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Microbioma da pele: o que é? Entenda o que são cuidados prebióticos, probióticos e pós-bióticos

Entenda o que é o microbioma e qual a sua importância na barreira da pele / Foto: Pexels
Entenda o que é o microbioma e qual a sua importância na barreira da pele / Foto: Pexels

Redação por Livia Dambrosio

Você sabia que a nossa pele é habitada por milhares de vírus, fungos e bactérias? Mas não se preocupe, pois todo esse conjunto de microrganismos faz parte do microbioma da camada cutânea. Quando ele está em equilíbrio, conseguimos evitar várias doenças de pele e problemas, como a própria sensibilidade. O DermaClub indicou os principais cuidados para se ter com o microbioma e manter a região bonita e saudável.

1. O que é o microbioma da pele?

A pele é formada por bactérias “boas” que têm a função de proteger a pele, como se fosse uma barreira. Esses microrganismos são os chamados comensais, e a presença deles previne o surgimento de germes causadores de doenças, além de manter o pH da pele em equilíbrio. Todo esse ecossistema importante para a saúde da pele é chamado de microbioma.

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2. O que afeta o microbioma da pele?

O microbioma pode ser afetado por vários fatores. No caso da pele, o que influencia são os hábitos de higiene e banho, o uso de cosméticos, sabonetes e produtos que removem essas bactérias boas ou causam algum tipo de reação à pele, além do estresse emocional. Quando isso acontece, a população do microbioma fica bastante reduzida e, consequentemente, as bactérias, fungos e vírus que causam infecções e doenças podem se instalar.

3. Sinais que indicam que o desequilíbrio do microbioma

- Sensibilidade;
- Coceira;
- Vermelhidão;
- Ressecamento;
- Lesões de acne.

4. Por que manter o microbioma em equilíbrio?

Quando nossa pele começa a ficar sensível, ressecada e irritada, isso significa que o seu microbioma também vai sofrer um desequilíbrio. Manter esse ecossistema em harmonia é importante para evitar o surgimento de doenças na pele.

Atualmente, são vários os fatores que podem prejudicar a nossa pele e dificilmente conseguimos controlar todos eles. Dessa forma, esses fatores também acabam por alterar o nosso microbioma. Portanto, tudo que podemos fazer para restaurar esse equilíbrio é válido.

6. 5 doenças de pele que surgem com o desequilíbrio do microbioma

- Dermatite atópica;
- Dermatite seborreica;
- Psoríase;
- Acne;
- Rosácea.

7. Prebióticos, probióticos e pós-bióticos: entenda a diferença

Prebióticos: são substâncias que servem como alimento para os microrganismos e que influenciam de forma positiva seu desenvolvimento, ou seja, funcionam como uma espécie de alimento para as bactérias boas.

Probióticos: são microrganismos vivos que estimulam a proliferação das bactérias boas, mas não estão presentes em nenhum dermocosmético, e sim em medicamentos e alguns alimentos que fortalecem o sistema imunológico e melhoram a absorção de nutrientes.

Pós-bióticos: são produtos do metabolismo desses probióticos (microrganismos vivos) e, devido a sua bioatividade, esses produtos podem imitar os efeitos benéficos desses probióticos (microrganismos vivos) e, devido à sua bioatividade, esses produtos podem imitar os efeitos benéficos dos probióticos.

8. 4 cuidados para equilibrar o microbioma da pele:

1) Tomar banho morno e rápido, com sabonetes que consigam manter a hidratação e o pH da pele, preservando o microbioma da pele e garantindo alívio à pele;

dica de uso: Loção de limpeza LIPIKAR surgras

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2) Manter a pele sempre hidratada, mesmo que a sua seja oleosa. Assim você mantém um ambiente na pele favorável para os microrganismos bons.

3) Apostar em um hidratante com ativos prebióticos que favorecem as bactérias boas do microbioma, protegendo a região das doenças de pele;

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dica de uso: toleriane

4) Usar um filtro solar com ativos hidratantes que ajudam a manter o equilíbrio do microbioma

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Publicada em: 31 de Janeiro de 2020
Modificada em: 01 de Abril de 2020

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