A caspa é uma condição marcada por pequenas escamas brancas que podem surgir por diferentes motivos e gerar certo desconforto. Neste guia, o Dermaclub irá te auxiliar a identificar as causas e sinais desta condição, explorando seis dicas fundamentais para combatê-la. Desde a escolha certa de produtos até hábitos capilares diários, cada passo é crucial para resgatar a saúde do couro cabeludo e deixar para trás as marcas indesejadas. 

Leia nosso artigo até o final para desvendar os segredos da caspa com nosso guia completo e embarque nessa jornada para conquistar um couro cabeludo saudável e livre de desconfortos.

O que causa caspa?

A caspa é um problema capilar comum que resulta da descamação excessiva do couro cabeludo. Essa descamação pode ser causada por vários fatores, sendo os principais relacionados a desequilíbrios no ambiente do couro cabeludo. Dentre as principais causas da caspa, destacam-se:

• Fungos no couro cabeludo: A caspa muitas vezes é associada à presença de um fungo chamado Malassezia. Esse micro-organismo se alimenta dos óleos naturais do couro cabeludo, levando à descamação e irritação.
• Produção excessiva de sebo: Quando as glândulas sebáceas do couro cabeludo produzem sebo em excesso, isso pode criar um ambiente propício para o crescimento dos fungos causadores da caspa.
• Sensibilidade a produtos capilares: Certos produtos capilares, como shampoos agressivos ou condicionadores oleosos, podem irritar o couro cabeludo e desencadear a caspa em algumas pessoas.
• Stress e outros fatores ambientais: Situações de stress e outros fatores ambientais podem desencadear ou agravar a caspa. O equilíbrio emocional e o cuidado com o ambiente são importantes para manter a saúde do couro cabeludo.
• Cuidados diários incorretos: Alguns equívocos na rotina capilar podem desencadear ou agravar a caspa. Lavar a cabeça com água excessivamente quente, manter uma frequência inadequada de higienização, utilizar fontes de calor muito próximas ao couro cabeludo e dormir com os cabelos molhados são alguns exemplos.

Como saber se eu estou com caspa?

A descamação do couro cabeludo é um problema comum que afeta muitas pessoas, mas identificar se você está sofrendo desse desconforto pode ser o primeiro passo para buscar uma solução adequada de como acabar com a caspa. Os sintomas da caspa no cabelo geralmente incluem a presença de pequenas escamas brancas no couro cabeludo, que podem se desprender e se acumular tanto nos cabelos quanto nos ombros. Além disso, a coceira no couro cabeludo também é um sintoma comum. Aqui estão algumas dicas para ajudar a identificar a caspa:

• Observe o couro cabeludo: A descamação da caspa é geralmente fina e branquinha. Se a descamação for grossa, amarelada ou oleosa, pode ser um sinal de outra condição, como dermatite seborreica.
• Avalie a coceira: A caspa pode causar coceira, mas essa não é uma característica obrigatória. Se a coceira for intensa, pode ser um sinal de outra condição, como psoríase ou eczema.
• Toque o couro cabeludo: A caspa no cabelo pode causar pele vermelha ou inflamada. Por isso, caso você sinta dor ou sensibilidade ao tocar o couro cabeludo, pode haver outra condição clínica envolvida.

Se você estiver preocupado com o aparecimento de algum desses sintomas ou desejar saber como acabar com a caspa, é importante consultar um dermatologista para obter o diagnóstico correto, uma avaliação mais detalhada e o tratamento adequado.

Como acabar com a caspa?

