Você tem notado seu cabelo caindo muito ultimamente? Não se preocupe, você não está sozinho. A queda de capilar é um problema comum, mas também pode ser um sinal de que algo mais sério está acontecendo. Por esse motivo, é importante estar sempre alerta as causas subjacentes dessa condição.
O Dermaclub irá ajudá-lo a entender as possíveis causas e tratamentos disponíveis para cabelos que estão caindo muito. Siga a leitura até o final e descubra quais produtos podem te auxiliar com essa questão.
Índice
- Cabelo caindo muito? Entenda as causas e tratamentos
- Como saber se o meu cabelo está caindo muito?
- É normal o cabelo cair?
- Cabelo caindo muito: quais são as causas?
- Quais são os tratamentos para o cabelo que está caindo muito?
- Como tratar a queda capilar em excesso?
- Como cuidar do cabelo que está caindo muito?
Como saber se o meu cabelo está caindo muito?
Identificar se o seu cabelo está caindo muito pode ser um pouco complicado, já que a queda de cabelo é um processo natural e acontece diariamente. No entanto, existem alguns sinais que podem indicar uma perda capilar acima do normal.
Em primeiro lugar, é importante entender que perder entre 50 a 100 fios de cabelo por dia é considerado normal. Este é um aspecto do ciclo natural de crescimento do cabelo, onde os fios velhos caem para dar lugar aos novos. Se você perceber que está perdendo uma quantidade significativamente maior de fios, isso pode ser um sinal de cabelo caindo muito.
Alguns sinais comuns de queda excessiva de cabelo incluem:
- Aumento da quantidade de cabelo na escova ou pente: Se você notar mais cabelo do que o usual em sua escova ou pente após pentear ou escovar, isso pode ser um sinal de queda excessiva.
- Mais cabelo no ralo do chuveiro: Da mesma forma, se você começar a ver mais cabelo acumulado no ralo do chuveiro após lavar o cabelo, isso pode indicar que seu cabelo está caindo muito.
- Cabelo mais fino: Se o seu cabelo parece mais fino ou menos volumoso do que o normal, isso pode ser um sinal de que você está perdendo cabelo em excesso.
- Áreas calvas ou afinamento no couro cabeludo: Se você notar áreas onde o cabelo está particularmente fino ou até mesmo ausente, isso pode ser um sinal de queda de cabelo excessiva.
É normal o cabelo cair?
Sim, é completamente normal o cabelo cair. A queda de cabelo faz parte do ciclo natural de crescimento e renovação dos fios. Este processo ocorre porque cada fio de cabelo passa por uma fase de crescimento, seguida por uma fase de repouso, antes de finalmente cair. Isso permite que novos fios cresçam em seu lugar. Portanto, a perda diária de alguns fios é apenas uma parte do ciclo de vida do cabelo.
No entanto, quando a queda de cabelo se torna mais frequente e intensa, pode ser um sinal de que algo não está certo. Portanto, embora seja normal o cabelo cair, é importante estar atento a qualquer mudança significativa na quantidade ou padrão de queda de cabelo.
Cabelo caindo muito: quais são as causas?
A queda excessiva de cabelo pode ser desencadeada por uma variedade de fatores. Aqui estão algumas das causas mais comuns:
- Estresse: Situações de estresse físico ou emocional podem levar à queda de cabelo. Isso ocorre porque o estresse pode interromper o ciclo normal de crescimento e queda do cabelo.
- Alterações hormonais: As alterações hormonais, como as que ocorrem durante a gravidez, menopausa ou devido a problemas de tireoide, podem causar queda de cabelo.
- Deficiências nutricionais: A falta de nutrientes essenciais, como ferro, proteínas, vitamina B12, entre outros, pode levar à queda de cabelo.
- Doenças autoimunes: Condições como alopecia areata, onde o sistema imunológico ataca os folículos capilares, podem resultar em queda de cabelo.
- Tratamentos médicos: Alguns medicamentos e tratamentos, como a quimioterapia, podem causar queda de cabelo.
- Produtos químicos e tratamentos capilares agressivos: O uso frequente de produtos químicos fortes, como tinturas de cabelo, alisantes e permanentes, ou o uso excessivo de secadores e chapinhas, podem danificar o cabelo e levar à sua queda.
- Genética: A calvície padrão masculina e feminina é largamente influenciada pela genética.
Quais são os tratamentos para o cabelo que está caindo muito?
Caso você tenha notado sinais de cabelo caindo muito, existem várias opções de tratamento disponíveis, dependendo da causa subjacente. Confira agora alguns dos tratamentos mais comuns:
- Medicamentos: Existem medicamentos orais e tópicos disponíveis que podem ajudar a retardar a queda de cabelo e até mesmo estimular o crescimento de novos fios. Exemplos incluem Minoxidil e Finasterida.
- Terapias com luz: A terapia com luz de baixo nível tem sido usada para tratar a perda de cabelo. Ela usa luzes de laser ou LEDs para estimular o crescimento do cabelo.
- Tratamentos cirúrgicos: Para casos mais graves de queda de cabelo, procedimentos cirúrgicos como transplantes de cabelo podem ser considerados.
- Injeções de plasma rico em plaquetas (PRP): Este é um tratamento relativamente novo que envolve injetar o próprio plasma do paciente no couro cabeludo para estimular o crescimento do cabelo.
Porém, é importante consultar um dermatologista ou outro médico especialista se você estiver preocupado com a queda de cabelo. Eles podem ajudá-lo a identificar a causa da sua queda de cabelo e recomendar o melhor tratamento para a sua situação. Não é recomendado iniciar um tratamento ou tomar uma medicação sem a prescrição médica adequada.
