Vem pro clube! É rápido, fácil e grátis. CADASTRE-SE

Saiba como preparar a pele para os dias de sol + conquistar e manter um bronzeado bonito no verão

Saiba como conquistar e manter uma pele bronzeada e bonita no verão!
Saiba como conquistar e manter uma pele bronzeada e bonita no verão!

Entrevista com Dra. Lilia Guadanhim, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia

Produtos relacionados

Para muitas pessoas, verão é sinônimo de pele corada e marquinhas de biquíni. Porém, o sol pode danificá-la a ponto de comprometer a saúde. Por isso, O DermaClub conversou com a dermatologista Lilia Guadanhim, da cidade de São Paulo, que explicou quais são os principais cuidados durante a estação mais quente do ano, como se proteger dos efeitos da radiação solar e qual a melhor maneira de garantir um bronzeamento saudável e sem riscos. Confira!

Descubra como devem ser os cuidados com a pele na estação mais quente do ano

De acordo com a médica, no verão, o principal cuidado com o corpo é a proteção solar. “Aposte em filtros solares de amplo espectro, com proteção UVA e UVB, além do FPS maior ou igual a 30. Em casos de exposição solar intensa, o uso de óculos escuros, chapéus e roupas com fator de proteção também é extremamente útil”, explicou.

Dra. Lilia atentou que é preciso conversar com um dermatologista sobre a frequência do uso de cremes noturnos. “Pode ser necessário diminuir a frequência ou mesmo a potência dos ácidos de uso noturno no verão. Produtos com ativos antioxidantes - como a vitamina C e o ácido ferúlico - são muito úteis para diminuir os danos da radiação ultravioleta na pele e podem ser utilizados nessa época do ano”, pontuou.

A hidratação é muito importante para a saúde da pele

Segundo a dermatologista, no verão a pele está mais exposta às agressões do ambiente, como piscinas e praias, e, por isso, tende a ficar mais ressecada. “Use hidratantes eficazes após o banho - o dermocosmético consegue penetrar melhor na camada mais superficial da pele -, escolha os menos perfumados. Evite ainda buchas na hora da higienização e prefira sabonetes mais suaves”, esclareceu, indicando um coringa para essa época do ano: a água termal. “Além de refrescar, ela tem ação hidratante e anti-inflamatória. É uma ótima dica para levar para a praia – borrife-a no rosto ao sair do mar ou da piscina e em seguida reaplique o filtro solar”, indicou.

A proteção solar é fundamental e deve ser intensificada em dias mais ensolarados

A Dra. Lilia Guadanhim explicou que a exposição solar intensa está diretamente relacionada ao surgimento de manchas e rugas na pele, além de ser o principal fator de risco para lesões de câncer. “A dica mais valiosa para o verão é a fotoproteção! Aplique um protetor solar de amplo espectro e com o FPS de, no mínimo, 30, e reaplique o protetor a cada duas horas”, disse, chamando atenção para pessoas que possuem fototipos mais claros - como o I, II e III - e, por isso, têm a pele mais sensível ao sol, que dificilmente se bronzeiam - ficam vermelhos - e devem estar sempre atentos ao uso do filtro.

Descubra como conquista o bronzeado dourado e saudável

Para a médica, a melhor maneira de garantir um bronzeado dourado e saudável é fazendo uso dos autobronzeadores. “Esse tipo de dermocosméticos são cremes que contêm diidroxiacetona - se ligam à queratina da camada mais superficial da pele e formam compostos chamados melanoidinas, que tem estrutura semelhante à melanina da pele e promovem o aspecto bronzeado. O efeito surge em três horas e dura em média cinco dias”, frisou, lembrando que as maquiagens também são boas aliadas do bronzeado. Os pós bronzeadores conferem aspecto corado e saudável sem danificar a pele. “Abuse de produtos com efeito iluminador, que são a cara do verão”, vibrou.

*Os dermatologistas especialistas são consultados como fontes jornalísticas e não se utilizam deste espaço para a promoção de qualquer produto ou marca. Para saber qual é o tratamento ideal para a sua pele, consulte um dermatologista da Sociedade Brasileira de Dermatologia.

Publicada em: 26 de Novembro de 2015
Modificada em: 23 de Maio de 2019

Dra. Lilia Guadanhim

Palavra do Dermatologista

Dra. Lilia Guadanhim

CRM: 133850

Formação em Medicina, Residência Médica em Dermatologia e Especialização em Cosmiatria pela Escola Paulista de Medicina - Universidade Federal de São Paulo. Possui título de Especialista pela Sociedade Brasileira de Dermatologia e Associação Médica Brasileira, além de ser membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia e da International Dermoscopy Society. Tem especializações em Cosmiatria - Toxina Botulínica e Preenchimento na França e Dermatoscopia - Oncologia Cutânea na Itália. É médica colaboradora da Unidade de Cosmiatria da Escola Paulista de Medicina - Universidade Federal de São Paulo.

Ficou com dúvidas?

Encontre aqui o seu dermatologista da Sociedade Brasileira de Dermatologia mas perto de você!

recomendadas para você

Dermatologista indica como fazer limpeza de pele profunda em casa com segurança

Dermatologista indica como fazer limpeza de pele profunda em casa com segurança

Dermatologista

DIU de cobre pode causar espinhas? Dermatologista esclarece a dúvida e indica cuidados para tratar a acne

DIU de cobre pode causar espinhas? Dermatologista esclarece a dúvida e indica cuidados para tratar a acne

Dermatologista

Como diminuir a oleosidade do cabelo: produtos e cuidados para tratar a caspa, coceira e dermatite seborreica

Como diminuir a oleosidade do cabelo: produtos e cuidados para tratar a caspa, coceira e dermatite seborreica

Dermatologista

Escova de limpeza facial (FOREO): como usar? Como limpar? Dermatologista dá dicas de como higienizar e cuidar

Escova de limpeza facial (FOREO): como usar? Como limpar? Dermatologista dá dicas de como higienizar e cuidar

Dermatologista

Ácido hialurônico é bom para pele oleosa? Dermatologista esclarece a questão

Ácido hialurônico é bom para pele oleosa? Dermatologista esclarece a questão

Dermatologista

Foliculite: o que é? É um tipo de acne? Posso usar os mesmos produtos para cravos e espinhas?

Foliculite: o que é? É um tipo de acne? Posso usar os mesmos produtos para cravos e espinhas?

Dermatologista

Últimas Matérias

Traços da tatuagem: dermatologista e tatuadora indicam todos os cuidados para manter o desenho perfeito Falhas no cabelo: o que é alopecia areata? Causas e tratamento para a doença que motiva a queda de cabelo Ácido salicílico: para que serve? Qual é a função? Como usar na rotina de skincare? Dermatologista indica Skincare no verão: 4 produtos para prevenir queimadura solar, mancha, câncer de pele e envelhecimento precoce Cabelo caindo muito: estresse, química, alimentação... 5 fatores que podem causar a queda dos fios Foliculite decalvante: o que é? Como tratar o problema que causa queda de cabelo e calvície
Ver mais