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Você é apaixonada por café? Descubra os benefícios que a bebida oferece ao organismo

Sabe aquele cheirinho de café que invade os ambientes e deixa os amantes pela bebida ainda mais apaixonados? Isso acontece porque só o aroma já ajuda a diminuir os níveis de estresse, sabia? Assim, o café oferece diversos benefícios ao organismo, que são comprovados por pesquisas. Pensando nisso, o DermaClub separou 5 maravilhas que a bebida traz para a saúde do seu corpo. Dá uma olhada!

1) A bebida pode aliviar o estresse

Bebeu café e se sentiu mais tranquilo? Essa sensação é devido ao fato de que ele, realmente, melhora o humor, alivia o estresse e tem a capacidade de aumentar seu desempenho no tempo de raciocínio, reação e memória;

2) Tem efeito rejuvenescedor

Muito explorado, inclusive, pela indústria de beleza, a cafeína tem capacidade rejuvenescedora por possuir substâncias antioxidantes. Dessa forma, a bebida acaba atrasando o processo de envelhecimento natural do corpo;

3) Ajuda a evitar o câncer

De acordo com artigo do Journal of the National Cancer Institute, da Oxford Academy, no Reino Unido, uma xícara de café por dia é capaz de evitar a incidência do câncer de mama, próstata, fígado, esofágico, cancro da faringe e oral. Como a bebida é rica em antioxidante, evita a degradação e alteração das células. Dessa forma, previne o surgimento de mutações que podem causar tumores;

4) Café emagrece, sim!

A bebida é uma das grandes responsáveis por aumentar o desempenho em atividades físicas. Além disso, o café também ajuda na liberação de ácidos graxos da gordura acumulada no corpo, ou seja, queima de gordura;

5) Diminui a possibilidade de diabetes

Segundo experimentos realizados pela Escola de Saúde Pública de Harvard, o café ajuda na redução de glicose e insulina? Isso acontece porque ele possui ácidos clorogênicos e trigonelina entre as suas substâncias. Pessoas que aumentam o consumo de cafeína por dia, em até quatro anos, tem um risco 11% menor de desenvolver o diabetes tipo 2.

Demais, né? Café não dá apenas aquela sensação gostosa de uma bebida cheirosa e quentinha, mas pode melhorar a sua saúde em muitos aspectos. Aposte!

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