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Rotina de cuidados com a pele no home office: 7 dicas para apostar no skincare em meio ao trabalho em casa

Entenda como manter a rotina de  skincare  durante o home office / Foto: Getty Images
Entenda como manter a rotina de skincare durante o home office / Foto: Getty Images

Redação por Úrsula Lima

Você provavelmente já ouviu falar em home office! Essa forma de trabalho remoto vem ganhando cada vez mais adeptos, que não precisam se deslocar até o local de trabalho como de costume. E se você é um deles, e tem o privilégio de aproveitar esse tempinho a mais para o seu auto-cuidado, o Dermaclub tem dicas valiosas de como manter sua rotina de skincare entre uma reunião virtual e outra.

1. Comece o dia limpando a pele

Se você não abre mão dos cuidados com a pele, certamente deve saber que o primeiro passo de uma rotina de skincare é a limpeza. Por isso, antes de ligar o computador e começar a trabalhar, limpe a pele para remover a oleosidade e as impurezas promovidas durante à noite. Nesse caso, o ideal é lavar o rosto com um gel de limpeza adequado para o seu tipo de pele com a ajuda de uma escovinha facial, como a FOREO. Depois disso, você também pode umedecer um algodão com uma solução micelar e passar em todo o rosto, garantindo que todos os resíduos sejam removidos.

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2. Aplique seus produtos matinais de skincare como de costume

Não é porque você não vai sair de casa durante todo o dia que deve deixar os cuidados com a pele de lado! Depois de limpar o rosto, sua pele está pronta para receber os próximos produtos da sua rotina de skincare. Aqui, é fundamental apostar no seu hidratante ou tratamento rotineiro, como o seu sérum antioxidante ou antimanchas. Se você tiver uns minutinhos a mais, aproveite este momento para fazer uma massagem anti-flacidez e relaxante na face, para garantir que o seu dia de trabalho comece de forma mais leve.

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3. Aposte em um protetor solar com cor para garantir uma pele protegida e uniforme

Você pode até achar que durante o home office o uso de protetor solar é dispensável. Mas o que poucas pessoas sabem é que a radiação UVA é capaz de atravessar janelas e tem efeitos nocivos sobre a pele. O sol produz raios invisíveis, conhecidos por ultravioleta A (UVA) e ultravioleta B (UVB). Os UVA são praticamente constantes durante o dia e representam 95% da radiação que atinge o corpo e o rosto. Além disso, são os principais responsáveis pelo envelhecimento acelerado, reações cutâneas (alergias), manchas solares e câncer de pele. Já os raios UVB penetram mais superficialmente e contribuem para queimaduras solares, vermelhidão e também o temido câncer de pele. Por isso, o protetor solar deve fazer parte da sua rotina de cuidados em casa - todos os dias! Para uniformizar a pele e deixá-la um pouco mais radiante para as reuniões por videoconferência, que tal apostar numa fórmula com cor? Além de proteger, o produto oferece uma cobertura leve e que se adequa a qualquer tipo de pele.

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4. Que tal aproveitar para fazer uma máscara facial?

Um dos benefícios do home office é que entre uma vídeo chamada e outra, nossos colegas de trabalho não estão nos vendo! Uma dica é aproveitar o tempo em que você está sozinha em frente ao computador para fazer uma máscara iluminadora ou purificadora.

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5. Não se esqueça de cuidar da alimentação e beber bastante água

Para manter a pele saudável também é importante ter uma boa alimentação! Aproveite o home office para investir em uma alimentação mais equilibrada. Evite alimentos ricos em gordura e açúcar, como chocolates e comidas processadas, que podem prejudicar a sua pele, resultando em flacidez, poros dilatados, cravos e espinhas. Em vez disso, opte por alimentos antioxidantes e com ômega 3, para garantir a sustentação e elasticidade dos tecidos. E não se esqueça de beber bastante água - em torno de 2 litros por dia!

6. Ao longo do dia, borrife o rosto com água termal

Para manter a pele hidratada e refrescada, especialmente se você ficar no ar condicionado por muitas horas, vale a pena borrifar o rosto com um pouco de água termal de tempos em tempos ao longo do dia. Já que você está em casa, aproveite para deixar o produto dentro da geladeira para um efeito ainda mais refrescante!

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7. Finalize o dia com a sua rotina de skincare

Para garantir o sucesso da sua rotina de cuidados durante o home office, é preciso seguir todos os passos até o final. Ao fim do dia, é fundamental remover todas as impurezas do rosto, assim como é feito pela manhã - mesmo que você não tenha usado maquiagem! Depois disso, aplique o seu tratamento noturno.

Assim, sua pele ficará impecável durante todo o período de home office!

Publicada em: 11 de Fevereiro de 2020
Modificada em: 27 de Julho de 2021

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