Suor excessivo: causas e como evitar? Dermatologista explica!

 A alta sudorese - a produção excessiva de suor - é bastante comum e, normalmente, é considerada um grande incômodo. Além das marcas de suor nas roupas e o mau odor, quem tem esse problema transpira muito fazendo exercícios físicos, em dias de calor e até mesmo quando come algo apimentado ou muito quente. 

O que pode significar toda essa transpiração? Um desodorante específico é capaz de diminuir este desconforto? O Dermaclub conversou com a dermatologista Giselle Sanches, de São Paulo, que explicou o assunto.

O que causa o suor?

O suor, ou transpiração, é uma resposta natural do corpo a diversas situações. Esse processo fisiológico é desencadeado pelo sistema nervoso autônomo, que regula funções automáticas do organismo. As principais causas do suor incluem aumento da temperatura corporal, exercício físico, estresse emocional e condições médicas como febre. Cada uma dessas situações desencadeia a liberação de suor pelas glândulas sudoríparas, buscando regular a temperatura corporal e manter o equilíbrio interno.

Quais os benefícios do suor?

O suor desempenha um papel crucial na regulação térmica do corpo, permitindo a dissipação do calor produzido durante atividades físicas ou em ambientes quentes. Além disso, a transpiração auxilia na eliminação de toxinas do organismo, contribuindo para a manutenção de uma pele saudável. Esse processo também pode ter benefícios psicológicos, ajudando a aliviar o estresse e melhorar o humor. Em resumo, o suor é uma resposta adaptativa vital que contribui para o bem-estar geral do corpo humano.

Suor excessivo é um problema?

Embora o suor seja uma resposta normal do corpo, o suor excessivo, ou hiperidrose, pode se tornar um problema para algumas pessoas. A hiperidrose pode afetar várias áreas do corpo, como axilas, mãos, pés e rosto, interferindo na vida cotidiana e nas interações sociais. Indivíduos que sofrem de hiperidrose podem experimentar desconforto emocional e físico significativo, impactando a qualidade de vida.

Se o suor nas axilas gera muito desconforto para você, causando marcas embaixo do braço e um forte odor, podemos denominar esse problema como hiperidrose. “Isso acontece devido a um desequilíbrio do sistema nervoso e, se há excesso de suor combinado com mau cheiro, denominamos bromidrose, que é causada por bactérias e fungos”, explicou.

A médica conta que, para esses casos, as causas podem ser diversas, desde obesidade, menopausa, uso de antidepressivos, alterações endócrinas, ingestão de certas comidas condimentadas e até ansiedade. Por isso, é tão importante procurar um dermatologista para saber qual o seu agente motivador e o melhor tratamento.

O que causa o suor excessivo?

O suor excessivo, também conhecido como hiperidrose, pode ser causado por diversas razões. Algumas das causas mais comuns incluem:

• Genética: A hiperidrose pode ser hereditária, ou seja, pode ocorrer em famílias.
• Problemas de saúde: Algumas condições médicas, como diabetes, doenças cardíacas, distúrbios da tireoide e menopausa, podem contribuir para o suor excessivo.
• Obesidade: O excesso de peso corporal pode levar a um aumento na produção de suor.
• Ansiedade e estresse: Situações de estresse emocional ou ansiedade podem desencadear o suor excessivo.
• Calor e umidade: Ambientes quentes e úmidos podem estimular a produção de suor.
• Alimentos e bebidas: Certos alimentos e bebidas, como cafeína e alimentos picantes, podem aumentar a transpiração.
• Medicamentos: Alguns medicamentos, incluindo certos antidepressivos e medicamentos para pressão arterial, podem causar suor excessivo como efeito colateral.

Além desses fatores, outras causas menos comuns incluem o consumo de álcool e drogas ilícitas, bem como a exposição a temperaturas extremas. É importante destacar que o suor excessivo não é causado por falta de higiene ou má alimentação. Na verdade, muitas pessoas que sofrem de hiperidrose têm uma rotina de higiene rigorosa e uma dieta saudável.

