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Queda capilar: saiba por que acontece e veja dicas de como tratar e prevenir que os fios caiam

Seu cabelo está caindo? Essa situação, sem dúvidas, deve te deixar muito preocupada. Mas antes de enxergar isso como um problema, fique sabendo que é completamente normal que alguns fios caiam por dia para que outros novos cresçam no lugar. Entretanto, quando essa quantidade aumenta e você começa a perceber o volume das madeixas diminuindo e muitos cabelos no chão, significa que precisa procurar ajuda o mais rápido possível para acabar de vez com a queda. Quer saber como? O DermaClub conversou com a dermatologista Carolina Zaparoli, de São Paulo, que explicou os motivos, formas de tratamento e como prevenir a perda dos fios.

Como o cabelo cresce e cai? Conheça o ciclo de vida dos fios

Anágena: essa é a fase de crescimento do cabelo e pode durar por muito tempo, em média de 10 anos. De acordo com a médica, o comprimento do cabelo de cada pessoa é determinado por essa fase - “Se a fase for mais longa em uma paciente, ela poderá ter cabelos mais compridos que outra cuja fase é mais curta”, explicou.

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Catágena: é a fase de transição. O período é curto, durando de duas a quatro semanas e é quando ocorre uma interrupção do crescimento dos fios.

Telógena: dura de três a seis meses e durante este período ocorre a queda natural e saudável dos fios. Eles podem facilmente ser arrancados apenas penteando ou sendo lavados. “Depois dessa fase, um novo fio cresce da mesma raiz reiniciando todo o ciclo”, garantiu a Drª Carolina.

Por que o cabelo cai? Descubra as causas mais comuns

Doenças de tireóide, anemia e deficiências vitamínicas são algumas causas que contribuem para a queda anormal dos fios. Mas existem dois problemas que provocam essa perda constante de cabelo. A Drª Carolina conta quais são:

Alopecia androgenética: conhecida como calvície, que pode ser percebida pelas “entradas” na região da testa. Pode ocorrer em toda a região mais alta da cabeça e é mais freqüente nos homens.

Alopecia areata: é caracterizada pela perda de cabelo ou pelos em áreas redondas ou ovais, como o couro cabeludo ou barba.

Conheça + 10 fatores que podem causar a queda:

- Pós-parto;
- Fatores hormonais;
- Uso de contraceptivos orais;
- Dietas;
- Deficiências de proteínas, de ferro e zinco;
- Estresse constante;
- Doenças sistêmicas;
- Infecções;
- Cirurgias,
- Tratamentos com antibióticos.

3 dicas de como prevenir a queda de cabelo

De acordo com a especialista, é possível prevenir a perda de cabelo com uma boa alimentação e produtos corretos:

- Comer alimentos ricos em proteína, verduras - especialmente as verdes escuras, como brócolis, espinafre e couve - e as frutas evitam a queda;
- Manter os cabelos limpos e saudáveis com o uso de produtos corretos;
- Evitar o uso de químicos agressivos, como os presentes na escova progressiva ou alisamento, também previne o caimento dos fios.

Qual é o melhor tratamento para a queda de cabelo?

O primeiro passo para o tratamento adequado é o diagnóstico feito por um dermatologista através de um exame chamado tricoscopia. Com esse método, o profissional consegue identificar se existe algum problema de queda de cabelo. Para descobrir a presença de doenças associadas ou deficiência vitamínica, é necessário fazer um hemograma.

Já o tratamento pode ser realizado com aplicação de LED, no consultório, e manutenção com produtos em casa, que aceleram a recuperação. Para quem está com deficiência de nutrientes, é sugerido o uso de vitaminas e uma melhora da alimentação.

*Os dermatologistas especialistas são consultados como fontes jornalísticas e não se utilizam deste espaço para a promoção de qualquer produto ou marca. Para saber qual é o tratamento ideal para a sua pele, consulte um dermatologista da Sociedade Brasileira de Dermatologia.

**Essa matéria foi atualizada no dia 23 de Julho de 2019 por Lívia D'Ambrosio

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