A coceira na cabeça já virou um costume para você? Ao contrário do que muitos pensam, sentir esse incômodo no couro cabeludo pode significar muitos problemas além da caspa. Segundo a dermatologista Carolina Zaparoli, de São Paulo, ao fazer isso, acabamos ferindo a região, permitindo a entrada de bactérias presentes no couro cabeludo e nas unhas. Isso pode causar foliculite, piora da dermatite seborreica, entre outras complicações.
Neste artigo, o Dermaclub juntamente com a médica, irá explicar as principais causas da coceira na cabeça e dar dicas de como evitar e tratar esse problema, além de indicar uma rotina de cuidados capazes de controlar o desconforto no cabelo. Confira!
Por que o couro cabeludo coça? Conheça as causas da coceira na cabeça
Sentir o couro cabeludo coçar não pode ser encarado como algo comum. Este sintoma pode significar uma série de problemas, como foliculite, dermatite seborreica ou alergia. A Dra. Carolina explicou as causas mais comuns:
- Foliculite: ela pode surgir quando há excesso de oleosidade no couro cabeludo e podem ser de diferentes tipos: “Foliculite decalvante - um tipo mais grave que causa a perda de cabelo (alopecia), podendo ser irreversível; e foliculite queloidiana - cabelos nascem muito enrolados, para dentro do couro cabeludo e causam uma agressão formando uma cicatriz”.
- Dermatite seborreica: um processo inflamatório do couro cabeludo causado pelo aumento da produção de sebo pelas glândulas sebáceas. Seus principais sinais e sintomas são a descamação (caspa) e a coceira.
- Alergia (dermatite de contato): a coceira na cabeça também pode ser causada por produtos irritantes ou alérgenos, como tinturas para o cabelo, shampoos ou cremes, que provocam um processo inflamatório na pele.
Como evitar a coceira na cabeça?
A coceira no couro cabeludo pode ser um incômodo diário, interferindo em suas atividades cotidianas e causando desconforto. Embora seja uma condição comum, é importante entender que a coceira na cabeça não é algo que você precisa aceitar como normal. Existem várias estratégias que você pode adotar para ajudar a prevenir e aliviar esse problema. Confira, a seguir, algumas dicas práticas sobre como você pode evitar essa condição irritante:
1. Mantenha uma boa higiene do couro cabeludo: A primeira linha de defesa contra a coceira na cabeça é manter o couro cabeludo limpo. Isso inclui lavar o cabelo regularmente com um shampoo suave que não irrite a pele. Evite lavagens excessivas, pois isso pode retirar os óleos naturais do couro cabeludo e causar secura e coceira.
2. Escolha produtos capilares adequados: Alguns produtos capilares podem irritar o couro cabeludo e causar coceira. Procure produtos que sejam livres de álcool, parabenos e fragrâncias fortes, pois esses ingredientes podem ser muito duros para a pele sensível do couro cabeludo.
3. Proteja seu couro cabeludo do sol: Assim como a pele em outras partes do corpo, o couro cabeludo pode ser danificado pelos raios UV do sol, o que pode levar à secura e coceira. Use um chapéu ou lenço quando estiver ao sol para proteger o couro cabeludo.
4. Mantenha uma dieta saudável: A saúde do seu couro cabeludo também está ligada à sua dieta. Comer alimentos ricos em vitaminas B, C, E e zinco pode ajudar a manter a pele do couro cabeludo saudável e prevenir a coceira.
5. Aplicação do condicionador: O condicionador deve ser aplicado principalmente no comprimento e nas pontas dos cabelos, onde os fios são mais propensos a secar e danificar. Evitar a aplicação do condicionador diretamente no couro cabeludo é uma boa prática, pois isso pode levar ao acúmulo de produto, que pode obstruir os poros e causar irritações ou caspa.
Como aliviar na coceira na cabeça?
A coceira na cabeça pode ser extremamente desconfortável e perturbadora. Felizmente, existem várias estratégias que você pode usar para ajudar a aliviar esse incômodo. Veja essas dicas do Dermaclub para te auxiliar nesse momento tão incômodo:
1. Aplicar compressas frias: Uma maneira eficaz de aliviar a coceira é aplicar uma compressa fria no couro cabeludo. O frio pode ajudar a reduzir a inflamação e proporcionar um alívio imediato da coceira. Simplesmente mergulhe uma toalha em água fria, torça o excesso de água e aplique-a no couro cabeludo por 10-15 minutos.
2. Evitar coçar: Embora possa ser tentador, é importante evitar coçar o couro cabeludo quando ele está coçando. Coçar pode irritar ainda mais a pele e até mesmo levar a feridas ou infecções. Em vez disso, tente distrair-se ou use as pontas dos dedos para massagear suavemente o couro cabeludo.
3. Usar um shampoo antifúngico ou anticaspa: Se a coceira for causada por uma condição como caspa ou uma infecção fúngica, um shampoo antifúngico ou anticaspa pode ser muito útil. Esses shampoos contêm ingredientes que ajudam a combater os fungos que podem causar a coceira e também reduzem a inflamação no couro cabeludo.
Como criar uma rotina de limpeza do couro cabeludo?
