Poros dilatados são uma preocupação estética comum, especialmente para quem tem pele oleosa. Mas você sabe o que são poros superdilatados? "São aqueles pequenos pontos na pele por onde saem os folículos e a oleosidade", explica a Dra. Giselle Sanches. "Os pelos e a glândula sebácea dividem o mesmo poro, e em áreas mais oleosas, onde há fios mais finos – como a zona T do rosto (testa, nariz e queixo) – e em peles mais flácidas causadas pelo envelhecimento, a dilatação desse orifício fica mais aparente e a secreção tende a ser maior, formando os famosos pontinhos escuros no rosto".
Embora não representem um risco à saúde, os poros dilatados podem incomodar bastante. Para entender melhor as causas, os tratamentos e as formas de prevenção, o Dermaclub conversou com as dermatologistas Valéria Marcondes e Giselle Sanches. Confira as dicas e os esclarecimentos das especialistas para conquistar uma pele mais lisa e uniforme.
Índice
- O que são poros dilatados?
- Quais são as causas dos poros dilatados?
- Quais são as características dos poros dilatados?
- Os poros dilatados só aparecem na pele oleosa?
- Quais tipos de pele costumam ter poros superdilatados?
- Poros dilatados também podem ser chamados de cravos?
- Quais fatores contribuem para o aumento dos poros nas peles oleosas?
- Produção excessiva de sebo pelas glândulas sebáceas
- Acúmulo de sujeira, maquiagem e células mortas nos poros
- Envelhecimento da pele e perda de elasticidade
- Como prevenir os poros dilatados?
- Limpeza adequada da pele
- Hidratação equilibrada
- Uso de protetor solar para proteger a pele sem obstruir os poros
- Como tratar os poros dilatados?
- Como evitar os poros dilatados?
- 7 formas de minimizar poros dilatados
- 1) Lavar o rosto todos os dias com sabonete ou gel de limpeza
- 2) Usar spray antioleosidade
- 3) Usar tônico facial após lavar o rosto
- 4) Aplicar filtro solar com efeito blur
- 5) Borrifar água termal gelada no rosto
- 6) Microagulhamento também dá um jeito nos poros
- 7) Na maquiagem, usar um pó compacto antioleosidade também ajuda
O que são poros dilatados?
Os poros dilatados são aberturas visíveis na superfície da pele que parecem maiores do que o normal. Elas são, na verdade, as aberturas das glândulas sebáceas e folículos pilosos, que ajudam a liberar o sebo (óleo natural da pele) e suor.
Eles são mais comuns nas peles oleosas e mistas que sofrem com a produção excessiva de oleosidade. No geral, os poros dilatados aparecem mais na zona T, que compreende a região da testa, nariz e queixo. Essas aberturas ficam mais aparentes por conta do excesso de oleosidade e o acúmulo de resíduos na pele - como maquiagem, poluentes e outras sujeiras.
Quais são as causas dos poros dilatados?
Os poros dilatados podem ser causados por uma variedade de fatores, incluindo genética, produção excessiva de sebo, acúmulo de sujeira e células mortas, e envelhecimento da pele. Eles não causam nenhum risco à saúde, mas podem incomodar bastante.
De acordo com a médica, os poros abertos ficam assim devido ao aumento da produção de sebo pelas glândulas sebáceas. “O acúmulo de resíduos na superfície da pele - como poluição e maquiagem - também leva à dilatação”, explicou. Dessa forma, os poros dilatados deixam a pele com uma aparência mais oleosa e menos uniforme.
Quais são as características dos poros dilatados?
Os poros dilatados são uma preocupação estética comum que pode afetar a aparência geral da pele. Eles podem influenciar a textura e a uniformidade da pele. Vamos explorar mais detalhadamente suas características:
- Visibilidade: Uma das características mais notáveis dos poros dilatados é a sua visibilidade. Eles aparecem como pequenas depressões na superfície da pele, especialmente em áreas como a zona T (testa, nariz e queixo), onde a produção de sebo é geralmente maior.
