TPM x pele: sabia que a Tensão Pré-Menstrual pode influenciar no seu rosto e corpo? Dermatologista explica!

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Conhecida como Tensão Pré-Menstrual, a TPM é uma companheira mensal na vida das mulheres! Essa fase é representada por um conjunto de sensações, desde físicas a emocionais, que tomam conta do universo feminino e, geralmente, ocorre 10 dias antes do início do período menstrual. Pensando nisso, o DermaClub conversou com a dermatologista do Rio de Janeiro, Christiane Gonzaga para entender quais os efeitos que esse ciclo causa na pele da mulher.

Descubra quais são os sintomas que a TPM causa nas mulheres

Esse período possui diversos sintomas que podem variar de pessoa para pessoa. De acordo com a dermatologista, os efeitos da TPM podem ser físicos e psicológicos. “Entre os emocionais, podemos destacar a ansiedade, estresse, irritabilidade repentina e aflorada, sensibilidade, vontade de chorar, sensação de tristeza e depressão. Entre os físicos são comuns dor de cabeça, cansaço, inchaço nas mamas e no corpo em geral, fome ampliada, cólicas e aumento da oleosidade na pele, ocasionando acne” explicou Christiane.

Esses sintomas são apresentados para todas as mulheres?

Você já ouviu mulheres que afirmam não ter cólicas ou alterações emocionais durante a TPM? Segundo a Dra. Christiane, isso acontece porque cada corpo e organismo são únicos. Enquanto algumas podem apresentar apenas um sintoma, outras passam por todos os efeitos da tensão pré-menstrual. Além de existirem as sortudas que atravessam esse ciclo sem nenhum sintoma característico.

Como a TPM pode influenciar na sua pele?

Já é de conhecimento geral que o corpo feminino enfrenta alterações hormonais durante esse período. A médica conta que uma delas é a maior produção dos hormônios andrógenos, que estimulam a produção das glândulas sebáceas, influenciando assim na oleosidade da pele. “Dessa forma, com a pele mais oleosa, observa-se maior formação de cravos e espinhas. E com a queda na quantidade de serotonina, conhecido como hormônio da felicidade e bem-estar, também há um aumento na vontade de comer doces, o que coopera na oleosidade e inflamação da pele”, afirmou.

Saiba quais são as indicações para melhorar ou evitar os efeitos da TPM na pele

Uma rotina de cuidados é indispensável para ter uma pele mais saudável e durante a TPM não poderia ser diferente. As indicações da Dra. Christiane são:

- Lavar o rosto com sabonete para controle da oleosidade;

- Substituir o chocolate e alimentos gordurosos por opções mais leves, caso observe uma piora de acne após ingestão;

- Beber bastante água;

- Procurar ter uma alimentação mais saudável, rica em nutrientes que ajudem a amenizar esses sintomas, como o magnésio;

- Consultar um dermatologista para o uso de produtos secativos que sejam adequados para a sua pele.

*Os dermatologistas especialistas são consultados como fontes jornalísticas e não se utilizam deste espaço para a promoção de qualquer produto ou marca. Para saber qual é o tratamento ideal para a sua pele, consulte um dermatologista da Sociedade Brasileira de Dermatologia.