Manter o couro cabeludo limpo é fundamental para prevenir problemas como coceira, caspa e irritações. Segundo a médica, não existe uma regra específica para a higiene capilar. Tudo vai depender do tipo de cabelo do paciente.
“Se um paciente tem o couro cabeludo oleoso e passa um período sem lavá-lo, a tendência é que ele fique ainda mais oleoso, com aspecto opaco. Isso pode até mesmo favorecer o surgimento da dermatite seborreica naqueles que já tenham essa tendência. Agora, se uma pessoa com cabelos secos lavá-los mais do que deveria, a tendência é que fiquem ainda mais ressecados, com efeito frizz”, esclareceu.
Como escolher os melhores produtos para tratar coceira na cabeça?
Escolher o produto certo é crucial quando se trata de tratar a coceira no couro cabeludo. Aqui estão algumas dicas para ajudá-lo a fazer a melhor escolha:
1. Procure marcas confiáveis: Opte por marcas que são conhecidas por sua qualidade e eficácia. Produtos de empresas reconhecidas geralmente passam por testes rigorosos para garantir que são seguros e eficazes.
2. Recomendações do dermatologista: Considere as recomendações do seu dermatologista. Eles podem sugerir produtos específicos que são adequados para o seu tipo de pele e condição do couro cabeludo.
Um exemplo de linhas de produtos confiável e recomendadas por dermatologistas são as linhas Dercos da Vichy. Esta marca oferece várias soluções para diferentes problemas do couro cabeludo, veja a seguir algumas opções que podem ser bastante úteis para quem está com coceira na cabeça::
Dercos Oil Correction: Essa linha foi especialmente formulada para tratar couros cabeludos oleosos. Ela ajuda a regular a produção de óleo, prevenindo assim a coceira e a irritação causadas pelo excesso de oleosidade. Além de conferir maciez e nutrição aos fios, também preveni a adesão de resíduos ao couro cabeludo, o que pode ser um fator irritante para quem tem coceira na cabeça.
Dercos Sensi-Scalp: Esta linha é ideal para couros cabeludos sensíveis e sensibilizados. Os produtos desta linha foram desenvolvidos para reduzir a coceira e acalmar o couro cabeludo, enquanto limpa e hidrata os fios proporcionando alívio imediato. Além de não conter sulfatos, parabenos e corantes e ter uma fórmula hipoalergênica.
Lembre-se, cada pessoa é única e o que funciona para uma pessoa pode não funcionar para outra. Portanto, pode ser necessário algum tempo e experimentação para encontrar o produto certo para você. Se a coceira persistir apesar do uso de produtos, é importante procurar aconselhamento médico.
Coceira na cabeça pode ser caspa?
Sim, a coceira na cabeça é um dos sintomas mais comuns da caspa. A caspa é uma condição do couro cabeludo que causa descamação e, muitas vezes, está associada à coceira. A caspa ocorre quando o couro cabeludo se torna muito seco ou oleoso, levando à produção excessiva de células da pele. Essas células extras se acumulam e se soltam do couro cabeludo, formando os flocos brancos que são a marca registrada da caspa.
Além da coceira, outros sintomas da caspa podem incluir vermelhidão e sensação de aperto no couro cabeludo. Em alguns casos, você também pode notar flocos brancos em seu cabelo ou em suas roupas.
Se você suspeita que sua coceira na cabeça é causada por caspa, existem vários shampoos anticaspa disponíveis que podem ajudar a tratar a condição. Estes contêm ingredientes como o ácido salicílico, que ajuda a controlar a produção excessiva de células da pele. Como é o caso do Shampoo Dercos Anticaspa Intensivo da Vichy, indicado para casos de caspa persistente e que além de eliminar a caspa visível, ainda impede seu reaparecimento por até 6 semanas.
O que fazer para acalmar a coceira do couro cabeludo?
Assim como a pele do rosto, o couro cabeludo pode se beneficiar de uma esfoliação ocasional. Isso ajuda a remover as células mortas da pele e o excesso de óleo que podem causar coceira. Você pode encontrar esfoliantes específicos para o couro cabeludo.
O Shampoo Esfoliante Dercos Micro Peel da Vichy, tem ação antifúngica e anti-inflamatória e contêm glicerina em sua fórmula, que tem propriedades calmantes e hidratantes, podendo ser uma ótima escolha para pessoas com caspa e coceira na cabeça.
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*Os dermatologistas especialistas são consultados como fontes jornalísticas e não se utilizam deste espaço para a promoção de qualquer produto ou marca. Para saber qual é o tratamento ideal para a sua pele, consulte um dermatologista da Sociedade Brasileira de Dermatologia.
Publicada em: 25 de Maio de 2018
Modificada em: 12 de Abril de 2024
palavra do dermatologista
DRA. CAROLINA ZAPAROLI
CRM: 111.618
Especialista em Dermatologia pela Sociedade Brasileira de Dermatologia/SBD, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia e AMB, formada pela Universidade Metropolitana de Santos , realizou residência em dermatologia no Hospital Guilherme Álvaro em Santos. Atua na área de Dermatologia clínica, estética, cirúrgica e laser. Participa de todos os principais congressos para estar sempre atualizada nos melhores tratamentos para seus pacientes.palavra do dermatologista
