Manchas solares são conhecidas por serem difíceis de se livrar, mas elas não precisam ser uma sentença permanente para a sua pele! Neste artigo do Dermaclub, vamos mergulhar no universo dos cuidados com a pele com manchas, revelando como protegê-la contra os danos solares e combater as manchas já existentes, confira!
Índice
- Mancha do sol? Entenda como tratar e prevenir
- Quais são os tipos de manchas que podem surgir na pele por conta do sol?
- Como identificar manchas do sol na pele?
- Onde essas manchas podem aparecer?
- Como tomar sol de forma saudável?
- Como prevenir o aparecimento de manchas do sol na pele?
- Como tratar manchas do sol na pele?
Quais são os tipos de manchas que podem surgir na pele por conta do sol?
Você com certeza já notou algum tipo de manchinha no seu rosto, mas não sabia dizer com certeza as suas causas, certo? Isso porque existem diversas razões para o aparecimento de manchas e para cada causa, a abordagem de tratamento difere bastante, confira algumas delas:
- Melasma: Manchas escuras que geralmente aparecem no rosto, muitas vezes simetricamente nas bochechas, testa, nariz e lábio superior.
- Lentigo Solar: Conhecidas também como "manchas senis" ou "manchas de idade", são pequenas manchas escuras que ocorrem em áreas da pele frequentemente expostas ao sol.
- Efélides: Mais comumente conhecidas como sardas, são pequenas manchas marrons claras que podem aparecer em pessoas com pele clara após a exposição ao sol.
- Queratose Actínica: Lesões escamosas e ásperas que podem ser marrons, rosadas ou avermelhadas e ocorrem em áreas da pele expostas ao sol. São consideradas pré-cancerosas.
- Melanoma: O tipo mais grave de câncer de pele, que pode aparecer como uma nova mancha escura irregular ou uma mudança em uma pinta existente.
- Hiperpigmentação pós-inflamatória: Manchas escuras que podem aparecer após uma lesão na pele ou inflamação, como acne, especialmente se a área afetada foi exposta ao sol.
Como identificar manchas do sol na pele?
As manchas do sol, também conhecidas como lentigos solares ou manchas de idade, são pequenas áreas hiperpigmentadas que aparecem na pele após a exposição prolongada ao sol. Elas são geralmente marrons, pretas ou cinza e têm uma forma bem definida. As manchas solares podem variar em tamanho e geralmente aparecem nas áreas da pele mais expostas ao sol, como o rosto, as mãos, os braços e o peito. Elas são mais comuns em pessoas com pele clara e em pessoas com mais de 50 anos, mas podem ocorrer em qualquer pessoa que passe muito tempo ao sol.
Para identificar uma mancha do sol, é importante prestar atenção a qualquer mudança na pele. Se você notar o aparecimento de novas manchas escuras ou uma mudança no tamanho, forma ou cor de uma mancha existente, isso pode ser um sinal de dano solar. As manchas solares não causam dor ou desconforto, mas podem ter uma aparência áspera.
Onde essas manchas podem aparecer?
As manchas do sol, ou lentigos solares, costumam aparecer nas áreas da pele que são mais frequentemente expostas ao sol. Isso inclui o rosto, especialmente a testa, as bochechas, o nariz e o lábio superior. Outras áreas comuns incluem o dorso das mãos, os braços, o peito e os ombros. Essas áreas recebem uma quantidade significativa de exposição solar ao longo da vida, tornando-as mais suscetíveis ao desenvolvimento de manchas solares.
No entanto, é importante notar que qualquer área da pele que seja exposta ao sol pode desenvolver manchas do sol. Isso inclui áreas que você pode não pensar imediatamente, como o couro cabeludo em pessoas com cabelo ralo ou calvície, as orelhas e até mesmo os pés. Portanto, é essencial proteger todas as áreas da pele do sol, não apenas aquelas que são mais obviamente expostas. Isso significa usar protetor solar de amplo espectro todos os dias, vestir roupas de proteção solar quando possível e procurar sombra durante as horas de pico de radiação solar.
Como tomar sol de forma saudável?
