A pele, nosso maior órgão, enfrenta diariamente inúmeros desafios ambientais. Um dos mais impactantes é a exposição solar, que pode resultar no surgimento de manchas solares. Mas o que são essas manchas? Onde elas podem aparecer e quais são os tipos existentes? Como podemos tratar e evitar essas marcas indesejadas?
O Dermaclub convidou a médica dermatologista Dra. Júlia Rocha para explorar essas questões e oferecer a você um guia completo sobre manchas solares. Acreditamos que uma pele saudável é resultado de cuidados diários e conhecimento. As manchas solares, embora comuns, podem ser evitadas e tratadas. Compreender mais sobre elas é o primeiro passo para conquistar uma pele livre de imperfeições e radiante. Vamos juntos nessa jornada de descoberta e cuidado com a pele.
Índice
- O que são manchas solares?
- Onde as manchas solares podem aparecer?
- Quais são os tipos de manchas solares?
- Como tratar as manchas solares?
- Como evitar o aparecimento de manchas solares na pele?
- As manchas solares são perigosas?
- Como escolher o protetor solar ideal para minha pele?
O que são manchas solares?
A Dra. Júlia Rocha, uma renomada dermatologista, oferece uma visão detalhada sobre as manchas solares, comuns em pessoas que passaram muito tempo ao sol. Segundo ela, “Mancha solar é um termo genérico destinado às manchas que surgem na pele secundárias à exposição solar acumulada ao longo dos anos. De uma maneira geral, a foto exposição não é o único gatilho, mas se caracteriza como um dos principais causadores do surgimento dessas manchas. São lesões que surgem em áreas expostas cronicamente ao sol.”
Elas são causadas pelo aumento da produção de melanina, o pigmento que dá cor à nossa pele, cabelos e olhos. Quando a pele é exposta ao sol, ela produz mais melanina para se proteger dos raios ultravioleta (UV), resultando em um bronzeado. No entanto, essa produção de melanina pode ser irregular, levando ao aparecimento de manchas solares.
As manchas solares são diferentes das sardas, que são pequenas manchas marrons ou pretas que podem aparecer em pessoas com pele clara após a exposição ao sol. As sardas tendem a ficar menos visíveis no inverno, enquanto as manchas solares permanecem na pele durante todo o ano.
As manchas solares não são cancerígenas e geralmente são inofensivas. No entanto, elas podem ser um sinal de danos causados pelo sol, que podem aumentar o risco de câncer de pele. Portanto, é importante proteger a pele do sol e verificar regularmente quaisquer alterações na pele.
Onde as manchas solares podem aparecer?
A médica, especialista em dermatologia, também destacou os grupos mais vulneráveis às manchas solares e as áreas do corpo onde essas manchas são mais propensas a aparecer. Ela afirma: “As manchas solares são mais frequentes em pacientes de pele clara e surgem em áreas expostas ao sol, como rosto, dorso das mãos e dos pés, braços, colo, ombros e pernas.”
O rosto é particularmente suscetível às manchas solares devido à sua constante exposição ao sol. Isso inclui áreas como a testa, as bochechas, o nariz e o lábio superior.
Nos braços e no dorso das mãos, as manchas solares são frequentemente encontradas porque essas áreas estão quase sempre expostas ao sol, seja enquanto estamos dirigindo, caminhando ou simplesmente sentados ao ar livre.
No peito e nos ombros, as manchas solares podem ser mais comuns em pessoas que passam muito tempo ao sol sem proteção adequada, como nadadores, corredores ou aqueles que frequentemente usam roupas com decotes mais abertos.
Quais são os tipos de manchas solares?
A exposição ao sol é uma parte inevitável da vida cotidiana. No entanto, a exposição prolongada e sem proteção adequada pode levar ao aparecimento de manchas solares na pele. Essas manchas podem variar em cor, tamanho e forma, dependendo do tipo específico e da quantidade de exposição solar que a pele recebeu.
