Vem pro clube! É rápido, fácil e grátis. CADASTRE-SE

Quer ter cabelos incríveis? Confira 5 dicas para deixar seu couro cabeludo mais saudável

Atentar para os cuidados da raiz e do couro cabeludo garante a saúde total da região, que se torna mais forte
Atentar para os cuidados da raiz e do couro cabeludo garante a saúde total da região, que se torna mais forte

Redação por Candida Silva

Produtos relacionados

Para exibir um cabelo incrível, não basta apenas cuidar das madeixas: é muito importante manter a saúde do couro cabeludo em dia. Por ser a base de onde nascem os fios, atentar para os cuidados da raiz garante a saúde total da região, que se torna mais forte, resistente a quedas e até mesmo a patologias, como a caspa. Pensando nisso, o DermaClub listou 7 dicas certeiras, que vão ajudar a manter seu couro cabeludo saudável!

1) Não deixe a oleosidade acumular

Como oleosidade em excesso não faz bem aos fios - o cabelo fica com aspecto sujo e ainda favorece o aparecimento de fungos e descamações -, é muito importante manter o couro cabeludo limpo. Quem tem fios muito oleosos, o ideal é lavá-lo de forma mais frequente, já os normais podem ser lavados a cada dois dias; enquanto os secos, apenas três vezes por semana.

2) Na hora de lavar os fios, utilize água fria ou morna

Durante a higienização dos fios, a temperatura da água também interfere na saúde do couro cabeludo. Como a temperatura quente pode sensibilizar a região, causando descamações e aumento da oleosidade, dê preferência pela água morna ou fria, que agridem menos e deixam as madeixas brilhantes.

3) Não esfregue o couro cabeludo com as unhas

Para não estimular o surgimento de caspa, evite usar as unhas na hora de aplicar o shampoo no couro cabeludo. Esta ação contribui para o surgimento de pequenas feridas, que podem gerar inflamações. Assim, massageie suavemente a raiz apenas com as pontas dos dedos.

4) Para a proteção contra o sol, o ideal é usar um chapéu ou boné

Assim como as demais partes do corpo, o couro cabeludo também pode ficar danificado pela exposição solar em excesso. Para proteger a região e evitar sensibilidade na área, a dica é investir em barreiras físicas, como chapéus e bonés.

5) Sua alimentação também influencia na saúde dos cabelos

Para exibir fios bem nutridos e saudáveis, adote uma dieta rica em aminoácidos e proteínas. Invista em carnes, ovos, laticínios, cogumelos, que ajudam no fortalecimento das madeixas, além de substâncias como ômega-3 e 6, presentes em oleaginosas e peixes.

Invista nesses truques para manter a saúde do couro cabeludo em dia!

Publicada em: 19 de Junho de 2017
Modificada em: 30 de Maio de 2018

Ficou com dúvidas?

Encontre aqui o seu dermatologista da Sociedade Brasileira de Dermatologia mas perto de você!

recomendadas para você

Hidratação para cabelo com queratina: como fazer em casa? Qual produto usar? Siga o passo a passo do ritual

Hidratação para cabelo com queratina: como fazer em casa? Qual produto usar? Siga o passo a passo do ritual

Cabelo

Falhas no cabelo: o que é alopecia areata? Causas e tratamento para a doença que motiva a queda de cabelo

Falhas no cabelo: o que é alopecia areata? Causas e tratamento para a doença que motiva a queda de cabelo

Cabelo

Cabelo caindo muito: estresse, química, alimentação... 5 fatores que podem causar a queda dos fios

Cabelo caindo muito: estresse, química, alimentação... 5 fatores que podem causar a queda dos fios

Cabelo

Foliculite decalvante: o que é? Como tratar o problema que causa queda de cabelo e calvície

Foliculite decalvante: o que é? Como tratar o problema que causa queda de cabelo e calvície

Cabelo

Como fazer o cabelo crescer: 8 produtos e cuidados que vão acelerar o crescimento dos fios

Como fazer o cabelo crescer: 8 produtos e cuidados que vão acelerar o crescimento dos fios

Cabelo

Queratina capilar salva o cabelo no verão! Rotina para tratar os fios dos danos solares, secador e chapinha

Queratina capilar salva o cabelo no verão! Rotina para tratar os fios dos danos solares, secador e chapinha

Cabelo

Últimas Matérias

Melasma, sardas, melanoma: 5 tipos de manchas que podem surgir com a exposição solar Produtos para limpeza de pele caseira: gel de limpeza, esfoliante... 6 cuidados para ter no ritual Protetor para pele oleosa: conheça a diferença entre os produtos para cada situação O que usar na queimadura solar? Conheça produtos + cuidados para diminuir a ardência e manchas na pele Colágeno hidrolisado é bom? Qual é a melhor forma de prevenir e repor a perda dessa substância na pele? Melhor protetor solar para o verão: conheça as opções de produtos, FPS certo e textura ideal para a sua pele
Ver mais

escolha a loja de sua preferência