Como usar o Gua Sha? Não existe apenas um jeito de usar o Gua Sha. Porém, no rosto, o método mais simples é fazer movimentos ascendentes, a partir do meio do rosto (indo em direção à testa e orelhas). Quanto ao tempo, é importante conhecer sua pele e não forçar demais a ponto de sensibilizá-la.
Você já ouviu falar no Gua Sha? Assim como o queridinho roller de jade, ou jade roller, o Gua Sha é um acessório de skincare que está super em alta para fazer massagem facial. Essa pedra, normalmente feita de jade e quartzo rosa, possui um formato anatômico muitas vezes bem parecido com o de um coração, e promete trazer uma porção de benefícios para a pele, até mesmo afinar o rosto temporariamente. Não é à toa que celebridades como Kim Kardashian já incluíram essa técnica no seu ritual de beleza! Quer saber tudo sobre o Gua Sha e os milagres que ele pode fazer na pele? O DermaClub explicou tudo sobre essa ferramenta e o passo a passo de como fazer essa massagem.
O que é o Gua Sha?
Muito mais do que uma pedra, o Gua Sha é uma massagem facial originária da medicina chinesa. Sua técnica é muito famosa por conta do método de "raspagem" realizado no rosto utilizando uma pedra feita de jade ou quartzo rosa. Para realizar a massagem, você deve fazer movimentos estratégicos no rosto e no pescoço com o objetivo de obter o chamado 'Sha': vermelhidão que incentiva a pele a se “curar”. Acredita-se que esse rubor que se forma após a massagem é a solução para muitos problemas cutâneos.
Para que serve o Gua Sha?
- Alivia a tensão dos músculos faciais;
- Aumenta a circulação sanguínea do rosto;
- Auxilia na redução do inchaço, deixando a região com aquele aspecto mais descansado;
- Ajuda a quebrar a fáscia - tecido que envolve os músculos - aumentando a elasticidade;
- O Gua Sha tem o poder de afinar o rosto temporariamente;
- Muitas pessoas até relatam a melhora nas dores de cabeça e do maxilar.
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Como usar o Gua Sha?
Não existe apenas um jeito de usar o Gua Sha. Porém, no rosto, o método mais simples é fazer movimentos ascendentes, a partir do meio do rosto (indo em direção à testa e orelhas). Quanto ao tempo, é importante conhecer sua pele e não forçar demais a ponto de sensibilizá-la. Usar séruns hidratantes é uma ótima ideia para auxiliar a aplicação.
1º passo) Com o rosto previamente limpo, aplique um sérum ou produto hidratante no rosto para tornar mais fácil o deslizamento do Gua Sha.
2º passo) Segure a pedra sobre o rosto e depois posicione os dedos da sua mão livre perto da borda, para criar uma certa resistência.
3º passo) Com isso, você vai iniciar a massagem fazendo movimentos para cima e para fora aplicando uma leve pressão em direção ao contorno do seu rosto. Faça isso por toda região facial, priorizando as áreas mais inchadas e cansadas, como as maçãs do rosto, o contorno dos olhos, do rosto, na testa e no pescoço também. Repita cada movimento pelo menos umas três vezes. A massagem pode ser feita até três vezes na semana e não tem contraindicação.
*Ficou com dúvidas? Procure o seu dermatologista da Sociedade Brasileira de Dermatologia e agende uma consulta!
Publicada em: 04 de Janeiro de 2021
Modificada em: 21 de Julho de 2021
