Que a carência nutricional, causada por desequilíbrios alimentares, não é nem um pouco saudável, a maioria das pessoas já sabe, mas muitos desconhecem que ela pode diminuir a quantidade de hemoglobina — proteína responsável pelo transporte de oxigênio — no sangue. É justamente isso que ocorre na anemia, uma patologia que pode levar até mesmo a alterações no sistema nervoso central. Confira as causas, sintomas e soluções para a anemia com o Dermaclub!
Índice
- O que é anemia?
- Quais são as causas da anemia?
- Quais são os tipos de anemia?
- Quais os sintomas da anemia?
- Como a anemia é diagnosticada?
- Como a anemia reflete na saúde da pele?
- Como a anemia reflete na saúde do cabelo?
- Como tratar a anemia?
O que é anemia?
A anemia é uma condição de saúde que afeta milhões de pessoas em todo o mundo e pode ter impactos significativos não apenas na energia geral do corpo, mas também na saúde da pele e do cabelo. Ela é caracterizada pela redução dos níveis de hemoglobina ou do número de glóbulos vermelhos no sangue.
A hemoglobina é uma proteína essencial nas hemácias que transporta o oxigênio dos pulmões para o restante do corpo. Quando esses níveis estão abaixo do normal, o transporte de oxigênio fica comprometido, resultando em sintomas que vão desde fadiga e fraqueza até complicações mais sérias. Diversos fatores podem contribuir para o desenvolvimento da anemia, sendo a deficiência de ferro a causa mais comum. No entanto, outras deficiências nutricionais também podem desencadear diferentes tipos de anemia.
Quais são as causas da anemia?
Engana-se quem pensa que apenas a carência de ferro no organismo pode provocar a anemia. Na realidade, a deficiência de outros nutrientes, como zinco, vitamina B12 e proteínas, também contribui para o seu desenvolvimento, o qual é ainda mais propício em crianças, gestantes e mulheres em idade reprodutiva. Além disso, qualquer perda de sangue, seja ela fisiológica, como a menstruação, ou não, pode ter como consequência a anemia, muito comum também diante de hemorragias.
Quais são os tipos de anemia?
Os tipos de anemia são classificados conforme a causa da redução da quantidade de hemácias no sangue. As anemias por deficiência de nutrientes são causadas pela falta de nutrientes essenciais para a produção de hemácias, como ferro, vitamina B12 e ácido fólico.
- Anemia ferropriva é a anemia mais comum. É causada pela falta de ferro, necessário para a produção de hemoglobina, a proteína que transporta oxigênio no sangue. A anemia ferropriva pode ser causada por perda de sangue, má absorção de ferro ou dieta deficiente em ferro.
- Anemia por deficiência de vitamina B12 é causada pela falta de vitamina B12, necessária para a produção de DNA, o material genético das células. A anemia por deficiência de vitamina B12 pode ser causada por deficiência alimentar, má absorção de vitamina B12 ou doenças autoimunes.
- Anemia por deficiência de ácido fólico é causada pela falta de ácido fólico, necessário para a produção de DNA. A anemia por deficiência de ácido fólico pode ser causada por deficiência alimentar, má absorção de ácido fólico ou doenças autoimunes.
As anemias hemolíticas são causadas pela destruição prematura das hemácias.
- Anemia hemolítica autoimune é causada por um ataque do próprio sistema imunológico às hemácias.
- Anemia hemolítica por deficiência de G6PD é causada por uma deficiência de uma enzima chamada G6PD, necessária para proteger as hemácias da destruição.
- Anemia hemolítica por deficiência de piruvato quinase é causada por uma deficiência de uma enzima chamada piruvato quinase, que é necessária para a produção de energia nas hemácias.
- Anemia hemolítica causada por drogas é causada pela destruição das hemácias por medicamentos.
As anemias hereditárias são causadas por alterações genéticas que prejudicam a produção de hemácias.
- Anemia falciforme é uma doença hereditária que causa a formação de hemácias em forma de foice. As hemácias falciformes são mais propensas a se romper, causando anemia.
- Talassemia é uma doença hereditária que causa a produção de hemoglobina anormal. A hemoglobina anormal é menos eficiente no transporte de oxigênio, causando anemia.