Compreender os diferentes tipos de manchas é fundamental para saber como preveni-las e tratá-las efetivamente. Aqui no Dermaclub, nós vamos ajudá-lo a identificar os três principais tipos de manchas: lentigo solar, melasma e efélides (sardas). Todos sofrem influência da exposição solar, mas não são o mesmo. Vamos explorar cada um desses tipos, suas características e as melhores maneiras de lidar com eles.
- Lentigo Solar: Este é o tipo mais comum de mancha solar, também conhecido como "mancha de idade" ou "mancha hepática". São pequenas manchas marrons ou pretas que têm uma forma claramente definida. Elas são causadas pela exposição excessiva ao sol ao longo dos anos e são mais comuns em pessoas com mais de 40 anos.
- Melasma: Esta condição causa manchas escuras simétricas na pele que são geralmente marrons ou cinza-azuladas. O melasma é mais comum em mulheres e é frequentemente associado a alterações hormonais, como a gravidez ou o uso de contraceptivos orais. A exposição ao sol pode piorar o melasma.
- Efélides (sardas): As sardas são pequenas manchas marrons que é mais comum de aparecer em pessoas com pele clara após a exposição ao sol, mas também ocorre em pessoas de pele negra.. Diferentemente das manchas de lentigo solar, as sardas tendem a ficar menos visíveis no inverno.
Cada tipo de mancha solar tem suas próprias características e pode requerer diferentes métodos de tratamento. Se você notar o aparecimento de qualquer tipo de mancha na sua pele, é importante consultar um dermatologista para obter um diagnóstico correto e discutir as opções de tratamento.
Como tratar as manchas solares?
Ao discutir as opções de tratamento para manchas solares, a Dra. Júlia Rocha enfatiza a importância do uso de protetor solar e explica que o tratamento pode variar. Ela diz: “A base do tratamento das manchas solares é o uso do fotoprotetor. O tratamento vai depender do tipo de mancha solar exatamente que nós estamos falando. Porque alguns procedimentos como laser, cauterização química, eletrocauterização, peelings químicos, luz intensa pulsada, MMP e até mesmo a retirada cirúrgica pode ser indicado dependendo do tipo de mancha.”
No entanto, existem várias opções disponíveis que podem ser indicadas por um dermatologista para ajudar a reduzir a aparência das manchas solares. Saiba um pouco mais sobre eles, a seguir:
- Produtos tópicos clareadores: Estes são produtos tópicos que contêm ingredientes como hidroquinona, ácido kójico ou retinóides, que ajudam a clarear as manchas escuras na pele.
- Peeling químico: Este procedimento envolve a aplicação de uma solução química na pele que causa a descamação da camada superior, revelando uma pele mais nova e menos manchada por baixo.
- Microdermoabrasão: Este é um procedimento de esfoliação que remove a camada superior da pele, ajudando a diminuir a aparência das manchas solares.
- Terapia a laser: O tratamento a laser pode ser usado para remover manchas solares ao direcionar a energia do laser para as células pigmentadas, fazendo com que elas se desintegrem e sejam naturalmente removidas pelo corpo.
- Crioterapia: Este tratamento usa nitrogênio líquido para congelar e destruir as células que causam as manchas solares.
Existem alguns produtos específicos que podem ser usados para tratar as manchas. Um desses aliados poderosos é o Mela B3, a mais recente inovação da La Roche-Posay. Este sérum tem como alvo uma ampla gama de descolorações da pele, incluindo manchas solares, manchas de idade, marcas pós-acne e até as manchas escuras mais persistentes.
O diferencial do Mela B3 está na combinação do Melasyl™, um ingrediente exclusivo e patenteado pela La Roche-Posay. Ele tem um modo único de ação que intercepta os precursores da melanina antes de causar a mancha. A fórmula do Mela B3 também conta com 10% de niacinamida. Esta fórmula foi projetada para corrigir visivelmente as manchas em todos os tons de pele, aprimorando a textura e uniformizando o tom para revelar uma pele verdadeiramente radiante.