A caspa é um problema comum que afeta muitas pessoas, e embora não seja prejudicial à saúde, pode causar bastante desconforto e constrangimento. Felizmente, existem medidas eficazes que podem ser adotadas para controlar e reduzir esse desconforto. Aqui estão algumas dicas do Dermaclub de como acabar com a caspa: 

1- Utilizar produtos que tratam a caspa

Ao escolher produtos para tratar a caspa, é fundamental optar por aqueles com ação anticaspa que vão além de simplesmente combater os sintomas, mas que também proporcionem um cuidado abrangente para o couro cabeludo. O ideal é buscar por produtos que não apenas controlam o excesso de oleosidade, mas também previnem o reaparecimento da caspa e aliviem a coceira associada. Aqui estão alguns ingredientes ativos que podem auxiliar: 

• Ácido Salicílico: Este ingrediente tem propriedades esfoliantes, removendo o excesso de caspas e escamas do couro cabeludo. Além disso, auxilia na desobstrução dos poros e na promoção da renovação celular.
• Selênio DS: Auxilia a equilibrar o microbioma do couro cabeludo e é eficaz na redução da produção excessiva de sebo. Essa ação ajuda a prevenir o reaparecimento da caspa, proporcionando um ambiente mais saudável para o couro cabeludo.
• Zinco: Com propriedades reguladoras, o zinco também é um aliado na redução do sebo e na purificação da pele. Isso contribui para controlar a oleosidade excessiva, um dos principais fatores desencadeantes da caspa.
• LHA (Ácido Lipo-Hidroxi): Este ingrediente atua suavemente na eliminação das células mortas da superfície da pele, melhorando a textura do couro cabeludo e impulsionando a renovação celular. Essa ação é essencial para manter um ambiente saudável e prevenir o acúmulo de escamas.

2- Evite ficar com cabelo úmido

Evitar manter o cabelo úmido por longos períodos pode ser um fator importante para quem deseja saber como acabar com a caspa. A umidade excessiva cria um ambiente propício para o crescimento de fungos e bactérias no couro cabeludo, o que pode contribuir para o aumento da caspa. Por isso, certifique-se sempre de secar o cabelo após o banho. Use uma toalha para remover o excesso de água e, se possível, evite enrolar o cabelo na toalha por muito tempo, pois isso pode reter a umidade.

Dormir com o cabelo úmido também não é uma boa prática, pois além de prolongar o tempo de umidade, também cria um ambiente favorável para a proliferação de fungos. Caso você tenha o costume de utilizar um secador de cabelo, certifique-se de não aproximá-lo muito do couro cabeludo e usar sempre a temperatura mais baixa possível para evitar ressecar o cabelo. Além disso, uma dica valiosa é procurar permanecer em ambientes bem ventilados após a lavagem, para facilitar a secagem natural das suas madeixas. 

3- Evite lavar o cabelo com água quente

A água quente durante a lavagem do cabelo pode levar ao ressecamento do couro cabeludo, além de estimular a produção excessiva de sebo e aumentar a irritação do couro cabelo. Por isso, para acabar com a caspa, o ideal é optar por água morna a fria, fazer massagens suaves durante a aplicação do shampoo para caspa e manter intervalos adequados entre as lavagens, isso ajuda a preservar a hidratação natural do couro cabeludo e a prevenir problemas relacionados à caspa.

4- Evite alimentos gordurosos

A alimentação desempenha um papel crucial na saúde capilar, e alimentos gordurosos podem influenciar na produção de sebo pelo couro cabeludo. O consumo excessivo de gorduras saturadas e alimentos processados pode desencadear desequilíbrios no organismo, refletindo na condição da pele e do cabelo. 

Para prevenir ou acabar com a caspa, é recomendável priorizar uma dieta balanceada, rica em nutrientes como vitaminas do complexo B, zinco e antioxidantes. Esses elementos contribuem para a saúde do couro cabeludo, ajudando a manter o equilíbrio e reduzindo as chances de desenvolvimento da caspa.

