Assim como a proteção solar tem uma eficácia incrível quando usada de maneira correta , a hidratação é um passo essencial na rotina de cuidados com a pele, para a manter bonita, macia e saudável. Embora já seja um ritual quase “automático”, muitos não sabem qual o real benefício desse hábito nem quais os problemas que uma pele desidratada pode acarretar. Para entender tudo sobre a hidratação, Dermaclub montou um guia sobre o assunto. Entenda!
O que é a hidratação da pele?
A hidratação é a reposição ou a retenção de moléculas de água na derme e epiderme - camadas mais superficiais da pele. Quando a pele está hidratada, ela não só fica mais macia e bonita, mas também mais protegida contra as agressões externas do dia a dia, que podem facilmente levar a problemas como o ressecamento e a dermatite.
A hidratação da pele refere-se ao processo de fornecer a quantidade adequada de água e nutrientes na pele para mantê-la saudável, macia e com boa aparência. A água é importante para a função normal da pele, tem diversos papéis essenciais como: barreira protetora, regulação da temperatura, flexibilidade e elasticidade, ciclo de renovação celular.
É importante manter a pele bem hidratada e seguir uma rotina de cuidados com a pele (skincare), produtos hidratantes como: loções, cremes e séruns e também sempre beber água na quantidade adequada diariamente.
Barreira cutânea
Segundo a dermatologista Drª Betina Stefanello, do Rio de Janeiro, a barreira da pele, também chamada de manto hidrolipídico, é como se fosse uma película que protege a epiderme e evita a perda de água, preservando, assim, a hidratação da pele. Este manto é formado por um conjunto de lipídeos que também sofrem agressões e precisam ser repostos constantemente, através do uso de hidratantes repositores de ceramidas, por exemplo.
Microbioma
O microbioma é outro fator importante que evita a perda de água através da epiderme, no entanto, de forma indireta, já que ele só exerce a função de proteger da pele quando a barreira cutânea está íntegra e fornece os nutrientes necessários para as bactérias boas proliferarem. De acordo com a dermatologista Drª Flávia Addor, trata-se de um conjunto de microrganismos, principalmente bactérias e fungos, que habitam a superfície da pele proporcionando-lhe diversos benefícios, inclusive a prevenção de doenças como a dermatite e a psoríase.
O que acontece quando a pele fica desidratada?
Quando a pele perde bastante água, ela fica ressecada, o que leva à sua vulnerabilidade da pele. Sem a devida hidratação, a pele fica suscetível à descamação e sensibilidade, podendo, consequentemente, desenvolver feridas, rachaduras e até algumas doenças que podem surgir por conta dessa fragilidade. E ainda, uma pele desidratada pode favorecer a proliferação de microrganismos que nos causam doenças.
Alguns outros pontos que a pele pode apresentar por conta da desidratação são: ressecamento, descamação, coceira, aparência envelhecida, agravamento das condições da pele, menos elasticidade e inflamação.
Problemas que podem surgir por conta da desidratação da pele
Os problemas que podem surgir devido a desidratação da pele podem levar a alguns fatores que não afetam apenas a aparência, mas a saúde da pele também. Os problemas que podem surgir por conta da desidratação da pele são: Clima frio e seco, exposição ao sol, uso de medicamentos para anti-acne, esfoliação em excesso na pele e banhos de mar e piscina.
O que deixa a pele ressecada?
A pele pode ficar ressecada por conta de alguns aspectos internos e externos. Alguns dos principais motivos que podem deixar a pele ressecada são: fatores ambientais como clima seco que acaba retirando a umidade da pele, exposição ao sol que causa danos a barreira da pele, banho com água muito quente frequentemente podendo retirar os óleos naturais da pele, produtos de limpeza que sejam muito invasivos, fatores genéticos, medicamentos e má alimentação.
Para prevenir o ressecamento da pele, é extremamente importante os cuidados com a pele, como aplicação de hidratantes adequados para as necessidades e tipo de pele. Beba água de acordo com o recomendado para manter a hidratação interna da pele também.
Se a pele ressecada persistir ou causar desconforto, é importante consultar um dermatologista, que pode avaliar sua pele e recomendar produtos adequados!
Hidratante para o rosto: quais benefícios do uso?
O benefício do uso de hidrante para o rosto auxilia na saúde e na aparência da pele. Além da maciez, viço e luminosidade, o hábito da hidratação protege a pele dos problemas descritos no artigo e ainda previne o envelhecimento precoce, preservando a elasticidade e o colágeno da pele.
Alguns benefícios são: hidratação profunda, barreira protetora, prevenção de descamação, minimização das linhas e rugas, redução de irritações, melhora elasticidade, prevenção de problemas de pele. É muito importante escolher um hidratante específico para sua pele, manter a consistência nas aplicações de manhã e à noite, trazendo mais saúde para a pele.
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Como escolher o hidratante para o rosto?
