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Veja quais são os 4 erros cometidos pela manhã que prejudicam a qualidade da pele

Veja como não cometer erros na rotina de cuidados pela manhã
Veja como não cometer erros na rotina de cuidados pela manhã

Entrevista com Dra. Mylenne Torres, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia

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Como é a sua rotina de cuidados pela manhã? Você já imaginou que pode estar deixando algum detalhe de lado ou executando a tarefa de maneira errada? É importante cumprir todos os passos da receitinha: limpeza, tonificação, hidratação e proteção solar. Sem esquecer que não é apenas o rosto e o pescoço que recebem esses cuidados, mas sim o corpo inteiro!

1) Lave o rosto também pela manhã

É comum pensar que não é necessário lavar o rosto logo após o acordar, afinal você só dormiu e a pele ainda está limpinha da ultima limpeza da noite, certo? Errado! Dormir com o rosto limpo é um dos mandamentos para a saúde da pele, mas, durante o sono há produção de sebo, perda de água e descamação de células mortas. Para um rosto sempre bonito e saudável o ideal é lavar o rosto pelo menos duas vezes ao dia, pela manhã e pela noite.

2) Não esprema as espinhas

Com o rosto limpo, fica mais fácil notar um novo cravo ou espinha que teimou em aparecer, mas é preciso resistir à tentação de espremê-los! “Ao forçar a saída do pus as chances de promover uma cicatriz aumentam, além de deixar a área suscetível a infecções, aumentando a inflamação. O ideal é procurar a ajuda de um profissional para realizar a limpeza de pele”, afirmou a dermatologista Mylenne Torres, de Natal, Rio Grande do Norte.

3) O fator de proteção solar dos produtos de maquiagem nem sempre é suficiente

Seja em dias nublados ou ensolarados, a proteção solar é indispensável! Alguns produtos de make, como bases e pós minerais, e hidratantes possuem fator de proteção, mas nem sempre o valor é suficiente. O ideal é que o FPS seja maior ou igual a 30, por isso não dispense o filtro.

4) Hidrate-se dos pés à cabeça!

A rotina de cuidados com a pele não deve se privar ao rosto e pescoço! Além da proteção solar, que se estende por todo corpo, a hidratação também deve atingir cada cantinho. Sódio, evaporação natural, calor interno e baixa umidade do ambiente são alguns dos fatores que contribuem para o ressecamento. Aposte em um hidratante específico para o seu tipo de pele, indicado por um médico da Sociedade Brasileira de Dermatologia.

Publicada em: 29 de Abril de 2016
Modificada em: 28 de Julho de 2021

Dra. Mylenne Torres

Palavra do Dermatologista

Dra. Mylenne Torres

CRM: 5936

Médica formada pela Faculdade de Medicina de Juazeiro do Norte (CE), com residência em Clínica Médica pelo Hospital Central Coronel Pedro Germano (RN) e residência em Dermatologia pelo Hospital Universitário Onofre Lopes (UFRN). É membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) e atua na área de dermatologia clínica e cirúrgica, cosmiatria e laser na cidade de Natal/RN.

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