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Pele perfeita: veja 4 dicas para eliminar as espinhas de vez!

Saiba como acabar de vez com a acne com dicas simples
Saiba como acabar de vez com a acne com dicas simples

Entrevista com Dra. Mylenne Torres, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia

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Quem tem pele oleosa e acneica sabe que nem sabe é fácil equilibrá-la e conseguir um rosto sequinho e livre de imperfeições. No entanto, com algumas truques e mudanças de hábitos, é possível reverter o quadro e não sofrer com as temidas espinhas! Pensando nisso, o DermaClub reuniu 4 dicas para acabar de vez com o problema. Olha só!

1) Use produtos adequados para o seu tipo de pele

Não adianta cuidar do rosto e não usar produtos que atendam às suas necessidades. Os dermocosméticos são formulados depois de muita pesquisa e pensados especificamente para cada caso. Por isso, use itens para pele oleosas e acneicas, com funções seborreguladoras e matificantes.

2) Mantenha uma rotina de skincare

Sabe-se que farmácia é uma perdição para a maioria das beauty addicts. Mas de que adianta comprar vários produtos e não usá-los? Manter uma rotina de cuidados regrada faz parte do tratamento para diminuir a oleosidade da pele e também é essencial para evitar inflamações e marcas.

3) Jamais esprema as espinhas!

Essa ação aumenta as chances de cicatrizes. Forçar o pus a sair machuca a pele, deixando-a com uma ferida aberta e aumentando as chances das bactérias existentes nas mãos entrarem na pele agravando o quadro da acne”, explicou a dermatologista Mylenne Nóbrega, de Natal, Rio Grande do Norte, enfatizando que o que acontece é uma potencialização da espinha e não o surgimento de uma nova.

4) Alimentação é tudo

Quando se trata da qualidade da pele, já se sabe que não basta apenas investir em tratamentos estéticos e aplicar hidratante todos os dias. É claro que é fundamental ter disciplina e cuidar bem do rosto, mas há outro fator determinante: a alimentação. Ingerir bons nutrientes reflete diretamente na textura e no viço da pele. Invista em comidas ricas em bons nutrientes, como frutas, verduras, carnes magras e não se esqueça da ingestão correta de água, que é de cerca de dois litros ao longo do dia.

Com essas dicas você tem tudo para conquistar um rosto mais equilibrado e livre de espinhas! Mas não se esqueça de consultar o seu dermatologista, ir periodicamente ao consultório para manter o tratamento.

*Os dermatologistas especialistas são consultados como fontes jornalísticas e não se utilizam deste espaço para a promoção de qualquer produto ou marca. Para saber qual é o tratamento ideal para a sua pele, consulte um dermatologista da Sociedade Brasileira de Dermatologia.

Publicada em: 30 de Março de 2016
Modificada em: 23 de Maio de 2019

Dra. Mylenne Torres

Palavra do Dermatologista

Dra. Mylenne Torres

CRM: 5936

Médica formada pela Faculdade de Medicina de Juazeiro do Norte (CE), com residência em Clínica Médica pelo Hospital Central Coronel Pedro Germano (RN) e residência em Dermatologia pelo Hospital Universitário Onofre Lopes (UFRN). É membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) e atua na área de dermatologia clínica e cirúrgica, cosmiatria e laser na cidade de Natal/RN.

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