Tomar sol de maneira saudável requer uma série de cuidados para proteger a pele dos danos causados pela radiação ultravioleta. Primeiramente, é essencial usar um protetor solar de amplo espectro com um fator de proteção solar (FPS) de pelo menos 30. O protetor solar deve ser aplicado generosamente em todas as áreas expostas da pele, e deve ser reaplicado a cada duas horas, ou mais frequentemente se você estiver nadando ou suando. Além disso, é importante lembrar que o protetor solar deve ser usado mesmo em dias nublados, pois até 80% dos raios UV do sol podem penetrar através das nuvens.
Além do uso de protetor solar, outras medidas podem ser tomadas para tomar sol de maneira saudável. Evite a exposição ao sol sem proteção adequada. Quando estiver ao sol, use chapéus de abas largas, óculos de sol e roupas de proteção solar para fornecer uma barreira física contra os raios UV. Finalmente, lembre-se de que o bronzeamento, seja ao sol ou em camas de bronzeamento, causa danos à pele e aumenta o risco de câncer de pele. A melhor maneira de obter um bronzeado sem deixar de cuidar da saúde, é usar um autobronzeador ou um bronzer cosmético.
Como prevenir o aparecimento de manchas do sol na pele?
A prevenção das manchas do sol envolve principalmente a proteção adequada contra os raios ultravioleta do sol. É essencial usar um protetor solar de amplo espectro com um fator de proteção solar alto todos os dias, mesmo em dias nublados ou chuvosos e principalmente as pessoas de tom de pele mais claros. O protetor solar deve ser aplicado generosamente em todas as áreas expostas da pele e reaplicado a cada duas horas, ou mais frequentemente se você estiver nadando ou suando. Além disso, é aconselhável evitar a exposição ao sol durante as horas de pico de radiação UV, que são geralmente entre as 10h e as 16h.
Embora as manchas solares sejam geralmente inofensivas e resultam principalmente do envelhecimento da pele e da exposição ao sol, elas podem às vezes ser um sinal de doenças de pele mais sérias. Por exemplo, uma mancha escura irregular ou uma mudança na aparência de uma pinta existente pode ser um sinal de melanoma, um tipo grave de câncer de pele. Portanto, é importante monitorar regularmente a pele para quaisquer mudanças e consultar um dermatologista se notar algo incomum. A detecção precoce é crucial para o tratamento eficaz do câncer de pele.
Como tratar manchas do sol na pele?
O tratamento de manchas solares depende da extensão e da localização das manchas, bem como do tipo de pele do indivíduo. Os tratamentos profissionais incluem peelings químicos, terapia a laser e microdermoabrasão, que podem ajudar a clarear as manchas ao remover ou danificar a camada superior da pele, permitindo que uma nova pele cresça em seu lugar. Cremes clareadores prescritos por um dermatologista também podem ser eficazes no tratamento de mancha do sol.
Os tratamentos caseiros para manchas solares, como o uso de suco de limão ou vinagre de maçã, são populares, mas sua eficácia é limitada. Esses remédios podem causar irritação na pele e, em alguns casos, podem até piorar as manchas do sol.
E não deixe o tratamento para depois, já que essas manchas não desaparecem por si só com o tempo. Na verdade, sem tratamento e proteção solar adequada, é provável que se tornem mais escuras e mais notáveis. O tempo necessário para que as manchas do sol desapareçam depende do tratamento utilizado, e em alguns casos, como a terapia a laser, podem mostrar resultados em algumas semanas, enquanto outros, como os cremes clareadores, podem levar vários meses para mostrar uma melhora significativa.
As manchas solares estão definitivamente relacionadas ao envelhecimento precoce da pele. Elas são causadas pela exposição prolongada aos raios ultravioleta do sol, que danificam o DNA das células da pele e aceleram o processo de envelhecimento. Com o tempo, essa exposição ao sol pode levar ao aparecimento de manchas do sol, rugas e uma textura áspera da pele. Portanto, a proteção solar adequada é crucial não apenas para prevenir mancha do sol, mas também para manter a pele com aparência jovem e saudável.