Como tratar a queda capilar em excesso?
Tratar a queda capilar em excesso não se resume apenas a medicamentos e tratamentos clínicos. Uma abordagem holística que envolve mudanças no estilo de vida e cuidados preventivos pode ser igualmente eficaz. Aqui estão algumas estratégias que você pode considerar:
- Cuidado com o estilo de cabelo: Evitar penteados apertados que puxam o cabelo desde a raiz, limitar o uso de ferramentas de calor e evitar tratamentos químicos agressivos podem ajudar a prevenir a queda de cabelo.
- Suplementos alimentares: Suplementos vitamínicos e minerais específicos podem ser úteis para pessoas que não conseguem obter nutrientes suficientes através da dieta, porém, nesse caso é importante buscar por recomendação médica para obter as vitaminas necessárias que podem variar de pessoa para pessoa.
- Produtos de cuidado capilar adequados: O uso de produtos suaves e nutritivos para o cabelo pode manter o couro cabeludo saudável e minimizar a queda de cabelo.
- Massagem no couro cabeludo: Massagens regulares no couro cabeludo podem ajudar a estimular a circulação sanguínea e promover o crescimento do cabelo.
Como cuidar do cabelo que está caindo muito?
Além dessas opções de medicamentes e tratamentos holísticos, felizmente, existem várias estratégias que você pode adotar para fortalecer seu cabelo e promover um crescimento saudável. Essas estratégias envolvem não apenas mudanças na sua rotina de cuidados com o cabelo, mas também considerações sobre sua dieta e estilo de vida. Vamos explorar algumas dessas abordagens a seguir.
Alimentação balanceada
Uma dieta equilibrada e nutritiva é fundamental para a saúde do cabelo. Certos nutrientes, como proteínas, ferro, zinco e vitaminas do complexo B, são essenciais para o crescimento saudável do cabelo. Tente incluir alimentos ricos nesses nutrientes em sua dieta, como carnes magras, peixes, nozes, sementes, frutas e vegetais.
Evitar estresse
O estresse pode ter um impacto significativo na saúde do seu cabelo. Situações de estresse prolongado podem interromper o ciclo normal de crescimento do cabelo e levar à queda. Encontrar maneiras eficazes de gerenciar o estresse, como meditação, yoga ou exercícios físicos regulares, pode ajudar a reduzir a queda de cabelo.
Ter um bom sono
Um sono adequado e de qualidade é crucial para a saúde geral do corpo, incluindo a saúde do cabelo. Durante o sono, o corpo trabalha para reparar e regenerar os folículos capilares. Certifique-se de obter uma quantidade suficiente de sono de qualidade todas as noites.
Fazer exames para verificar alterações hormonais
Alterações hormonais podem ser uma causa comum de queda de cabelo. Se você suspeita que isso possa ser o caso, é importante fazer exames para verificar seus níveis hormonais. Um desequilíbrio hormonal pode ser corrigido com a ajuda de um profissional de saúde, o que pode, por sua vez, ajudar a reduzir a queda de cabelo.
Apostar em um shampoo antiqueda
Para combater a queda de cabelo, uma opção eficaz é apostar em um shampoo antiqueda. A Linha Antiqueda Dercos Energy+ da Vichy, oferece uma abordagem completa para o cuidado capilar. Esta linha utiliza o poderoso Aminexil, uma molécula reconhecida por sua eficácia contra a queda de cabelo.
A rotina de cuidados com os cabelos Dercos Antiqueda inclui quatro passos:
- Dercos Energy+ Shampoo Estimulante: Este shampoo não só combate a queda de cabelo, mas também proporciona volume duradouro. Ele conta com Niacinamida, AHA e Vitamina E em sua fórmula, este complexo hidrata, repara e fortalece o cabelo desde o couro cabeludo até as pontas.
- Dercos Energy+ Condicionador Fortalecedor: Este condicionador atua nas áreas enfraquecidas do cabelo, formando um filme protetor que previne a perda de cabelo devido à quebra. Ele conta com um complexo fortalecedor de aminoácidos e ceramidas que nutrem profundamente, além de fortalecer e selar as cutículas dos cabelos.
- Dercos Energy+ Sérum Capilar Antiqueda: Este sérum age em 5 níveis do processo de perda de cabelo. Com Aminexil, cafeína e niacinamida, é um tratamento intensivo que estimula o crescimento do cabelo, fortalece a fibra e revitaliza os fios.
- Dercos Super Ampola Capilar Antiquebra: Desenvolvida para tratar cabelos quebradiços, esta ampola fortalece e hidrata profundamente os fios. Em sua fórmula, você encontra um complexo de creatina, pantenol e ceramida que penetram no núcleo do fio e reduzem a quebra em até 90% e reconstruindo a estrutura capilar de dentro para fora.
Além disso, ao se inscrever no Dermaclub, você pode desfrutar de descontos exclusivos todos os meses. Cada R$1,00 gasto em suas compras, equivalem a 10 pontos, que podem ser trocados por produtos novinhos! Cuide do seu cabelo e economize! Junte-se ao Dermaclub para uma jornada de beleza única!
*Os dermatologistas especialistas são consultados como fontes jornalísticas e não se utilizam deste espaço para a promoção de qualquer produto ou marca. Para saber qual é o tratamento ideal para a sua pele, consulte um dermatologista da Sociedade Brasileira de Dermatologia.
