Você está pensando em fazer uma tatuagem? Investir nessa arte na pele pode ser bem descolado, mas além de completar o seu estilo, uma tattoo também significa cuidado. É importante saber que existem algumas regrinhas que devem ser seguidas para manter uma boa cicatrização e evitar episódios inflamatórios no local tatuado, inclusive com a sua alimentação. Você sabe o que não se deve comer após fazer uma tatuagem? E quais os alimentos que estão liberados? O DermaClub explica tudo e ainda indica os produtos e ativos mais recomendados para tratar do local recém-desenhado. Confira!

O que não se pode comer depois de fazer uma tatuagem?

A primeira coisa que devemos cortar da nossa dieta ao fazer uma tatuagem são alimentos com alto teor de gordura. Esses ingredientes aumentam as chances de inflamação, o que dificulta o processo de cicatrização. Tem gente que, de fato, não apresenta problemas consumindo esses tipos de comida, mas, na dúvida, é importante seguir uma dieta balanceada durante 15 dias, pelo menos. Portanto, é importante evitar:

- Carne de porco;
- Camarão;
- Chocolates;
- Frituras;
- Hambúrguer;
- Refrigerantes.

Alimentos que você pode investir nesse momento

Com exceção aos alimentos gordurosos, você está liberado a comer tudo. Mas, se deseja otimizar o seu processo de cicatrização e ter uma tatuagem sequinha o quanto antes, precisa apostar em nutrientes ricos em antioxidantes e anti-inflamatórios. Alguns exemplos são:

- Tomate;
- Frutas vermelhas;
- Frutas cítricas;
- Açafrão;
- Sardinha;
- Atum.

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Além da alimentação: é importante cuidar da pele tatuada

Os cuidados com a pele tatuada também são importantes para manter uma boa cicatrização do desenho. O tratamento precisa ser baseado em limpeza, nutrição, proteção e aliviar os sinais de irritação que surgem nos primeiros dias. Sendo assim, confira o que deve ser feito:

- Hidratar bem a pele todos os dias com um produto livre de parabenos, fragrância e outras substâncias com potencial alergênico;
- Usar o filtro solar com FPS 50, no mínimo, e reaplicar a cada 2 horas;
- Evitar a alta exposição solar durante, pelo menos, 30 dias;
- Manter distância da água do mar e de piscina para evitar inflamações;
- Lavar o local com um sabonete específico sem parabenos ou perfume;
- Borrife água termal ao longo do dia para acalmar a região sensibilizada.

Se houver qualquer problema com a sua tatuagem, procure um dermatologista o quanto antes.