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Suco verde: saiba mais sobre a bebida detox, que oferece diversos benefícios à saúde

O suco verde é uma ótima alternativa para a alimentação saudável
O suco verde é uma ótima alternativa para a alimentação saudável

Redação por Helena Marques

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O suco verde é amplamente associado ao emagrecimento. No entanto, ele possui muito mais benefícios à saúde e ao bem-estar do que você imagina. O Dermaclub preparou uma matéria especial sobre as maravilhas que essa bebida proporciona ao organismo e ainda indicou receitas fáceis de como prepará-la. Confira!

Entenda o que é famosa função detox

A ingestão de alimentos ricos em sódio, carboidratos e açúcares contribui negativamente para o pleno funcionamento do organismo. Nestes casos, o suco atua diretamente na eliminação de toxinas do corpo, faz com que a gordura seja eliminada com facilidade através das fezes, urina e suor. Além disso, ainda proporciona mais disposição e bom humor.

Receita de suco detox
Ingredientes:
- 1 fatia de melancia ou uma maçã;
- 1 pedaço pequeno de pepino;
- 1 folha de couve;
- 1 punhado de salsinha;
- 1 punhado de brotos de agrião.

Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador e adoce com mel, caso ache necessário. O suco pode ser coado ou consumido naturalmente.

Conheça a função antioxidante, ideal para regular o metabolismo

Os antioxidantes são moléculas responsáveis por neutralizar os radicais livres, combatendo a oxidação das estruturas celulares, que causam o envelhecimento precoce. Além disso, esse componente ainda auxilia no bom funcionamento do cérebro.

Receita de suco antioxidante
Ingredientes:
- 1 ½ xícara de frutas vermelhas congeladas (morango, framboesa e amora);
- Suco de uma laranja;
- 1 folha de couve;
- 1 punhado de hortelã.

Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador e adoce com mel, caso ache necessário. O suco pode ser coado ou consumido naturalmente.

Aproveite as dicas e experimente essa maravilha, que além de deliciosa, confere diversos benefícios para a saúde!

Publicada em: 24 de Agosto de 2016
Modificada em: 28 de Julho de 2021

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