Vem pro clube! É rápido, fácil e grátis. CADASTRE-SE

Lichia: conheça os benefícios da fruta antioxidante para a pele e organismo

Você conhece a lichia? Descubra os benefícios dessa fruta para o corpo e pele
Você conhece a lichia? Descubra os benefícios dessa fruta para o corpo e pele

Redação por Livia Dambrosio

Produtos relacionados

Você já comeu lichia? Essa fruta exótica, que tem origem da China, caiu no gosto de muitos brasileiros - tanto pelo sabor, quanto pelas suas propriedades nutricionais. Com uma aparência bem diferente de outras frutas, ela possui uma casca grossinha e bem rústica, mas por dentro um gomo bem macio e suculento, cheio de vitaminas C e do complexo B que garantem sua ação antioxidante para a pele e organismo. Ficou interessada? O DermaClub conta todos os benefícios para você.

Descubra o que a lichia pode fazer para a saúde do seu corpo e pele

Rica em sabor e nutrientes, a lichia age no corpo de dentro para fora. Com as vitaminas do complexo B, ela acelera o metabolismo, podendo ser uma grande aliada na sua dieta. A fruta também possui vitamina C, um excelente antioxidante para a pele, que controla a imunidade e ajuda na cicatrização, além de ser ótima para a formação das fibras de colágeno. Além disso, ela é fonte de minerais como o zinco - excelente ativo para a pele oleosa -, ferro, cálcio, magnésio e fósforo.

Já conhece o clube de vantagens DermaClub? Com ele, você terá muito mais motivos para cuidar da sua pele. Acesse o link, cadastre-se no programa e aproveite os benefícios!

Formas de aproveitar todos os benefícios da fruta antioxidante

Esse pequeno fruto, por ter tantos nutrientes, pode ser consumido sem grandes indicações de consumo. Mas é importante manter o equilíbrio da sua ingestão e procurar ajuda de um nutricionista, caso queira aproveitar todos os benefícios da lichia. Além da sua parte interior, a casca da fruta é rica em antioxidantes e pode ser muito aproveitada para fazer chá.

Experimente e inclua a lichia na sua dieta!

Publicada em: 19 de Fevereiro de 2018
Modificada em: 26 de Julho de 2021

Ficou com dúvidas?

Encontre aqui o seu dermatologista da Sociedade Brasileira de Dermatologia mas perto de você!

recomendadas para você

Sérum: ácido hialurônico, vitamina C, ácido salicílico, retinol... qual é o mais indicado para a pele oleosa?

Sérum: ácido hialurônico, vitamina C, ácido salicílico, retinol... qual é o mais indicado para a pele oleosa?

Vitamina C

Vitamina C e retinol: como incluir os ativos na mesma rotina de skincare para otimizar o tratamento de manchas

Vitamina C e retinol: como incluir os ativos na mesma rotina de skincare para otimizar o tratamento de manchas

Vitamina C

Como tratar manchas escuras na pele do pescoço? Skincare com vitamina C, ácido tranexâmico e protetor solar

Como tratar manchas escuras na pele do pescoço? Skincare com vitamina C, ácido tranexâmico e protetor solar

Vitamina C

Creme para olheiras com cafeína, ácido hialurônico, vitamina C... Ativos que realmente funcionam

Creme para olheiras com cafeína, ácido hialurônico, vitamina C... Ativos que realmente funcionam

Vitamina C

Vitamina C para o rosto e niacinamida: podem ser usadas juntas? Ajudam no tratamento de manchas na pele?

Vitamina C para o rosto e niacinamida: podem ser usadas juntas? Ajudam no tratamento de manchas na pele?

Vitamina C

Vitamina C: rosto, colo, pescoço, mãos... conheça os benefícios do ativo para todas essas regiões

Vitamina C: rosto, colo, pescoço, mãos... conheça os benefícios do ativo para todas essas regiões

Vitamina C

Últimas Matérias

Peeling para acne em casa: pode ser feito? Dermatologista indica como fazer o tratamento com segurança Queda de cabelo por estresse: descubra o que fazer para tratar e evitar esse problema! Protetor solar para o rosto: porque reaplicar o produto? Como retocar o protetor solar com cor? Rotina fácil de cuidados com a pele durante o inverno: 9 produtinhos para você apostar na estação Saiba quais cuidados são importantes na hora de fazer a hidratação da pele seca e sensível Como disfarçar marcas de espinhas: passo a passo para esconder as cicatrizes e manchas de acne
Ver mais

escolha a loja de sua preferência