Invista em um creme clareador de pele com ácido glicólico
Investir em um creme clareador de pele com ácido glicólico pode ser uma estratégia eficaz para se livrar das manchas do sol. O ácido glicólico é um tipo de alfa-hidroxiácido (AHA) que é conhecido por suas propriedades esfoliantes. Ele funciona dissolvendo as ligações entre as células mortas da pele na superfície, permitindo que elas sejam removidas mais facilmente. Na prática, isso pode ajudar a clarear as manchas escuras e promover o crescimento de novas células da pele, dando aquela aparência mais fresca e uniforme.
Os benefícios do ácido glicólico vão além do clareamento da pele. Ele também pode ajudar a melhorar a textura da pele, reduzir a aparência de linhas finas e rugas e aumentar a produção de colágeno, uma proteína que ajuda a manter a pele firme e elástica. Além disso, o ácido glicólico pode aumentar a eficácia de outros produtos para a pele, permitindo que eles penetrem mais profundamente na pele.
O Sérum Glycolic B5 da La Roche-Posaypossui uma ação eficaz que ajuda a reduzir a aparência de rugas e linhas finas. Como um esfoliante químico suave, ele auxilia na uniformização da textura da pele e melhora sua hidratação, tornando-o especialmente eficaz para quem busca uma pele mais uniforme e radiante.
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Faça uma esfoliação na pele manchada
A esfoliação é um passo importante no cuidado da pele que apresenta mancha do sol. Ao remover as células mortas da superfície da pele, a esfoliação pode ajudar a clarear as manchas escuras e promover a renovação celular. Isso pode resultar em uma pele mais uniforme e com aparência mais jovem. Além disso, a esfoliação também pode aumentar a eficácia de outros produtos para a pele, como os cremes clareadores, permitindo que eles penetrem mais profundamente na pele.
No entanto, é importante ter cuidado ao esfoliar a pele com manchas solares. A esfoliação excessiva ou muito vigorosa pode irritar a pele e piorar as manchas escuras. Portanto, é recomendável usar um esfoliante suave e esfregar a pele delicadamente em movimentos circulares. Além disso, a pele deve estar úmida antes da esfoliação para evitar danos à pele. Após a esfoliação, é essencial hidratar a pele para ajudar a mantê-la macia e saudável.
Além de ajudar a uniformizar o tom da pele, a esfoliação também pode melhorar a textura da pele, reduzir a aparência de linhas finas e rugas e aumentar a luminosidade da pele. No entanto, é importante lembrar que a esfoliação por si só não é suficiente para tratar as manchas do sol. É essencial usar protetor solar todos os dias e considerar o uso de outros tratamentos para a pele, como cremes clareadores ou tratamentos profissionais, para obter os melhores resultados.
Usar filtro solar com cor
O uso de protetor solar com cor pode ser uma excelente estratégia para ajudar a pele manchada por manchas solares. Além de oferecer proteção contra os raios UVA e UVB, que podem piorar as manchas do sol e causar danos adicionais à pele, o protetor solar tonalizado também ajuda a disfarçar as manchas escuras existentes. Isso pode resultar em uma aparência de pele mais uniforme e radiante.
Os protetores solares com cor oferecem todos os benefícios de um protetor solar regular, além de proporcionar uma cobertura leve que pode melhorar a aparência da pele. Isso os torna uma ótima opção para pessoas que preferem um look natural, mas ainda querem alguma cobertura para disfarçar imperfeições.
O UV-Pigment Control da Vichy é um exemplo de protetor solar com cor que é especialmente formulado para ajudar a pele com manchas. Contém filtros solares de amplo espectro para proteger a pele dos raios UVA e UVB, bem como vitamina B3 e ácido tranexâmico que trabalham juntos para revitalizar, clarear e uniformizar o tom da sua pele.
A vitamina B3 é um verdadeiro superalimento para a pele, melhorando a elasticidade, aumentando a hidratação e diminuindo a vermelhidão. Já o ácido tranexâmico atua no combate às manchas escuras, promovendo uma pele mais luminosa e radiante. Experimente agora mesmo e sinta a diferença!