Outro produto recomendado é o Discoloration Defense da Skinceuticals. Este sérum multi-corretivo ajuda a reduzir as diferenças de tonalidade da pele. Ele contém ácido tranexâmico, niacinamida e ácido kójico, que trabalham juntos para melhorar a luminosidade da pele e minimizar a recorrência das manchas.
É importante lembrar que o tratamento adequado deve ser determinado por um dermatologista. Além disso, enquanto esses tratamentos podem ajudar a reduzir a aparência das manchas solares, a prevenção através da proteção solar adequada é a melhor maneira de evitar o aparecimento de novas manchas.
Como evitar o aparecimento de manchas solares na pele?
Manter a pele saudável e livre de manchas de sol é uma preocupação comum para muitas pessoas. Afinal, essas pequenas marcas são um sinal de danos causados pelo sol e, embora geralmente sejam inofensivas, podem afetar a aparência da pele.
Felizmente, existem várias medidas preventivas que você pode tomar para proteger sua pele e evitar o aparecimento dessas manchas. No Dermaclub, queremos ajudá-lo a cuidar da sua pele da melhor maneira possível. Por isso, vamos compartilhar algumas dicas eficazes para prevenir as manchas solares e manter sua pele radiante e saudável.
- Use protetor solar: O uso diário de um protetor solar de amplo espectro com um fator de proteção solar (FPS) de pelo menos 30 é essencial para proteger a pele dos raios UVA e UVB do sol, que podem causar manchas solares. Lembre-se de reaplicar a cada duas horas e imediatamente após nadar ou suar.
- Use roupas de proteção: Chapéus de abas largas, óculos de sol e roupas de manga longa podem fornecer uma camada extra de proteção contra os raios UV.
- Faça exames de pele regulares: Verifique regularmente a sua pele em busca de novas manchas ou alterações nas manchas existentes. E faça acompanhamentos regulares com um dermatologista.
- Mantenha uma rotina de cuidados com a pele: Produtos como antioxidantes e protetores solares para podem ajudar a prevenir danos causados pelo sol e a aparência de manchas solares. Por isso, ter uma rotina de skincare bem estabelecida com produtos específicos para o seu tipo de pele, pode auxiliar bastante com a prevenção de manchas.
“A radiação ultravioleta e a luz visível induzem o surgimento de manchas na pele. A prevenção através do uso de filtro solar de amplo espectro e de outras medidas físicas de proteção solar são fundamentais. Sempre que possível, eu recomendo que o protetor seja com cor, uma vez que o pigmento presente ajuda a fazer uma barreira física, reduzindo os danos ocasionados pela luz visível na pele.” ressalta a médica.
As manchas solares são perigosas?
“É sempre importante o diagnóstico correto, onde se exclui a possibilidade de outras manchas de natureza maligna. Algumas manchas solares podem ser um câncer de pele, como melanoma, ou lesões com potencial de se transformarem numa lesão maligna e que exigem um acompanhamento mais de perto pelo dermatologista.” adverte a Dra. Júlia Rocha. Isso reforça a necessidade de consultas regulares ao dermatologista para garantir que qualquer alteração na pele seja avaliada e tratada adequadamente.
A exposição excessiva ao sol sem a proteção adequada pode levar a alterações na pele que aumentam o risco de câncer de pele, incluindo melanoma, carcinoma basocelular e carcinoma espinocelular. As manchas solares podem ser um indicativo dessas alterações na pele.
Além disso, embora as manchas solares não sejam cancerígenas, algumas lesões da pele que se parecem com manchas solares podem ser pré-cancerígenas ou cancerígenas. Portanto, se você notar o aparecimento de novas manchas na pele, alterações no tamanho, forma ou cor de uma mancha existente, ou se uma mancha começar a sangrar, coçar ou doer, é importante procurar um dermatologista para uma avaliação. Esses podem ser sinais de câncer de pele.
Como escolher o protetor solar ideal para minha pele?
