Vem pro clube! quer ganhar descontos o ano todo e ainda trocar seus pontos por produtos? cadastre-se

ja faz parte
do clube?

como comprar

ainda não faz
parte do clube?

cadastre-se

Vem pro clube! É rápido, fácil e grátis. CADASTRE-SE

O trabalho pode afetar negativamente sua pele: saiba como minimizar o impacto com dicas simples

Descubra se o ritmo de trabalha está atrapalhando a qualidade da sua pele
Descubra se o ritmo de trabalha está atrapalhando a qualidade da sua pele

Redação por Helena Marques

Produtos relacionados

Em pesquisa realizada pela Universidade de Brasília foi divulgado que problemas como estresse, depressão e hipertensão foram responsáveis por afastar 1,3 milhões de brasileiros, em 2011, do trabalho. Tais distúrbios se originaram por conta de uma rotina inadequada na profissão e pressões psicológicas sofridas por essas pessoas.

O estresse pode estimular o aparecimento de acne e alergias

Quando você fica nervoso ou muito ansioso, incentiva o organismo a liberar hormônios como o cortisol, que pode deixar a pele mais suscetível ao aparecimento de espinhas e alergias. Para ficar mais relaxado, uma alternativa é fazer de 60 a 90 minutos de atividades contínuas e, depois, uma pausa de 10 minutos para beber água, café ou chá. Além disso, se exercitar regularmente é essencial.

Atenção à exposição intensa ao ar-condicionado

Os condicionadores de ar refrescam o ambiente, mas, em contrapartida, retiram a umidade. Como resultado, o ar seco compromete a barreira hidrolipídica, que é responsável por manter a pele protegido e hidratado. Dessa forma, ela fica mais sensível às irritações. Para evitar a sensação de ressecamento e minimizar os danos, tenha sempre com você um hidratante corporal e uma água termal!

Beber água é fundamental

Nos dias mais corridos, algumas vezes, esquecemos de beber água. No entanto, esse hábito deve ser praticado diariamente, porque a falta do líquido, além de provocar problemas renais, contribui para que sua pele fique com um aspecto seco e áspero. Para não perder o “timing” de quando se hidratar, programe o despertador do celular várias vezes ao longo do dia.

A tela do seu computador oferece riscos que você nem imagina!

Os monitores criam um campo de estática que retêm partículas ao seu redor, principalmente as de poeira. Quando permanecemos muito tempo expostos a esse ambiente, a pele tende a ficar sensível e apresentar reação alérgica. Por isso, tente limpar o aparelho, ao menos, uma vez na semana para que não se acumule sujeiras.

Que tal tentar colocar essas dicas em prática hoje mesmo? Aproveite e tenha um dia-a-dia mais relaxante!

Publicada em: 05 de Setembro de 2016
Modificada em: 05 de Setembro de 2016

Ficou com dúvidas?

Encontre aqui o seu dermatologista da Sociedade Brasileira de Dermatologia mas perto de você!

recomendadas para você

Esfoliante para o couro cabeludo: ajuda com a caspa? Resseca o cabelo? 4 mitos e verdades sobre o assunto

Esfoliante para o couro cabeludo: ajuda com a caspa? Resseca o cabelo? 4 mitos e verdades sobre o assunto

Caspa

Rotina de pele oleosa para clarear manchas de acne: passo a passo para uniformizar o tom da pele

Rotina de pele oleosa para clarear manchas de acne: passo a passo para uniformizar o tom da pele

Manchas na pele

Shampoo anticaspa: posso usar todos os dias? Resseca o couro cabeludo? Entenda!

Shampoo anticaspa: posso usar todos os dias? Resseca o couro cabeludo? Entenda!

Caspa

Queimadura solar pode se tornar uma mancha? Dermatologista esclarece o assunto

Queimadura solar pode se tornar uma mancha? Dermatologista esclarece o assunto

Manchas na pele

Caspa no verão: é mais comum? Como tratar sem ressecar o cabelo?

Caspa no verão: é mais comum? Como tratar sem ressecar o cabelo?

Caspa

Manchas roxas na pele: o que podem ser? Dermatologista esclarece as possíveis causas do problema

Manchas roxas na pele: o que podem ser? Dermatologista esclarece as possíveis causas do problema

Manchas na pele

Últimas Matérias

Minéral 89 Olhos de Vichy: conheça o mais novo completo cuidado com tripla ação para área dos olhos Mancha branca na pele: o que pode ser? Dermatologista lista as causas da descoloração Skincare: o que é? Dermatologista conta como montar uma rotina corretamente Sabonete para dermatite atópica: dermatologista explica como escolher a melhor fórmula Botox preventivo: desvende 5 mitos e verdades sobre o procedimento Peptídeos: 5 benefícios dessas moléculas na sua rotina de cuidados com a pele
Ver mais