As anemias por doenças crônicas são causadas por doenças que prejudicam a produção de hemácias, como insuficiência renal, insuficiência cardíaca, câncer e artrite reumatoide. Além disso, existe também a Anemia aplástica é uma doença rara que causa a diminuição da produção de células sanguíneas, incluindo hemácias. E a anemia megaloblástica que é um tipo de anemia que causa a produção de hemácias grandes e ineficazes.
Quais os sintomas da anemia?
Como na anemia há a diminuição dos níveis da hemoglobina e, portanto, menor transporte de oxigênio entre as células do corpo, a principal consequência dessa doença é comprometer diversas funções no organismo. Alguns dos sintomas dessa doença são:
- Dores de Cabeça: A hemoglobina desempenha um papel crucial no fornecimento de oxigênio aos tecidos, e quando há uma diminuição significativa dessa proteína, o cérebro pode responder com dores de cabeça devido à falta de oxigenação adequada.
- Cansaço Excessivo: A fadiga extrema é um sintoma comum da anemia e também ocorre devido à redução na capacidade do sangue de transportar oxigênio para os órgãos e tecidos. Isso leva a uma sensação constante de cansaço, fraqueza e falta de energia.
- Irritabilidade: A diminuição do suprimento de oxigênio também pode afetar o sistema nervoso, resultando em irritabilidade e mudanças no humor. A falta de oxigenação adequada pode impactar a regulação dos neurotransmissores, contribuindo para sintomas emocionais.
- Dificuldade de Concentração: O cérebro é altamente dependente de um suprimento constante de oxigênio para funcionar corretamente. Na anemia, a redução desse suprimento pode levar à dificuldade de concentração, comprometendo o desempenho cognitivo e a clareza mental.
- Enfraquecimento das Unhas: As unhas são indicadoras sensíveis da saúde geral, e a anemia pode se manifestar no enfraquecimento das unhas devido à falta de nutrientes essenciais, como ferro, necessários para sua saúde e crescimento adequados.
- Queda de Cabelo: A perda de cabelo é uma resposta ao impacto da anemia nos folículos capilares. A redução do fluxo sanguíneo e oxigênio para o couro cabeludo pode resultar em enfraquecimento dos cabelos e subsequente queda.
- Taquicardia: A falta de oxigênio pode levar o coração a bater mais rápido para compensar a redução na oferta de oxigênio aos órgãos e tecidos, resultando em taquicardia.
- Depressão: A anemia crônica, se não tratada, pode ter um impacto significativo no bem-estar emocional, contribuindo para sintomas depressivos devido à interação complexa entre os aspectos físicos e emocionais da condição.
Como a anemia é diagnosticada?
O diagnóstico preciso da anemia é essencial para determinar sua causa e direcionar um plano de tratamento eficaz. Os profissionais de saúde utilizam uma combinação de exames e avaliações clínicas para confirmar a presença da condição. Aqui estão os principais métodos de diagnóstico:
- Exame de Sangue Completo (Hemograma): O hemograma completo é um exame de sangue que mede a quantidade de glóbulos vermelhos, glóbulos brancos e plaquetas no sangue. O hemograma completo também mede a hemoglobina, a proteína que transporta oxigênio no sangue. Um nível baixo de hemoglobina é um sinal de anemia.
- Dosagem de Ferritina: Esse exame visa medir os níveis de ferritina, uma proteína que armazena ferro no corpo. Baixos níveis de ferritina indicam deficiência de ferro, comum na anemia ferropriva.
- Dosagem de Vitamina B12 e Ácido Fólico: Os níveis baixos de ferro, vitamina B12 ou ácido fólico podem causar anemia, por isso, avaliar os níveis dessas vitaminas essenciais para a produção de glóbulos vermelhos é essencial.
- Exame de Sangue Periférico: Permite ao médico analisar uma amostra de sangue sob o microscópio para observar a forma e o tamanho dos glóbulos vermelhos. Anormalidades na forma dos glóbulos vermelhos podem indicar diferentes tipos de anemia.
