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10 mandamentos do cabelo saudável: saiba como hidratar, lavar e cuidar dos fios (com infográfico)

Redação por Livia Dambrosio

Na sua rotina de cuidados com o cabelo, é muito importante seguir algumas regras! Para manter o cabelo saudável, é importante saber como fazer hidratação capilar, como secar o cabelo e até quantas vezes você deve lavar os fios. Se você tem problemas como caspa, dermatite seborreica ou queda de cabelo, o ideal é consultar um tricologista ou dermatologista, mas se você quer apenas se livrar das pontas duplas ou recuperar o brilho, siga os 10 mandamentos do infográfico abaixo e saiba como manter os cabelos bonitos!



Confira 10 passos para manter os cabelos sempre macios, brilhosos e saudáveis!
Confira 10 passos para manter os cabelos sempre macios, brilhosos e saudáveis!

1- Use o shampoo corretamente

Aplique o produto apenas na raiz, massageando o couro cabeludo com as pontas dos dedos. Aproveite a espuma que se formou para lavar suavemente o comprimento dos fios e as pontas.

2- Faça esfoliação do couro cabeludo uma vez por semana

O ritual ajuda a remover o acúmulo de resíduos no couro cabeludo e eliminar as células mortas da região, mantendo o local mais limpo e longe da caspa.

3- Aposte na hidratação profunda toda semana

Um cabelo saudável, é um cabelo hidratado! Pratique esse cuidado uma vez por semana com máscaras ou ampolas de hidratação para manter os fios macios e sem pontas duplas.

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4- Lave os fios com água fria ou morna

Quanto mais baixa a temperatura da água, melhor para fechar as cutículas e dar mais brilho ao cabelo.

5- Aplique cremes e óleos longe da raiz

Esses produtos hidratantes podem aumentar a oleosidade do couro cabeludo e provocar a caspa (dermatite seborreica). Por isso aplique apenas abaixo da raiz.

6- Dê um bom corte a cada três meses

Para acabar com as pontas duplas, nada melhor do que um bom corte de cabelo. Não é necessário radicalizar, apare apenas as pontinhas e evite a quebra dos fios.

7- Não durma com o cabelo molhado ou úmido

Isso pode causar a proliferação de fungos e o surgimento da caspa, queda de cabelo, entre outros problemas. Deixe para lavar o cabelo de manhã ou seque antes de dormir.

Publicada em: 06 de Junho de 2018
Modificada em: 19 de Julho de 2021

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