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Acne: 7 atitudes que você deve evitar para minimizar o surgimento de espinhas no rosto

Manipular espinhas, pegar sol e passar a mão no rosto são alguns hábitos que pessoas com a pele acneica devem evitar
Manipular espinhas, pegar sol e passar a mão no rosto são alguns hábitos que pessoas com a pele acneica devem evitar

Redação por Livia Dambrosio

As espinhas no rosto são sempre muito incômodas! Além de ser esteticamente desagradável, a acne também pode causar outros problemas na pele, como manchas escuras e cicatrizes hipertróficas. Mas você sabia que alguns hábitos aparentemente inofensivos podem agravar ou, até mesmo, ser a causa das lesões de espinhas? Pensando nisso, o DermaClub listou 7 atitudes que você deve excluir da sua rotina para conquistar uma pele livre da oleosidade e da acne. Dá só uma olhada!

1) Espremer espinhas no rosto

Se você tem o hábito de espremer espinhas, saiba que essa é a pior solução possível para remover as lesões! Esse mau hábito, inclusive, é capaz até de agravar o grau da acne. Isso acontece porque nossas mãos e unhas estão repletas de bactérias e impurezas, e quando elas entram em contato com a espinha, acabam agravando a inflamação. Como resultado, é possível que haja aumento na infecção, inchaço e dores da região.

2) Passar a mão no rosto o tempo todo

Pelo mesmo motivo, é importante não passar as mãos no rosto, muito menos se você já está com alguma inflamação ou corte. Além disso, o toque constante na região também ajuda a estimular a produção de sebo pelas glândulas sebáceas, deixando a pele ainda mais oleosa.

3) Não lavar o rosto com a frequência adequada

Para manter o rosto sem espinhas, é fundamental lavar o rosto todos os dias, de manhã e à noite. Busque criar o hábito de fazer a limpeza da pele com um gel de limpeza adequado, com movimentos suaves e seguindo todas as recomendações do seu dermatologista. Lavar o rosto em demasia também pode causar espinhas, já que cria o efeito rebote da oleosidade.

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4) Não usar hidratante no rosto só porque tem a pele oleosa

Todas as peles precisam de hidratação, principalmente a pele oleosa. Tudo o que você precisa fazer é encontrar um produto que ajude a tratar as necessidades desse tipo de pele, como a oleosidade, cravos e espinhas. Neste caso, dê preferência por fórmulas oil free, com textura sérum, que controlam o brilho e que possuam efeito matificante.

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5) Acreditar que a exposição solar ajuda a minimizar a aparência da acne

Quem tem acne precisa usar protetor solar toda vez que se expor ao sol. Ao contrário do que muitas pessoas acreditam, a radiação UVB e UVA pode promover o aparecimento de manchas nos locais das lesões. Além disso, o exposição solar também incentiva a produção de sebo, aumentando a oleosidade e o brilho do rosto.

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6) Ter uma alimentação rica em açúcares e gorduras

Manter uma alimentação equilibrada é a chave para ter uma pele bonita e livre de espinhas. Por isso, busque manter uma dieta livre de alimentos que intoxicam e estimulam a oleosidade, como açúcares e gorduras.

7) Tenha em mãos um bom produto anti-acne

Caso você tenha seguido à risca todos os itens anteriores e, mesmo assim, ainda sofre com espinhas, mantenha no nécessaire um bom produto anti-acne que trate das lesões e ainda previne o aparecimento de novas marcas. Não esqueça que o dermocosmético deve ser indicado pelo seu dermatologista!

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Dessa forma, você está no caminho certo para ter uma pele livre de acne!

Publicada em: 24 de Outubro de 2017
Modificada em: 20 de Julho de 2021

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