Escolher o protetor solar ideal para a sua pele envolve considerar suas necessidades individuais. Cada tipo de pele tem requisitos específicos que devem ser levados em conta ao escolher um protetor solar. A Dra. Júlia dá algumas orientações gerais sobre:
“Na escolha do protetor solar correto, é essencial que o produto eleito apresente um amplo espectro de proteção, conferindo proteção contra as radiações ultravioleta A, B e luz visível. Nós moramos em um país tropical, em que a maioria das pessoas possui a pele oleosa. Nesse sentido, um protetor solar que seja fluido e de rápida absorção, que facilita a adesão. Em altas temperaturas, um protetor que possa ter uma alta resistência ao suor e à água e que não migre para a área dos olhos também é interessante."
Para pele oleosa, o uso de filtros que trazem nas suas composições ativos, como as partículas de sílica, auxiliam no toque seco dos produtos. Então os filtros que trazem na sua descrição oil free, não comedogênico, textura mate, toque seco, bem como aqueles que se apresentam em gel ou gel creme com uma textura fluida, são boas opções para pele oleosa.
Para peles mais secas, sempre vale lembrar que não precisa apostar em produtos extremamente gordurosos. Atualmente, nós temos tecnologias que permitem que protetores com ativos hidratantes possuam veículos leves, o que facilita a adesão. Os produtos em creme são os mais tolerados numa pele seca do que numa pele oleosa, por exemplo. E num contexto de pele com manchas, sigo indicando o protetor com cor preferencialmente, sempre que possível, visto que o pigmento presente pode funcionar como uma barreira física, intensificando a proteção.”
Se você tem manchas na pele, um produto como o Anthelios Ultra Cover da La Roche-Posay pode ser uma excelente opção. Este é o primeiro protetor solar com cor com performance de maquiagem que oferece muito alta proteção e 12 horas de cobertura de base em uma única camada. Isso significa que ele não apenas protege sua pele dos raios solares prejudiciais, mas também ajuda a disfarçar as manchas existentes por conta da sua cobertura, proporcionando uma aparência mais uniforme à pele.
Outra ótima opção para peles com manchas é o UV-Pigment Control da Vichy. Este protetor solar anti manchas solares oferece fotoproteção diária avançada contra os efeitos dos raios UVA e UVB, além de ajudar na redução de manchas solares e prevenção de hiperpigmentação. Ele ainda contribui para a uniformização da pele com sua alta cobertura. Sua textura em gel creme com toque seco é fácil de aplicar e confortável na pele.
Ao escolher um protetor solar, lembre-se de procurar um produto que seja adequado para o seu tipo de pele (seca, oleosa, mista), que tenha um fator de proteção solar (FPS) de pelo menos 30 e que ofereça proteção de amplo espectro contra os raios UVA e UVB. E, claro, certifique-se de aplicá-lo corretamente e regularmente para obter a máxima proteção.
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*Os dermatologistas especialistas são consultados como fontes jornalísticas e não se utilizam deste espaço para a promoção de qualquer produto ou marca. Para saber qual é o tratamento ideal para a sua pele, consulte um dermatologista da Sociedade Brasileira de Dermatologia.

palavra do dermatologista
DRA. JÚLIA ROCHA
CRM: 52909289
Dermatologista membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia, Fellowship em Doenças do cabelo e couro cabeludo, e também em Laser e Tecnologias, ambas pelo Instituto de Dermatologia do Professor Rubem David Azulay. Membro da Skin of Color Society.Realizou fellowship em Dermatologia no Mount Sinai - Nova York.
palavra do dermatologista

DRA. JÚLIA ROCHA
CRM: 52909289
Dermatologista membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia, Fellowship em Doenças do cabelo e couro cabeludo, e também em Laser e Tecnologias, ambas pelo Instituto de Dermatologia do Professor Rubem David Azulay. Membro da Skin of Color Society.Realizou fellowship em Dermatologia no Mount Sinai - Nova York.