Incluir produtos com vitamina C para o rosto
A vitamina C é um poderoso antioxidante que pode ser extremamente benéfico para a pele manchada por manchas solares. Ela ajuda a neutralizar os radicais livres, moléculas instáveis que podem causar danos à pele e acelerar o processo de envelhecimento. Além disso, a vitamina C é conhecida por sua capacidade de clarear a pele, ajudando a reduzir a aparência de manchas escuras e descolorações. Ela também estimula a produção de colágeno, melhorando a firmeza e a elasticidade da pele.
O Pure Vitamin C10 Sérum da La Roche-Posay é um produto que utiliza o poder da vitamina C para beneficiar a pele. Contém 10% de vitamina C pura, uma concentração eficaz que pode ajudar a clarear as manchas escuras e melhorar a luminosidade da pele. Além disso, este soro contém ácido salicílico, que ajuda a esfoliar suavemente a pele e a promover a renovação celular, e neurosensina, um peptídeo que ajuda a acalmar a pele e a reduzir a inflamação.
As vantagens do Pure Vitamin C10 Sérum de La Roche-Posay são muitas. Ele oferece todos os benefícios da vitamina C em uma fórmula que é adequada para todos os tipos de pele, incluindo pele sensível. A presença de ácido salicílico ajuda a potencializar os efeitos clareadores da vitamina C, enquanto a neurosensina ajuda a tornar o produto mais confortável para a pele sensível. Além disso, ao contrário de muitos produtos de vitamina C, este soro é formulado com uma forma estável de vitamina C, o que significa que ele não se degradará ou perderá sua eficácia com o tempo.
Aplicar protetor solar com efeito clareador
O uso do protetor solar Ultra Cover da La Roche-Posay pode ser extremamente benéfico para a pele com mancha do sol. Este produto oferece proteção de amplo espectro contra os raios UVA e UVB, que são os principais responsáveis pelo aparecimento de manchas solares e outros sinais de danos causados pelo sol. Além disso, ele contém ingredientes que ajudam a clarear e acalmar a pele, o que pode reduzir a aparência das manchas escuras existentes.
O Ultra Cover contém niacinamida, um derivado da vitamina B3 que tem propriedades clareadoras e anti-inflamatórias, vitamina E, um poderoso antioxidante e um super aliado da barreira de proteção da pele além, é claro, da Água Termal de La Roche-Posay , com seu já conhecido potencial de diminuir reações alergicar, proteger e acalmar a pele. A niacinamida também ajuda a reduzir a produção de melanina, o pigmento que causa as manchas escuras, resultando em uma pele mais clara e uniforme.
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Máscaras faciais com efeito peeling
O uso de máscaras faciais com efeito peeling pode ser extremamente benéfico para a pele com manchas do sol. Estes produtos funcionam esfoliando suavemente a superfície da pele, removendo as células mortas e promovendo a renovação celular. Isso pode ajudar a clarear as manchas escuras e melhorar a textura geral da pele. Além disso, muitas máscaras de peeling contêm ingredientes que ajudam a iluminar a pele e a reduzir a produção de melanina, o pigmento que causa as manchas escuras.
Use acessórios para evitar o contato direto com o sol
O uso de acessórios como chapéus de abas largas, óculos de sol e roupas de proteção solar podem fornecer uma barreira física entre a pele e os raios ultravioleta do sol, ajudando a prevenir novas manchas solares e a proteger a pele dos danos causados pelo sol. Esses acessórios são especialmente úteis durante as horas de pico de radiação UV, geralmente entre as 10h e as 16h.
Os benefícios desses acessórios vão além da proteção solar. Chapéus de abas largas e óculos de sol também podem proteger o couro cabeludo e os olhos, áreas que muitas vezes são esquecidas quando se trata de proteção solar. Além disso, muitas roupas de proteção solar são feitas de tecidos leves e respiráveis que são confortáveis de usar, mesmo em climas quentes.
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Publicada em: 20 de Novembro de 2018
Modificada em: 20 de Maio de 2024
