Você provavelmente já teve pontas duplas - ou triplas - nos cabelos. Mas, você sabe por que isso acontece? As pontas duplas surgem quando a camada mais externa dos fios - a cutícula - sofre danos e se desprende das outras. O cabelo saudável tem três camadas seladas por proteínas, mas fatores externos - como o sol, tratamentos químicos e chapinha - agridem o cabelo e deixam a parte mais interna exposta, causando as pontas duplas. Para resolver ou evitar esse problema, confira 5 dicas:
Índice
- O que são pontas duplas?
- O que causa as pontas duplas no cabelo?
- 5 dicas para evitar as pontas duplas
- 1) Invista em uma rotina de cuidados capilares completa
- 2) Use protetores térmicos ao aplicar calor nos cabelos
- 3) Durma com os cabelos presos em um coque frouxo ou trança
- 4) Evite escovar os cabelos molhados e desembarace com cuidado
- 5) Mantenha uma dieta equilibrada e rica em nutrientes para cabelos saudáveis
- 6) Corte as pontas danificadas
- 7) Aposte em finalizadores com silicone
- 8) Faça um procedimento de reconstrução capilar em um salão de beleza
O que são pontas duplas?
As pontas duplas, também conhecidas como pontas espigadas, são um problema comum que afeta a saúde e a aparência dos cabelos. Elas ocorrem quando a cutícula protetora do fio se desgasta, fazendo com que a fibra capilar se divida em duas ou mais partes.
Esse desgaste geralmente começa nas pontas dos cabelos, onde os fios são mais antigos e mais expostos a agressões externas, e pode se estender ao longo do comprimento, deixando os cabelos com uma aparência seca, sem brilho e com aspecto de “vassoura”.
As pontas duplas não apenas comprometem a estética dos cabelos, mas também podem levar a quebra e ao enfraquecimento dos fios, dificultando o crescimento saudável.
O que causa as pontas duplas no cabelo?
As pontas duplas são causadas por uma combinação de fatores externos e internos que danificam a estrutura dos fios, enfraquecendo a cutícula protetora e deixando a fibra capilar exposta. Alguns dos principais fatores que contribuem para o desenvolvimento das pontas duplas incluem:
- Escovação excessiva ou agressiva dos cabelos, especialmente quando molhados nos cabelos lisos e secos nos cabelos cacheados
- Uso frequente de ferramentas de calor, como secadores, chapinhas e modeladores
- Exposição excessiva ao sol, cloro, sal e outros agentes ambientais agressivos
- Tratamentos químicos frequentes, como alisamentos, colorações e descolorações
- Falta de hidratação e nutrição adequada dos fios
- Deficiências nutricionais, especialmente de proteínas, vitaminas e minerais essenciais para a saúde capilar
- Fatores genéticos e hormonais que afetam a resistência e a elasticidade dos fios
Esses fatores, isolados ou combinados, podem enfraquecer a estrutura dos cabelos, tornando-os mais propensos ao ressecamento, à quebra e ao desenvolvimento das temidas pontas duplas.
5 dicas para evitar as pontas duplas
Prevenir o aparecimento das pontas duplas é essencial para manter os cabelos saudáveis, bonitos e com crescimento uniforme. Nesta seção, compartilharemos 8 dicas práticas e eficazes para evitar as pontas duplas e preservar a integridade dos seus fios.
Desde cuidados com a higiene e a hidratação até a escolha dos produtos e acessórios adequados, essas dicas vão ajudar você a manter os cabelos livres das temidas pontas espigadas. Acompanhe e descubra como incorporar esses hábitos à sua rotina de cuidados capilares.
1) Invista em uma rotina de cuidados capilares completa
Para prevenir as pontas duplas e manter os cabelos saudáveis, é essencial investir em uma rotina de cuidados capilares completa, que inclua produtos de alta qualidade e eficácia comprovada. Comece pelo Dercos Kera-Solutions Shampoo Repositor da Vichy, um shampoo que repara e hidrata os cabelos danificados por químicas ou agressões térmicas.
Com sua fórmula enriquecida com 2,0% de Pro Keratin Complex e Alantoína, esse shampoo pode reduzir em até 63% os danos nos fios já após o primeiro uso, além de limpar e acalmar o couro cabeludo. Sua Tecnologia de Microrrestauração Instantânea recupera as áreas mais danificadas dos cabelos, enquanto a ação Antifrizz e Antiumidade por 48h garante fios mais macios e disciplinados.
Para uma nutrição intensa, aposte na Máscara Concentrada Antirrigidez da linha Dercos Kera-Solutions. Com uma fórmula exclusiva que associa 6,0% de Pro Keratin Complex e Ácido Glicólico, essa máscara oferece uma Tecnologia de Microrrestauração Instantânea, reduzindo em 63% os danos nos fios após o primeiro uso.
Além disso, ela proporciona 48h de proteção antifrizz e antiumidade, garantindo cabelos mais saudáveis e resistentes. Desenvolvida com a expertise e eficácia da Vichy Dercos, essa linha capilar é recomendada por dermatologistas e possui resultados comprovados sob controle dermatológico.
Não se esqueça de incluir também o Super Condicionador Restaurador da Dercos Kera-Solutions em sua rotina. Ele limpa profundamente e acalma o couro cabeludo, auxiliando na recuperação de cabelos mais saudáveis e resistentes à química e agressões térmicas. Sua fórmula com Pro Keratin Complex e Vitamina B5 repara os cabelos danificados sem agredir o couro cabeludo, hidratando de forma duradoura e proporcionando uma ação antifrizz e antiumidade por até 48 horas.
