para diminuir as bolinhas vermelhas e prevenir as manchas

O que é bom para foliculite na virilha? Cuidados para diminuir as bolinhas vermelhas e prevenir as manchas

Esfoliação

Foliculite: o que é? É um tipo de acne? Posso usar os mesmos produtos para cravos e espinhas?

Foliculite: o que é? É um tipo de acne? Posso usar os mesmos produtos para cravos e espinhas?

Esfoliação

Tudo sobre esfoliação: como esfoliar a pele do rosto, corpo, couro cabeludo, melhores produtos, peeling...

Tudo sobre esfoliação: como esfoliar a pele do rosto, corpo, couro cabeludo, melhores produtos, peeling...

Esfoliação

"Esfoliei demais e minha pele está vermelha e sensível": dermatologista explica o que fazer

"Esfoliei demais e minha pele está vermelha e sensível": dermatologista explica o que fazer

Esfoliação

Microdermoabrasão: o que é? Para que serve? Devo fazer? Como cuidar da pele depois? Dermatologista explica

Microdermoabrasão: o que é? Para que serve? Devo fazer? Como cuidar da pele depois? Dermatologista explica

Esfoliação

O que são AHAS, BHAS e PHAS? Dermatologista explica as diferenças e os benefícios entre os tipos de ácidos

O que são AHAS, BHAS e PHAS? Dermatologista explica as diferenças e os benefícios entre os tipos de ácidos

Esfoliação

Últimas Matérias

Neurodermatite: o que é? Como tratar? É a mesma coisa que dermatite atópica? Dermatologista explica Dermatite de contato: o que é, quais os sintomas e como tratar as bolinhas na pele que coçam O que é rosácea: tratamento e controle das manchas vermelhas na pele com skincare e procedimentos O que é psoríase gutata? Dermatologista explica os sintomas de psoríase e como tratar a doença de pele Kit skincare outono/inverno com Cicaplast Baume B5 e Cicaplast Lábios para prevenir a pele ressecada Água termal para rosácea, dermatite atópica... 5 doenças de pele em que o produto é necessário
Ver mais

escolha a loja de sua preferência