- Textura irregular: Os poros dilatados podem causar uma aparência de textura irregular na pele. A pele pode parecer menos lisa e mais áspera, o que pode ser desconfortável para algumas pessoas. Essa textura irregular pode ser mais perceptível sob luz intensa.
- Propensão a cravos e espinhas: Poros dilatados são mais propensos a ficarem obstruídos com sujeira, óleo e células mortas da pele. Isso pode levar à formação de cravos e espinhas, que podem agravar a aparência dos poros e causar inflamação.
- Brilho excessivo: Pessoas com poros dilatados frequentemente têm pele oleosa. A produção excessiva de sebo pode resultar em brilho excessivo, especialmente na zona T. Isso pode ser desconfortável e pode necessitar de produtos específicos para controlar a oleosidade ao longo do dia, como o Effaclar Mat da La Roche-Posay que ainda hidrata a pele e reduz a aparência dos poros.
- Sensação de pele grossa: Além da aparência, os poros dilatados podem fazer a pele parecer mais grossa ao toque. Essa sensação é causada pelo excesso de sebo e células mortas que se acumulam nos poros, tornando-os mais perceptíveis.
Os poros dilatados só aparecem na pele oleosa?
Os poros dilatados são mais comuns em quem tem a pele oleosa, acneica e mista. Eles estão localizados nas áreas que produzem mais sebo e possuem pelos mais finos, como a zona T do rosto - testa, nariz e queixo. Entretanto, isso não significa que os outros tipos de pele estão livres desse problema. Por isso, é importante sempre manter atenção e seguir a sua rotina de skincare à risca para manter os poros fechados.
Quais tipos de pele costumam ter poros superdilatados?
Segundo a Dra. Giselle, esses tipo de poros podem atingir diferentes tipos de pele. “Geralmente, o quadro é mais frequente em peles mistas e oleosas que apresentam, naturalmente, mais concentração de óleo e células mortas ao redor dos poros. Com isso, os poros ficam inchados, parecendo maiores do que realmente são”, esclareceu. Além disso, o envelhecimento, a perda de elasticidade da pele, e a predisposição genética também são características que contribuem para que os poros fiquem mais evidentes.
Poros dilatados também podem ser chamados de cravos?
Segundo a dermatologista, apesar de não serem a mesma coisa, é comum confundir poros dilatados com cravos, especialmente os comedões (cravos pretos ou brancos), devido à aparência e coloração semelhantes. A obstrução de um poro, por sua vez, frequentemente leva à formação de cravos. "Isso acontece pelo acúmulo de impurezas que não conseguem sair do orifício, ou quando o poro se dilata devido à flacidez, excesso de oleosidade e suor, acumulando resíduos e células mortas, o que pode causar inflamação", explica a médica.
Para quem tem pele oleosa, controlar a oleosidade é essencial para minimizar os poros dilatados. A dermatologista recomenda os seguintes cuidados:
- Incluir na rotina de cuidados com a pele um spray com zinco, para ajudar a controlar a produção de oleosidade.
- Usar protetor solar diariamente, de preferência com efeito blur, que ajuda a disfarçar os poros.
- Aplicar cosméticos ricos em antioxidantes, que protegem a pele e contribuem para sua saúde.
- Usar solução micelar para limpeza e hidratantes leves, que não obstruem os poros.
- Escolher maquiagem oil-free e removê-la completamente antes de dormir, para evitar o aumento da oleosidade.
- Fazer esfoliação uma vez por semana para remover impurezas e células mortas, permitindo que a pele respire.
A dermatologista ressalta a importância de escolher produtos adequados ao seu tipo de pele e recomenda a consulta com um profissional para obter orientação personalizada e o melhor tratamento para cada caso.
Quais fatores contribuem para o aumento dos poros nas peles oleosas?
Alguns fatores são determinantes para o aumento dos poros dilatados na pele oleosa, o principal está relacionado com a oleosidade excessiva da pele que pode ser agravada por fatores como alimentação, falta de cuidados corretos ou condições hormonais e genéticas. Abaixo, separamos os principais motivos que contribuem para o aumento dos poros na pele oleosa.
