Vem pro clube! É rápido, fácil e grátis. CADASTRE-SE

Banho frio faz bem à pele? Descubra os benefícios da ducha gelada para o seu corpo e saúde

Muita gente foge do banho frio, mas sabia que ele pode gerar vários benefícios à pele? Desde o fechamento dos poros até o controle da irritação
Muita gente foge do banho frio, mas sabia que ele pode gerar vários benefícios à pele? Desde o fechamento dos poros até o controle da irritação

Redação por Livia Dambrosio

Produtos relacionados

Muita gente evita essa atitude nos dias mais frescos, mas quando chega o verão, a verdade é que ninguém consegue negar um banho mais frio. Além de refrescar o corpo, uma ducha gelada traz vários benefícios à pele - desde melhorar o viço até influenciar no fechamento dos poros. Ficou curiosa? O DermaClub separou algumas vantagens desse gesto para, quem sabe, você adotar o banho frio para a sua rotina de beleza. Confira!

O banho frio ajuda a diminuir a vermelhidão e o inchaço da pele

Tomar aquele banho gelado pode proporcionar várias vantagens à região cutânea. De acordo com dermatologistas, a água fria vai ajudar a contrair os vasos sanguíneos - o que influencia, temporariamente, no fechamento dos poros - e amenizar sinais de irritação no corpo, como a vermelhidão e o inchaço - características comuns em pessoas com a pele sensível. Além disso, as temperaturas baixas são famosas por ativar a circulação, proporcionando um brilho natural e saudável à pele.

Já conhece o clube de vantagens DermaClub? Com ele, você terá muito mais motivos para cuidar da sua pele. Acesse o link, cadastre-se no programa e aproveite os benefícios!

Você não precisa entrar numa fria por muito tempo

Se você não é muito adepta do banho frio, existe uma solução: não é necessário tomar uma longa chuveirada para perceber os benefícios da água fria na pele. Basta um rápido jato de, aproximadamente, dez segundos no fim do ritual para notar os efeitos.

Agora, para aquelas que fogem das baixas temperaturas e ainda desejam ter uma pele brilhante e saudável, os banhos curtos, com duração de até dez minutos, em temperatura morna ou levemente fria são recomendados. Finalize esse momento enxugando o corpo com uma toalha macia.

Em seguida, aplique um dermocosmético com ação hidratante, contendo ativos como manteiga de karité, niacinamida e ácido hialurônico, para manter a sua pele forte e protegida das agressões ao longo do dia. Algumas alternativas são Lipikar Loção, de La Roche-Posay, que nutre o corpo profundamente por até 24 horas e não possui perfume e parabenos; Ideal Body Loção Serum, de Vichy, um hidratante corporal que deixa a pele mais luminosa e melhora sua textura; e a água termal de La Roche-Posay que refresca o rosto e o corpo após o banho.

Gostou das dicas? Antes de investir em um novo dermocosmético, não se esqueça de consultar o seu dermatologista para descobrir se o produto atende às suas necessidades!

Publicada em: 08 de Novembro de 2017
Modificada em: 22 de Julho de 2021

Ficou com dúvidas?

Encontre aqui o seu dermatologista da Sociedade Brasileira de Dermatologia mas perto de você!

recomendadas para você

Sabonete para pele oleosa com acne, cravo e manchas na pele: conheça o refil de Effaclar e Normaderm

Sabonete para pele oleosa com acne, cravo e manchas na pele: conheça o refil de Effaclar e Normaderm

Rosto

8 opções de sabonete ou gel de limpeza para cada tipo de pele

8 opções de sabonete ou gel de limpeza para cada tipo de pele

Rosto

Vitamina C: rosto, colo, pescoço, mãos... conheça os benefícios do ativo para todas essas regiões

Vitamina C: rosto, colo, pescoço, mãos... conheça os benefícios do ativo para todas essas regiões

Corpo

Manchas na pele de melasma tem cura? Dermatologista explica o que melhora e o que piora as marcas

Manchas na pele de melasma tem cura? Dermatologista explica o que melhora e o que piora as marcas

Corpo

Como tirar manchas escuras nas axilas: dermatologista diz o que funciona e as receitas caseiras perigosas

Como tirar manchas escuras nas axilas: dermatologista diz o que funciona e as receitas caseiras perigosas

Corpo

A pele pode se 'acostumar' com um produto de skincare? Dermatologista esclarece a dúvida

A pele pode se 'acostumar' com um produto de skincare? Dermatologista esclarece a dúvida

Rosto

Últimas Matérias

Rotina fácil de cuidados com a pele durante o inverno: 9 produtinhos para você apostar na estação Saiba quais cuidados são importantes na hora de fazer a hidratação da pele seca e sensível Como disfarçar marcas de espinhas: passo a passo para esconder as cicatrizes e manchas de acne Skincare para pele negra: 7 dúvidas mais comuns sobre a rotina de cuidados Neurodermatite: o que é? Como tratar? É a mesma coisa que dermatite atópica? Dermatologista explica Dermatite de contato: o que é, quais os sintomas e como tratar as bolinhas na pele que coçam
Ver mais

escolha a loja de sua preferência