A escolha do hidratante para o rosto deve ser escolhido com base no tipo de pele e nas necessidades dela. É importante procurar um dermatologista para avaliar seu rosto e verificar qual o hidratante mais adequado e quais propriedades seriam benéficas para ele. Alguns hidratantes apresentam componentes como: vitaminas, proteção solar para auxiliar na saúde da pele.
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Como escolher o hidratante para o rosto oleoso?
Para escolher o hidratante ideal para o rosto oleoso exige atenção nos detalhes para garantir que o produto seja eficaz e não agrave a oleosidade. Alguns pontos de atenção para escolha ideal são: textura leve do hidratante, fórmula não comedogênica, livres de óleos pois podem agravar oleosidade da pele e alguns ácidos.
Antes de usar regularmente, faça um teste de patch para garantir que o hidratante não cause irritações ou alergias. Mas lembrando que mesmo com pele oleosa é importante fazer a utilização de hidrantes e manter uma limpeza diariamente ao rosto.
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Hidratante para o corpo: como escolher e como usar?
Escolher adicionar um hidratante corporal à rotina dos cuidados com o corpo, auxilia a manter uma pele saudável, macia e bem hidratada. Para verificar qual o hidratante adequado é importante conhecer seu tipo de pele, verificar a textura adequada do hidratante.
Em relação a aplicação do hidratante corporal é importante que comece com a limpeza da pele, depois a secagem e comece com a aplicação do hidratante com massagens leves. Utilizar diariamente o hidratante faz com que a saúde da pele fique melhor e mais macia.
Quais os principais ativos dermatológicos hidratantes?
Os dermocosméticos com ação hidratante podem agir em 3 frentes: oclusiva, ou seja, através de ingredientes emolientes que criam uma película sobre a pele que impede a perda de água; umectante, com ativos que umedecem a pele e retém a água na sua superfície; e hidratante ativa, isto é, por conta de substâncias que conseguem atingir a derme e aumentar o fator de hidratação natural.
Os ingredientes dos ativos dermatológicos mais comuns são a vitamina E, água termal, vitamina B5, ácido hialurônico, manteiga de Karité, ureia, ceramidas, óleo de sementes de girassol e glicerina. Ambos extremamente benéficos para a hidratação da pele.
Pele seca no verão e no inverno, qual hidratante usar?
O clima afeta bastante a hidratação da pele. Nas temporadas mais frias ou mais quentes, a pele pode ficar desidratada com facilidade, no entanto, por motivos diferentes. No inverno, por exemplo, o vento frio e a falta de umidade no ar podem afetar bastante a hidratação na derme e epiderme, deixando a pele seca e sensível. Além disso, nesta época do ano as pessoas fazem a utilização dos banhos quentes e os aquecedores elétricos se tornam mais comuns, e esses hábitos também acabam por deixar a pele desidratada. Já no verão, a exposição exagerada ao sol e os banhos de mar e piscina são os responsáveis pela desidratação.
Por esse motivo é extremamente importante fazer a utilização dos hidratantes nas épocas frias e também quentes do ano, deixando a pele ainda mais saudável e macia.
Mitos e verdades sobre o hidratante para o rosto
Quando o assunto é hidrante para rostos temos sempre que nos atentar no que é verdade e no que é mito! É importante procurar por um profissional da área da saúde para lhe dar as recomendações corretas e informar sobre as dúvidas frequentes que podem surgir.
Trouxemos algumas dúvidas recorrentes de mitos e verdades sobre o hidratante para rosto.
Pele oleosa não precisa usar hidratante para o rosto
Mito! Todo os tipos de pele necessita de hidratação para se manter saudável e, no caso da pele oleosa, para evitar o efeito rebote, que é o excesso de oleosidade formado como defesa contra o ressecamento. A dica, aqui, é investir em hidratantes leves e sem óleo na sua composição, sempre se atentando aos componentes do hidratante para ver qual é o mais benéfico para sua pele.
Pele seca e pele desidratada são a mesma coisa
Mito! Enquanto a pele seca é um tipo de pele, que se deve à baixa produção de sebo pelas glândulas sebáceas na região, a pele desidratada é uma condição, devida à falta de umidade na derme e epiderme. Em ambos os casos, é necessário fazer uso de dermocosméticos hidratantes, com agentes oclusivos, umectantes e hidratantes ativos.
O hidratante para o rosto e corpo pode ser igual
Depende! Geralmente, o hidratante usado no corpo não deve ser usado na pele do rosto, já que ele é formulado para atender as características da pele do corpo e não da face e vice-versa: muitas vezes, o hidratante corporal possui óleos que não são tão bem tolerados pelo rosto, já que essa região possui mais oleosidade e propensão à formação de acne. No entanto, isso depende. Algumas condições, como a dermatite atópica, podem necessitar de uma fórmula idêntica para ambos.
Água termal ajuda na hidratação do rosto
Verdade! A água termal é rica em minerais que ajudam a manter a hidratação da pele e melhorar a sua umidade num todo. Além disso, ela acalma e refresca a pele, sendo perfeita para momentos como depois do exercício físico ou dias de muito calor.
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Publicada em: 21 de Janeiro de 2019
Modificada em: 18 de Outubro de 2023