5- Diminua a rotina de procedimentos químicos

A exposição frequente a procedimentos químicos, como colorações, alisamentos e permanentes, pode causar ou agravar a caspa. Produtos químicos agressivos podem irritar o couro cabeludo, causar ressecamento e desequilibrar a produção natural de óleo, por isso, se você desejar saber como acabar com a caspa, saiba que optar por alternativas menos agressivas ou espaçar os procedimentos pode ajudar a preservar a saúde do couro cabeludo. 

Além disso, a escolha de produtos capilares adequados para o seu tipo de cabelo e couro cabeludo é essencial. Priorize fórmulas suaves, sem sulfatos e parabenos, para evitar irritações e contribuir para um ambiente capilar saudável.

6- Mantenha uma rotina de cuidados capilares

Além do uso de shampoo para caspa, existem outras medidas que podem ajudar a acabar com essa condição. Uma delas é manter uma rotina de cuidados capilares adequada. Aqui estão algumas dicas que o Dermaclub separou para você:

1. Lave o cabelo regularmente: Lave o cabelo com shampoo para caspa pelo menos três vezes por semana. 
2. Use condicionador: O condicionador ajuda a hidratar o cabelo e o couro cabeludo. No entanto, evite usar condicionador na raiz do cabelo, pois isso pode piorar a caspa.
3. Massageie o couro cabeludo: A massagem no couro cabeludo ajuda a estimular a circulação e a remover as células mortas da pele.
4. Não use chapéus ou bonés por períodos prolongados: Chapéus e bonés podem prender a umidade no couro cabeludo, o que pode piorar a caspa.

Como escolher os produtos para tratar a caspa?

A escolha do produto para o tratamento ideal para acabar com a caspa depende de vários fatores, entre eles a gravidade da condição e o tipo específico de cabelo e couro cabeludo. Por esse motivo, é importante levar em consideração alguns fatores para fazer uma escolha informada.

Em casos de caspa intensa, já em estágio de crise de descamação, adicionar um shampoo esfoliante à sua rotina pode ser altamente benéfico! O Dercos Micro Peel da Vichy elimina visivelmente a caspa desde a primeira aplicação, graças à dupla ação esfoliante do Ácido Salicílico e das microesferas de semente de damasco. Além de possuir ação antifúngica e anti-inflamatória, reduzindo assim a caspa de maneira mais intensa. 

O Shampoo Esfoliante Anticaspa Vichy Dercos Micropeel,  pode ser utilizado como shampoo de ataque, até 3x por semana ou em uma limpeza semanal profunda, alternando com seu shampoo diário para uma limpeza completa. Esse produto é uma ótima aposta para cabelos secos, pois contém glicerina em sua fórmula, que hidrata e acalma o couro cabeludo

Para cabelos oleosos, o Shampoo Anticaspa Intesivo Dercos da Vichy é uma opção excelente por ter uma textura leve e em gel, além de ser formulado para controlar a produção de sebo, pois possui Selênio DS em sua fórmula, que atua no reequilíbrio do microbioma do couro cabeludo, combatendo as caspas sem ressecar os fios.

Para quem tem o couro cabeludo mais sensível, o Shampoo Dercos Anticaspa Sensível de Vichy é ideal, pois ele tem uma tecnologia sem sulfato, sem parabenos e sem corantes, que acalma o couro cabeludo, enquanto age desde o primeiro uso e ainda impede o reaparecimento da caspa por até 6 semanas.

Ao seguir essas dicas, você pode ajudar a manter o couro cabeludo saudável e prevenir a caspa e o melhor é que você pode garantir descontos exclusivos nesses produtos ao se inscrever no Clube de Vantagens, é de graça e você ainda acumula pontos a cada compra para trocar por produtos futuramente. Junte-se agora mesmo ao Dermaclub e tenha acesso a benefícios exclusivos!

*Os dermatologistas especialistas são consultados como fontes jornalísticas e não se utilizam deste espaço para a promoção de qualquer produto ou marca. Para saber qual é o tratamento ideal para a sua pele, consulte um dermatologista da Sociedade Brasileira de Dermatologia.