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Hidratação na gravidez: descubra como manter a pele protegida e nutrida durante a gestação

A hidratação é um passo fundamental para os cuidados da pele da gestante
A hidratação é um passo fundamental para os cuidados da pele da gestante

Entrevista com Dra. Juliana Jordão, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia

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As transformações no corpo costumam ser uma das grandes preocupações das gestantes. Por isso, a hidratação assume um papel fundamental e ajuda tanto na prevenção de estrias como na sensação de bem-estar e toque macio da pele. O DermaClub listou 4 benefícios da ação durante a gravidez para você se inspirar e colocar em prática já!

1) Atente-se à escolha dos hidratantes

É comum que a gestante se preocupe com o surgimento de estrias e previna-o com o uso de hidratantes. Mas, atenção!: não use produtos à base de ureia, pois apesar de ser um ativo muito utilizado no controle das marquinhas, não pode ser utilizado durante a gestação devido o alto poder de absorção. “Um dos principais cuidados é o uso de hidratantes indicados especificamente para a pele da grávida, que, geralmente, contêm óleos e outros ativos naturais”, afirmou a dermatologista Juliana Jordão, de Curitiba.

2) Beber água é fundamental nesse período

A velha dica do consumo de, no mínimo, dois litros de água por dia continua valendo! Como as grávidas urinam bastante durante esse período e estão mais expostas à retenção de líquido - o que gera aqueles inchaços incômodos na região das pernas -, beber água, principalmente mineral e de coco é de muito importante para garantir a plena hidratação do corpo e funcionamento do metabolismo.

3) Invista no uso da água termal!

Diferentemente da água que consumimos diariamente, a água termal é fonte naturalmente rica de minerais e contém pH neutro. Além de hidratar, seu uso traz diversos benefícios para a pele devido à quantidade de oligoelementos presentes: acalma, refresca, ameniza irritações, ajuda a fixar o make! Use sem riscos e à vontade!

4) Tenha cuidado redobrado com a proteção solar

No período da gestação, opte por filtros que, além de proteger contra os raios, possuam ação hidratante. Recomenda-se a aplicação do produto a cada 2 duas horas ou ao menos três vezes ao dia, já que nessa época ocorre uma maior distensão de pele e há o risco de desenvolver o melasma, que são manchinhas escuras, bem comuns em grávidas.

Ficou empolgada com as dicas? É importante sempre conversar com o seu dermatologista ou médico clínico para que indique as ações e produtos mais adequados para a sua gestação!

Publicada em: 26 de Setembro de 2016
Modificada em: 23 de Maio de 2019

Dra. Juliana Jordão

Palavra do Dermatologista

Dra. Juliana Jordão

CRM: 23783

Graduada pela Faculdade Evangélica do Paraná e especialista em dermatologia pelo Hospital Universitário Evangélico de Curitiba e em Clinical Fellowship em Laserterapia na Bélgica. É membro Titular da Sociedade Brasileira de Dermatologia e da Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatológica. Atualmente ministrando aulas de Laserterapia e Cosmiatria nos Congressos Brasileiro de Dermatologia, de Cirurgia Dermatológica, Simpósio Anual de Cosmiatria e Laser, entre outros. Além de aplicar treinamento em Fotodermatologia para outros médicos dermatologistas em diversas cidades do Brasil.

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