Se você sofre de suor excessivo, é importante conversar com seu médico para determinar a causa subjacente e encontrar o melhor tratamento para você. Existem várias opções disponíveis, desde antitranspirantes até cirurgia, dependendo da gravidade do problema.
 

Como evitar o suor excessivo?

Existem diversas estratégias para evitar o suor excessivo. Manter uma boa higiene pessoal, usar roupas leves e respiráveis, e evitar temperaturas extremas são práticas preventivas. Além disso, o controle do estresse por meio de técnicas de relaxamento pode ajudar a reduzir a transpiração. Em casos mais severos, pode ser necessário recorrer a tratamentos médicos específicos para controlar a hiperidrose.

A Drª Gisele revela que há vários tratamentos que podem ajudar no controle do suor e vão depender da intensidade dos sintomas de cada pessoa. O uso de desodorantes comuns pode não diminuir a hiperidrose. Por isso, é tão importante consultar um dermatologista para indicar um produto com componentes que ajudam a controlar o suor excessivo. 

Outra opção é a aplicação de toxina botulínica diretamente na região, provocando a diminuição ou a interrupção da produção de suor pelas glândulas sudoríparas. “Em casos mais graves é realizada uma cirurgia para interromper o suor excessivo”, esclareceu.

Como tratar o suor excessivo?

O tratamento da hiperidrose pode envolver opções como antitranspirantes mais potentes, medicamentos orais, toxina botulínica (Botox) e, em casos extremos, procedimentos cirúrgicos. 

A escolha do tratamento dependerá da gravidade do problema e das preferências do paciente. É fundamental buscar a orientação de um profissional de saúde para avaliação e aconselhamento adequados.

• Antitranspirantes: Os antitranspirantes são a primeira linha de tratamento para a hiperidrose leve a moderada. Eles funcionam bloqueando os poros da pele e reduzindo a produção de suor. Os antitranspirantes vendidos sem receita médica geralmente contêm alumínio, que é um ingrediente ativo eficaz na redução do suor. No entanto, se os antitranspirantes de venda livre não forem suficientes, o médico pode prescrever um antitranspirante mais potente.
• Medicamentos orais: Alguns medicamentos orais podem ajudar a reduzir a produção de suor em pessoas com hiperidrose. Por exemplo, a oxibutinina é um medicamento que pode ser usado para tratar a hiperidrose generalizada. Ele funciona bloqueando os sinais nervosos que estimulam as glândulas sudoríparas a produzir suor. No entanto, esses medicamentos podem ter efeitos colaterais, como boca seca e visão turva, então é importante conversar com seu médico sobre os riscos e benefícios antes de tomar qualquer medicamento.
• Toxina botulínica (Botox): A toxina botulínica, também conhecida como Botox, pode ser injetada nas áreas afetadas para reduzir a produção de suor. O Botox funciona bloqueando os sinais nervosos que estimulam as glândulas sudoríparas a produzir suor. Os efeitos do tratamento com Botox duram cerca de seis meses, após os quais as injeções precisam ser repetidas.
• Cirurgia: Em casos graves de hiperidrose, a cirurgia pode ser necessária para remover as glândulas sudoríparas responsáveis pela produção de suor. A cirurgia é geralmente reservada para casos extremos que não respondem a outras formas de tratamento. É importante lembrar que a cirurgia pode ter riscos e efeitos colaterais, então é importante discutir todas as opções de tratamento com seu médico antes de decidir fazer a cirurgia.

Quais cuidados ter com as axilas?

Os cuidados com as axilas incluem a manutenção da higiene, a escolha de roupas adequadas e a utilização de desodorantes eficazes. Manter a área seca e limpa contribui para prevenir o odor corporal e desconfortos relacionados ao suor. Além disso, é importante observar qualquer sinal de irritação na pele e ajustar os produtos utilizados conforme necessário.

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