O diagnóstico da anemia é um processo abrangente que considera diversos aspectos clínicos e laboratoriais. A interpretação dos resultados pelos profissionais de saúde é crucial para determinar o tipo de anemia e implementar um plano de tratamento personalizado. Se há suspeitas de anemia, é fundamental buscar a orientação de um profissional de saúde para avaliação e acompanhamento adequados.
Como a anemia reflete na saúde da pele?
A saúde da pele está intrinsecamente ligada ao equilíbrio interno do organismo, e a anemia pode ter impactos significativos nesse aspecto. A redução na quantidade de hemoglobina, responsável por dar cor ao sangue, pode resultar em palidez na pele, especialmente nas regiões do rosto. Por isso, a pele com anemia é mais propensa a queimaduras solares.
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Além da palidez, a falta de oxigênio também pode afetar a capacidade da pele de reter a umidade, tornando-a mais seca e áspera, perdendo sua elasticidade natural. Para combater o ressecamento cutâneo associado à anemia, um hidratante intensivo, rico em ingredientes como ácido hialurônico e ceramidas, pode ajudar a restaurar a umidade da pele, melhorando sua textura e elasticidade.
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Como a anemia reflete na saúde do cabelo?
A anemia também pode manifestar-se de diversas maneiras na saúde capilar. A queda de cabelo é o sintoma mais comum da anemia. Isso ocorre porque os glóbulos vermelhos são responsáveis por transportar oxigênio para todo o corpo, incluindo os folículos capilares. Quando há falta de oxigênio, os folículos capilares podem ficar enfraquecidos e cair.
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Como tratar a anemia?
A suplementação de ferro é o tratamento mais comum para a anemia ferropriva. O ferro é um nutriente essencial para a produção de hemoglobina. A suplementação de ferro pode ser feita por meio de comprimidos, cápsulas ou injeções.
Embora os medicamentos à base de ferro sejam imprescindíveis para casos mais graves, melhorar a alimentação ajuda a diminuir os riscos de desenvolvimento da doença. Para isso, é interessante apostar em alimentos ricos em ferro, como peixe, frango, feijão e lentilha e, além disso, incluir a vitamina C no menu diário, pois aumenta a absorção do ferro pelo organismo.
Aqui estão algumas dicas adicionais para ajudar a prevenir e tratar a anemia:
- Beba bastante água. A água ajuda a transportar oxigênio pelo corpo.
- Evite fumar. Fumar pode prejudicar a produção de glóbulos vermelhos.
- Obtenha bastante descanso. O descanso ajuda o corpo a se recuperar da anemia.
- Mantenha um peso saudável. O excesso de peso pode aumentar o risco de anemia.
Ressaltamos sempre, que se você acha que pode ter anemia, é importante consultar um médico para diagnóstico correto e tratamento devido, afinal, se a anemia for causada por uma doença crônica, o tratamento da doença crônica também ajudará a tratar a anemia. Por exemplo, se a anemia for causada por insuficiência renal, o tratamento da insuficiência renal ajudará a melhorar a produção de glóbulos vermelhos. Fique atento!
*Os dermatologistas especialistas são consultados como fontes jornalísticas e não se utilizam deste espaço para a promoção de qualquer produto ou marca. Para saber qual é o tratamento ideal para a sua pele, consulte um dermatologista da Sociedade Brasileira de Dermatologia.
Publicada em: 23 de Janeiro de 2017
Modificada em: 15 de Agosto de 2024
palavra do dermatologista
DRA. KATLEEN CONCEIÇÃO
CRM: 639575
Dermatologista pela Sociedade Brasileira de Dermatologista do Rio de Janeiro e membro da Sociedade Brasileira de Laser. Já esteve à frente dos Ambulatórios de Dermatologia da Pele Negra do Hospital Federal de Bonsucesso e é chefe do ambulatório de dermatologia para pele negra da Santa casa da misericórdia, ambos no Rio de Janeiro. Também é especialista em lasers, desenvolvendo trabalhos com Cutera, Starlux, Lightsheer, Laser CO2, Fraxel Repair, Dual, entre outros. Atende na Clínica Paula Bellotti, no Leblon, uma das mais conceituadas da América Latina.palavra do dermatologista
