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Saiba para que servem os antioxidantes, como eles agem na pele e dicas para adquiri-los pela alimentação

Descubra como os antioxidantes podem beneficiar sua pele
Descubra como os antioxidantes podem beneficiar sua pele

Redação por Camila Oliveira

Sua pele está com aspecto envelhecido, sem viço e com linhas de expressão precoces mesmo você fazendo a limpeza e usando o filtro solar diariamente? O antioxidante é o principal agente no combate ao envelhecimento e à perda de colágeno, pois protege o corpo dos agressores ambientais como radiação infravermelha e poluição e aumentam a produção de colágeno na pele. O DermaClub conversou com a dermatologista Thais Pepe, da cidade de São Paulo, que contou o que são, qual a função e quais são as melhores formas de adquiri-los. Acompanhe!

Entenda o que são os antioxidantes e qual a sua função

Segundo a médica, os antioxidantes são moléculas extremamente importantes nos cuidados antienvelhecimento, pois ajudam a proteger a pele de agressores externos como poluição e radiação infravermelha e também da fotossensibilidade - reação de sensibilidade quando há exposição a qualquer tipo de luz. “Além disso, eles são capazes de neutralizar os radicais livres, que são substâncias produzidas no organismo que podem danificar células sadias, incluindo o DNA”, explicou.

O uso de antioxidantes tópicos se encaixa perfeitamente ao período da manhã, entenda o motivo

Devido à correria do dia a dia, algumas pessoas não conseguem manter uma boa alimentação e, por isso, é importante obter antioxidantes a partir de dermocosméticos. De acordo com a dermatologista, o melhor horário para a aplicação dos antioxidantes é pela manhã. Ao longo do dia a pele fica exposta aos agressores externos - como sol, poluição e radiação infravermelha. Além disso, aplicando o produto antes do filtro solar, garante uma proteção completa durante todo o dia. Para uma ação antioxidante ideal é interessante aplicar dermocosméticos com concentrações adequadas de vitamina C, estabilizadas e com penetração comprovada na pele. As texturas em sérum são adequadas, pois juntam altas concentrações de ativos e absorção imediata na pele.

Descubra como adquirir antioxidantes através da alimentação

Manter uma dieta rica em vitaminas é importante para todo o funcionamento do organismo. Além dos benefícios que já são discutidos sobre esses alimentos, eles também estão repletos de antioxidantes. Segundo a dermatologista, existem diversos antioxidantes presentes em frutas, legumes e grãos. “Os melhores ativos que podemos adquirir são: as vitaminas C e E - encontrados, principalmente, em frutas cítricas e grãos respectivamente, retinol e derivados da vitamina A - presentes na cenoura e abóbora, licopeno - obtido através do tomate, e resveratrol - presente no vinho tinto, por exemplo”, esclareceu.

*Os dermatologistas especialistas são consultados como fontes jornalísticas e não se utilizam deste espaço para a promoção de qualquer produto ou marca. Para saber qual é o tratamento ideal para a sua pele, consulte um dermatologista da Sociedade Brasileira de Dermatologia.

Publicada em: 18 de Novembro de 2015
Modificada em: 28 de Julho de 2021

Dra. Thais Pepe

Colunista Convidado

Dra. Thais Pepe

É médica especialista em dermatologia pela Sociedade Brasileira de Dermatologia, membro da Sociedade de Cirurgia Dermatológica e da American Academy of Dermatology. Já foi preceptora do Departamento de Cosmiatria da Unisa e teve publicados capítulos em livros e artigos em revistas científicas. Além de palestrar nos principais congressos nacionais.

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