Produção excessiva de sebo pelas glândulas sebáceas
A produção excessiva de sebo pode fazer com que os poros se expandam para acomodar o excesso de óleo. Isso pode ser exacerbado por fatores hormonais, como a puberdade ou desequilíbrios hormonais e também por questões genéticas.
A alimentação rica em alimentos gordurosos e com açúcares atrelada com a ausência de alimentos anti-inflamatórios e antioxidantes contribuem para o aumento dessa função. A falta de limpeza facial, ou o excesso, e o uso de produtos que não são recomendados para o seu tipo de pele também podem contribuir para o aumento da produção de sebo pelas glândulas sebáceas.
Acúmulo de sujeira, maquiagem e células mortas nos poros
Além do acúmulo de sebo, outro fator que contribui para o desenvolvimento dos poros dilatados no rosto é o acúmulo de sujeira e impureza na pele. Quando sujeira, maquiagem e células mortas se acumulam nos poros, eles podem ficar obstruídos. Isso pode levar a um aumento na aparência dos poros dilatados e potencialmente ao desenvolvimento de acne.
Envelhecimento da pele e perda de elasticidade
O envelhecimento celular é outro fator que contribui para o desenvolvimento dos poros dilatados. Isso porque com o passar do tempo o organismo perde ou tem algumas funções enfraquecidas, entre essas funções está a elasticidade do rosto pela diminuição de ativos como o colágeno e o ácido hialurônico. Dessa forma, com a pele mais flácida, o rosto perde elasticidade, o que pode fazer com que os poros pareçam maiores.
Além disso, a exposição ao sol também contribui para a degradação do colágeno, agravando o problema.
Como prevenir os poros dilatados?
A médica recomenda a limpeza da pele com produtos seborreguladores, a aplicação de hidratante oil-free e o uso diário do protetor solar específico. “É importante lembrar que não se deve lavar o rosto em excesso para não ocasionar o efeito rebote, no qual o corpo interpreta que a pele está sem hidratação suficiente e acaba produzindo mais oleosidade para reequilibrar, piorando o aspecto dos poros dilatados”, disse.
Limpeza adequada da pele
Ter uma limpeza de pele adequada é essencial para controlar os poros dilatados do rosto. Por isso, é essencial manter a rotina de limpeza de pele durante a skincare diurna e skincare noturna da pele. Com a limpeza é possível remover as impurezas da pele e controlar a oleosidade do rosto.
Para isso, utilize o Gel de Limpeza Effaclar Concentrado ou o Gel de Limpeza Normaderm para garantir uma limpeza facial eficiente.
A limpeza facial é primordial para a pele também para receber os outros tratamentos da rotina de skincare e para contribuir para a remoção das sujeiras e impurezas da pele. Com ela é possível retirar resíduos de poeira e poluição adquiridos ao longo do dia e a maquiagem, garantir que o rosto fique livre dessas substâncias.
Hidratação equilibrada
A hidratação da pele é essencial para controlar a oleosidade excessiva do rosto e garantir que a pele fique nutrida. Para pele oleosa, é essencial escolher hidratantes leves e de fácil absorção para garantir hidratação sem aumentar a oleosidade. Para hidratação aposte no Effaclar Sérum ou o Effaclar DUO + M são duas ótimas opções da La Roche-Posay para pele acneica.
Uso de protetor solar para proteger a pele sem obstruir os poros
O protetor solar facial também é essencial para proteger a pele dos raios solares e reforçar a hidratação da pele. Para pele oleosa, aposte no protetor solar com textura fluida e ação antioleosidade. Para proteção solar eficiente, aposte no Protetor Solar Facial Anthelios Airlicium que conta com 12H de efeito matte, alta cobertura e muito alta proteção solar.
Como tratar os poros dilatados?
Cuidar da pele com poros dilatados envolve manter a saúde e o equilíbrio da mesma. Uma pele saudável tende a ter poros menos aparentes. A esfoliação regular e o uso de um sabonete adequado ao seu tipo de pele ajudam a remover impurezas e células mortas que podem obstruir os poros, contribuindo para sua dilatação. No entanto, a avaliação de um dermatologista é essencial para um tratamento eficaz. O profissional poderá criar um plano individualizado, que pode incluir:
Dermocosméticos:
- Ácidos Alfa-Hidroxiácidos (AHAs), como o ácido glicólico, que promovem uma esfoliação suave e eficaz, removendo as células mortas que obstruem os poros.