2) Use protetores térmicos ao aplicar calor nos cabelos
O uso frequente de ferramentas de calor, como secadores, chapinhas e modeladores, pode causar danos significativos aos cabelos, enfraquecendo a estrutura dos fios e favorecendo o aparecimento das temidas pontas duplas.
Para minimizar esses danos e proteger os cabelos do calor excessivo, é fundamental usar um protetor térmico de qualidade antes de aplicar qualquer fonte de calor nos fios. O Leave-In Renovador de Pontas da linha Dercos Kera-Solutions da Vichy é a escolha perfeita para essa finalidade.
Com uma fórmula inovadora que combina a tecnologia de microrrestauração instantânea com o Pro-Keratin Complex e o Ácido Hialurônico, esse leave-in proporciona uma proteção térmica de até 230ºC, evitando a quebra e o ressecamento dos fios causados pelo calor.
Além disso, ele renova as pontas, reduzindo em até 3 vezes a aparência das pontas duplas, e promove uma ação antifrizz e antiumidade por 48 horas, mantendo os cabelos macios, brilhantes e saudáveis. Ao aplicar o Leave-In Renovador de Pontas antes de usar o secador ou a chapinha, você estará criando uma barreira protetora que preserva a integridade dos fios e previne os danos causados pelo calor, garantindo cabelos mais resistentes e livres das pontas duplas.
3) Durma com os cabelos presos em um coque frouxo ou trança
Dormir com os cabelos soltos pode parecer inofensivo, mas o atrito constante dos fios com o travesseiro durante a noite pode causar nós, quebra e, consequentemente, o aparecimento de pontas duplas. Para minimizar esses danos, é recomendado prender os cabelos em um coque frouxo ou em uma trança solta antes de dormir.
Essas opções mantêm os fios mais protegidos e alinhados, reduzindo o atrito e a formação de nós. Além disso, você pode investir em fronhas de cetim ou seda, que são mais suaves e menos abrasivas do que as de algodão, diminuindo ainda mais o desgaste dos fios durante o sono.
4) Evite escovar os cabelos molhados e desembarace com cuidado
Os cabelos lisos são mais frágeis e propensos à quebra quando estão molhados, pois a água enfraquece temporariamente as ligações de queratina que dão força aos fios. Por isso, é importante evitar escovar os cabelos logo após o banho, quando eles estão mais vulneráveis.
Em vez disso, opte por usar um pente de dentes largos ou os próprios dedos para desembaraçar suavemente os fios, começando pelas pontas e subindo gradualmente até a raiz. Se necessário, utilize um leave-in ou creme de pentear para facilitar o deslizamento do pente e reduzir o atrito. Ao escovar os cabelos secos, seja gentil e evite puxá-los com força, especialmente nas pontas, para prevenir a quebra e o surgimento de pontas duplas.
5) Mantenha uma dieta equilibrada e rica em nutrientes para cabelos saudáveis
Uma alimentação equilibrada e rica em nutrientes essenciais para a saúde capilar é fundamental para prevenir as pontas duplas e manter os fios fortes, brilhantes e resistentes. Certifique-se de incluir em sua dieta proteínas de alta qualidade, como carnes magras, ovos e leguminosas, que fornecem os aminoácidos necessários para a construção da estrutura dos cabelos.
Além disso, consuma alimentos ricos em vitaminas do complexo B, como grãos integrais, verduras e levedura de cerveja, que auxiliam na síntese de queratina e na manutenção da saúde do couro cabeludo. O ferro, presente em carnes vermelhas, feijões e vegetais verde-escuros, é essencial para a oxigenação dos folículos capilares e para o crescimento saudável dos fios.
Não se esqueça de incluir também fontes de ômega-3, como peixes gordurosos e sementes de chia, que ajudam a hidratar os cabelos por dentro e a prevenir o ressecamento e a quebra. Uma dieta equilibrada, aliada a uma boa hidratação, pode fazer toda a diferença na saúde e na aparência dos seus cabelos, prevenindo as pontas duplas e outros problemas capilares.
6) Corte as pontas danificadas
Para acabar com as pontas duplas, o ideal é cortar toda a parte danificada do cabelo. Mas, como algumas pessoas temem a mudança, existem técnicas para retirar as pontas mais agredidas sem alterar o comprimento. Pensados especialmente para quem quer cuidar dos fios sem mudar o look, os cortes podem ser feitos com profissionais especializados em cabelos danificados.
7) Aposte em finalizadores com silicone
O silicone funciona como uma espécie de cola para os cabelos, unindo as escamas dos fios danificados. Por isso, utilizar produtos sem enxágue com esse ingrediente ajuda a disfarçar as pontas duplas.
O silicone também cria uma barreira protetora, que controla o frizz e garante mais brilho. Mas é preciso ter cuidado, não faça chapinha após usar produtos com o componente, já que o calor pode acabar danificando o cabelo.
8) Faça um procedimento de reconstrução capilar em um salão de beleza
Se você é adepta de químicas como tinturas ou escovas progressivas, invista em tratamentos que recuperam a massa capilar para evitar as pontas duplas, mas se apenas o cuidado na sua casa não for o suficiente.
Existe uma infinidade de procedimentos diferentes disponíveis nos salões, mas a cauterização e a reconstrução são muito indicadas. Eles fazem uma hidratação mais profunda que aquela feita em casa, além de devolver a umidade e as proteínas perdidas.
*Os dermatologistas especialistas são consultados como fontes jornalísticas e não se utilizam deste espaço para a promoção de qualquer produto ou marca. Para saber qual é o tratamento ideal para a sua pele, consulte um dermatologista da Sociedade Brasileira de Dermatologia.
Publicado em: 05 de Janeiro de 2018
Modificado em: 14 de Janeiro de 2025
