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Rachadura nos pés: saiba como se livrar do ressecamento extremo na região e mantê-la lisinha e hidratada

Cuidados com os pés: saiba como manter a região livre de rachaduras
Cuidados com os pés: saiba como manter a região livre de rachaduras

Entrevista com Dra. Juliana Jordão, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia

Você tem rachaduras nos pés? Essas marcas bem incômodas que surgem na região das solas acabam se desenvolvendo por conta do ressecamento intenso da região, devido à falta de hidratação da pele. O problema pode até virar uma ferida, causando muita dor quando o pé entra em contato com o chão, mesmo usando sapatos. Para amenizar o desconforto, o DermaClub separou algumas dicas bem eficazes. Veja só!

Por que essas rachaduras surgem nos pés?

Em primeiro lugar, é importante entender que as solas dos pés, assim como as palmas das mãos, são regiões naturalmente ressecadas, que não possuem aquela hidratação própria da pele. Junto com isso, a área ainda sofre constantemente com o atrito do dia a dia, o que acaba piorando tudo. Então, quando não praticamos uma rotina de cuidados com a pele dos pés - incluindo o uso de um creme hidratante -, as temidas rachaduras acabam se formando.

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Além disso, existem outros fatores externos e intrínsecos do organismo que são capazes de promover a piora do aspecto ressecado, como o clima, o hábito de andar descalço, a falta de hidratação e até mesmo algumas doenças. Confira as principais causas:

Fatores externos:

- Clima muito quente ou seco;
- Hábito de andar descalço;
- Falta de hidratação nos pés, que pode evoluir para as fissuras.

Fatores internos:

- Problemas genéticos ou doenças, como a psoríase.

Como acabar com as rachaduras e o ressecamento dos pés

O primeiro passo para conquistar pés lisinhos e saudáveis é consultar um dermatologista para descobrir quais são as causas das rachaduras, principalmente para eliminar qualquer chance de problemas genéticos ou doenças. Descartada a hipótese genética ou patológica, algumas ações podem ser adotadas para aliviar esse grande ressecamento e as rachaduras, como: cremes com altas concentrações de uréia associados a ácidos, como o salicílico, ajudam a afinar a pele e deixar os pés mais uniformes.

4 cuidados simples para minimizar as rachaduras nos pés

1) Evite andar descalço: o contato direto com o chão promove atrito excessivo e pode traumatizar a área;

2) Esfoliação sempre: uma vez por semana utilize o produto para remover as células mortas e ajudar na renovação da pele;

3) Hidratação é fundamental: aplique um creme hidratante e cicatrizante nos pés diariamente. O ideal é que o dermocosmético seja utilizado logo após o banho, com a região limpa e sequinha;

Dica de uso:

- Creme Renovador de Pés, de CeraVe

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4) Potencialize a nutrição: antes de dormir, depois de usar o hidratante, calce uma meia de algodão para que o produto possa ser absorvido pela pele com mais facilidade.

*Os dermatologistas especialistas são consultados como fontes jornalísticas e não se utilizam deste espaço para a promoção de qualquer produto ou marca. Para saber qual é o tratamento ideal para a sua pele, consulte um dermatologista da Sociedade Brasileira de Dermatologia.

Publicada em: 04 de Dezembro de 2015
Modificada em: 08 de Setembro de 2021

Dra. Juliana Jordão

Palavra do Dermatologista

Dra. Juliana Jordão

CRM: 23783

Graduada pela Faculdade Evangélica do Paraná e especialista em dermatologia pelo Hospital Universitário Evangélico de Curitiba e em Clinical Fellowship em Laserterapia na Bélgica. É membro Titular da Sociedade Brasileira de Dermatologia e da Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatológica. Atualmente ministrando aulas de Laserterapia e Cosmiatria nos Congressos Brasileiro de Dermatologia, de Cirurgia Dermatológica, Simpósio Anual de Cosmiatria e Laser, entre outros. Além de aplicar treinamento em Fotodermatologia para outros médicos dermatologistas em diversas cidades do Brasil.

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