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Quer parar de fumar? Veja como o corpo se recupera dos efeitos do tabaco

Saiba como o corpo se recupera dos danos depois que você para de fumar
Saiba como o corpo se recupera dos danos depois que você para de fumar

Entrevista com Dra. Juliana Jordão, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia

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É comum notar em fumantes o envelhecimento precoce, problemas cardíacos e respiratórios, entre outras complicações. Isso tudo acontece porque as substâncias presentes no cigarro agem de maneira negativa no organismo. A boa notícia é que há possibilidades de reverter o quadro! O DermaClub te explica como o corpo se recupera depois que você fuma o último cigarro. Confira!

Descubra o que acontece com o corpo depois que você para de fumar

De acordo com a dermatologista Juliana Jordão, de Curitiba, Paraná, os danos causados a pele são, geralmente, irreversíveis e não há melhora imediata. Mas a interrupção do hábito evita que novas mudanças e alterações aconteçam. Saiba como o organismo se recupera:

Em 20 min: a pressão sanguínea volta ao normal;
Em 8 horas: o nível de monóxido de carbono reduz a metade, e os níveis de oxigênio se normalizam;
Em 2 dias: toda nicotina já saiu do seu corpo e é possível notar melhora no aroma e gosto das comidas;
Em 2 semanas: a circulação sanguínea se recupera e continuará se restabelecendo pelas semanas seguintes;
1 mês: acabam os sintomas de abstinência e há significativo progresso na qualidade de vida;
De 3 a 9 meses: diminuem tosses, espirros e problemas de respiração;
Em 1 ano: as chances de ataque cardíaco caem pela metade;
Em 15 anos: os riscos de derrame, câncer e ataque cardíaco voltam a ser similares a de um não fumante.

Entenda como o tabagismo influencia a qualidade da pele

Segundo a médica, o hábito de fumar prejudica a produção natural de colágeno, deixando a pele mais flácida. “Também é possível notar mudanças na tonalidade e na aparência de poros e cravos. Além disso, o cigarro é um estimulador para alguns tipos de câncer de pele, já que promove mutações no DNA celular”, explicou.

Descubra como melhorar o aspecto da pele

Para recuperar o aspecto visual da pele, a intervenção com tratamentos dermatológicos é a melhor alternativa. Além do uso de cremes à base de antioxidantes, como a vitamina C glicosilada, os procedimentos realizados em consultório também garantem resultados satisfatórios. “Tratamentos de preenchimento ajudam a atenuar as linhas de expressão e rugas. Já para reduzir as manchas, o ideal é a luz pulsada”, concluiu.

*Os dermatologistas especialistas são consultados como fontes jornalísticas e não se utilizam deste espaço para a promoção de qualquer produto ou marca. Para saber qual é o tratamento ideal para a sua pele, consulte um dermatologista da Sociedade Brasileira de Dermatologia.

Publicada em: 22 de Julho de 2016
Modificada em: 28 de Julho de 2021

Dra. Juliana Jordão

Palavra do Dermatologista

Dra. Juliana Jordão

CRM: 23783

Graduada pela Faculdade Evangélica do Paraná e especialista em dermatologia pelo Hospital Universitário Evangélico de Curitiba e em Clinical Fellowship em Laserterapia na Bélgica. É membro Titular da Sociedade Brasileira de Dermatologia e da Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatológica. Atualmente ministrando aulas de Laserterapia e Cosmiatria nos Congressos Brasileiro de Dermatologia, de Cirurgia Dermatológica, Simpósio Anual de Cosmiatria e Laser, entre outros. Além de aplicar treinamento em Fotodermatologia para outros médicos dermatologistas em diversas cidades do Brasil.

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