A queda de cabelo é um problema muito comum entre as pessoas e também um dos mais incômodos. O desconforto estético causado pela perda dos fios pode abalar a autoestima de qualquer um. Para tratar a queda de cabelo, no entanto, é preciso identificar a raiz dessa complicação - e o estresse pode ser um dos maiores causadores desse transtorno! A dermatologista Gabriela Albuquerque deu as principais dicas de como prevenir e tratar a queda de cabelo por estresse e manter seus fios saudáveis. Veja só!
Eflúvio telógeno agudo: entenda como o estresse afeta o couro cabeludo
Muita gente acredita que quando passamos por uma situação estressante, os fios tendem a cair de imediato. Porém, Gabriela explica que não é bem assim que o processo funciona: “O estresse pode causar queda de cabelo conhecida como eflúvio telógeno que acontece cerca de 3 meses após a ocorrência do fato que gerou o estresse”, diz a dermatologista. “Acredita-se que, num momento de maior estresse, tanto a circulação quanto a suplementação de nutrientes acaba sendo priorizada para órgãos alvos como coração, fígado e rim, por exemplo, deixando os tecidos não essenciais (no caso cabelos e unhas) menos favorecidos”.
A Sociedade Brasileira de Dermatologia destaca que o eflúvio telógeno também pode aparecer em situações já esperadas, como o pós-parto, cirurgia bariátrica ou dietas de emagrecimento rápido, e é autolimitado, o que significa que a queda dos fios tem data para acabar. Ainda assim, caso a queda aconteça, é importante procurar um profissional para cuidar do seu caso.
Como é o tratamento para queda de cabelo por estresse?
O primeiro passo, como você já sabe, é procurar um dermatologista de confiança e abrir o coração sobre o que está acontecendo. A Dra. Gabriela aponta algumas soluções possíveis para a queda de cabelo: “Durante um momento de estresse, pôde-se sugerir a suplementação vitamínica de forma oral com nutrientes específicos para couro cabeludo e o uso de shampoos com ação antioxidante”, explica. “ O uso de shampoos antiqueda promovem aumento da vascularização e oferecem nutrientes que ajudam a amenizar a queda de cabelos”.
Além do tratamento clínico, é muito importante rever o estilo de vida e adotar mudanças que priorizem o seu bem-estar. Técnicas de meditação, relaxamento e yoga podem ajudar muito no controle do estresse e prevenir o eflúvio telógeno agudo. “A rotina de quem tem queda consiste na alimentação balanceada, suplementação polivitamínica e o uso de loções tricoestimulantes”, finaliza Gabriela.
*Os dermatologistas especialistas são consultados como fontes jornalísticas e não se utilizam deste espaço para a promoção de qualquer produto ou marca. Para saber qual é o tratamento ideal para a sua pele, consulte um dermatologista da Sociedade Brasileira de Dermatologia.
palavra do dermatologista
DRA. FLÁVIA RAVELLI
CRM: 129724
A Dra. Gabriella Albuquerque, do Rio de Janeiro, é membro efetivo da Sociedade Brasileira de Dermatologia e da Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatológica. Ao longo de sua carreira, a Dra. Gabriella tem capítulos de livros publicados, artigos em revistas dermatológicas e ministra aulas em diversos congressos, cursos e workshops para outros dermatologistas.palavra do dermatologista
