Vem pro clube! É rápido, fácil e grátis. CADASTRE-SE

Radiação, poluição e maus hábitos: conheça os 5 fatores externos que envelhecem a pele e saiba combatê-los

Descubra 5 fatores externos responsáveis pelo envelhecimento
Descubra 5 fatores externos responsáveis pelo envelhecimento

Redação por Natalia Salvador

Produtos relacionados

Envelhecer é natural, mas envelhecer bem é uma opção! Ao menos é o que afirmam os dermatologistas, que incentivam seus pacientes a adotarem uma rotina de cuidados a favor da cútis. Além dos fatores internos, como as características genéticas, fatores externos como radiação solar e infravermelha, tabagismo, consumo de álcool, estresse e má alimentação colaboram com o aspecto da pele a longo prazo. Saiba mais e adote as dicas do DermaClub!

1) Radiação solar

O sol é grande causador do envelhecimento cutâneo. Por isso, é fundamental a proteção da pele, já que a exposição inadequada pode contribuir para o aparecimento de rugas, manchas, além do temido câncer de pele. O ideal é aplicar o filtro diariamente e reaplicá-lo ao menos de duas em duas horas. Para escolher o melhor produto, procure seu dermatologista para que ele prescreva um de acordo com as características da sua cútis.

2) Radiação infravermelha

Segundo estudos, mais de 50% da radiação emitida pelo sol é infravermelha, penetrando ainda mais profundamente do que a ultravioleta. No entanto, o filtro solar não é capaz de proteger a pele da ação dos raios IV, que só podem ser neutralizados com a ajuda de antioxidantes. Essas substâncias são como agentes de defesa, que evitam que as células fiquem danificadas, o que causa o envelhecimento precoce e doenças, como câncer de pele.

3) Poluição

Poucas pessoas se atentam a isso, mas a poluição também é capaz de danificar bastante a pele aumentando as rugas e manchas. Além de manter o hábito de higiene da pele, o uso de um antioxidante é fundamental para diminuir o impacto da poluição na pele. Opte por aqueles que contêm água termal e vitamina C e E em sua composição. Além disso, é importante optar por um produto com textura anti-poluição.

4) Maus hábitos

Manter hábitos saudáveis é uma das maneiras mais eficazes de retardar o envelhecimento. O álcool e o cigarro são alguns dos principais vilões não só para o organismo, como também para o aspecto da pele. O primeiro promove desidratação, prejudicando a pele, cabelos e unhas. Já o segundo degrada as fibras de colágeno, provocando rugas e flacidez.

5) Alimentação não balanceada

Ingerir bons nutrientes ajuda não só na disposição, como também na aparência do rosto e corpo. O sal em excesso pode resultar em doenças cardíacas e inchaço. Já comer muito chocolate e doces pode prejudicar as fibras de colágeno, substância que mantém a pele firme. Enquanto produtos condimentados podem inflamar as células e promover vermelhidão. Invista em uma alimentação saudável, com alimentos ricos em vitaminas, principalmente, antioxidantes, e minerais!

*Os dermatologistas especialistas são consultados como fontes jornalísticas e não se utilizam deste espaço para a promoção de qualquer produto ou marca. Para saber qual é o tratamento ideal para a sua pele, consulte um dermatologista da Sociedade Brasileira de Dermatologia.

Publicada em: 30 de Dezembro de 2015
Modificada em: 28 de Julho de 2021

Ficou com dúvidas?

Encontre aqui o seu dermatologista da Sociedade Brasileira de Dermatologia mas perto de você!

recomendadas para você

Hyalu B5 olhos e Hyalu B5 sérum: tudo sobre os produtos com ácido hialurônico para rotina de skincare

Hyalu B5 olhos e Hyalu B5 sérum: tudo sobre os produtos com ácido hialurônico para rotina de skincare

Envelhecimento

Botox: o que é toxina botulínica? Qual é o efeito na pele? Como é aplicado?

Botox: o que é toxina botulínica? Qual é o efeito na pele? Como é aplicado?

Envelhecimento

Colágeno hidrolisado é bom? Qual é a melhor forma de prevenir e repor a perda dessa substância na pele?

Colágeno hidrolisado é bom? Qual é a melhor forma de prevenir e repor a perda dessa substância na pele?

Envelhecimento

Manchas no corpo na pele madura: o que são? Quais são as causas? Descubra o melhor tratamento

Manchas no corpo na pele madura: o que são? Quais são as causas? Descubra o melhor tratamento

Envelhecimento

Skincare no verão: 4 produtos para prevenir queimadura solar, mancha, câncer de pele e envelhecimento precoce

Skincare no verão: 4 produtos para prevenir queimadura solar, mancha, câncer de pele e envelhecimento precoce

Envelhecimento

4 melhores produtos para a redução de acne e cravos + controle da oleosidade + ação anti-idade

4 melhores produtos para a redução de acne e cravos + controle da oleosidade + ação anti-idade

Envelhecimento

Últimas Matérias

Neurodermatite: o que é? Como tratar? É a mesma coisa que dermatite atópica? Dermatologista explica Dermatite de contato: o que é, quais os sintomas e como tratar as bolinhas na pele que coçam O que é rosácea: tratamento e controle das manchas vermelhas na pele com skincare e procedimentos O que é psoríase gutata? Dermatologista explica os sintomas de psoríase e como tratar a doença de pele Kit skincare outono/inverno com Cicaplast Baume B5 e Cicaplast Lábios para prevenir a pele ressecada Água termal para rosácea, dermatite atópica... 5 doenças de pele em que o produto é necessário
Ver mais

escolha a loja de sua preferência