- Derivados do Ácido Retinóico, como retinol e retinaldeído, que estimulam a renovação celular, melhorando a textura da pele e reduzindo a aparência dos poros.
Procedimentos Estéticos:
- Peeling químico, que remove as camadas superficiais da pele, desobstruindo os poros e estimulando a renovação celular.
- Laser, que atua nas camadas mais profundas da pele, promovendo a produção de colágeno e melhorando a textura e o tônus da pele.
- CO2 fracionado, um tratamento mais intenso para casos graves, como cicatrizes de acne, que promove uma renovação profunda da pele.
Medicamentos Orais: Para controlar a acne e a oleosidade excessiva, que podem agravar o problema dos poros dilatados.
Como evitar os poros dilatados?
Manter uma rotina de cuidados com a pele que inclua limpeza, hidratação adequada e proteção solar é fundamental para evitar o aparecimento de poros dilatados. Evite produtos que obstruam os poros e escolha sempre opções não-comedogênicas.
7 formas de minimizar poros dilatados
Os poros dilatados são uma preocupação comum, especialmente para quem tem pele oleosa. Eles são mais visíveis na zona T (testa, nariz e queixo) e podem dar à pele uma aparência irregular. Felizmente, existem diversas maneiras de minimizar a aparência dos poros e melhorar a textura da pele. A seguir, exploramos sete dicas eficazes para ajudar você a conquistar uma pele mais lisa e uniforme.
1) Lavar o rosto todos os dias com sabonete ou gel de limpeza
Lavar o rosto diariamente é fundamental para remover impurezas, maquiagem e excesso de oleosidade que podem obstruir os poros e dilatá-los. Escolha um sabonete ou gel de limpeza específico para o seu tipo de pele, de preferência com ingredientes que ajudem a controlar a oleosidade, como o gluconato de zinco, LHA ou ácido salicílico. Esses ativos ajudam a regular a produção de sebo, mantendo os poros limpos e desobstruídos.
GEL DE LIMPEZA FACIAL EFFACLAR CONCENTRADO PARA PELES OLEOSAS A ACNEICAS LA ROCHE-POSAY
Gel de Limpeza profunda para peles oleosas a acneicas, com eficácia antiacne comprovada.
Gel de Limpeza Acne Control CeraVe
Gel de limpeza facial que ajuda no controle de oleosidade da pele.
GEL DE LIMPEZA FACIAL EFFACLAR ALTA TOLERÂNCIA PARA PELES OLEOSAS E SENSÍVEIS LA ROCHE-POSAY
Gel de limpeza facial ideal para pele oleosas, sensíveis ou sensibilizadas.
2) Usar spray antioleosidade
O excesso de oleosidade é um dos principais fatores que contribuem para os poros dilatados. Um spray antibrilho pode ser um grande aliado no controle da oleosidade ao longo do dia, ajudando a manter a pele matificada e minimizar a aparência dos poros. Aplique o spray conforme necessário para absorver o excesso de brilho e manter a pele com aspecto fresco.
3) Usar tônico facial após lavar o rosto
Após a limpeza, o uso de um tônico facial pode complementar os cuidados com a pele. O tônico ajuda a remover resíduos de impurezas, equilibrar o pH da pele e refinar os poros. Escolha um tônico adequado ao seu tipo de pele, optando por fórmulas adstringentes se você tiver pele oleosa.
TÔNICO FACIAL SKINCEUTICALS - BLEMISH + AGE SOLUTION
Tônico para pele oleosa com ácidos para pós limpeza que remove impureza e controla a oleosidade.
TÔNICO ADSTRINGENTE COM ÁCIDO SALICÍLICO VICHY NORMADERM
O Tônico Adstringente Vichy Normaderm é indicado para pessoas com pele oleosa
4) Aplicar filtro solar com efeito blur
A proteção solar diária é essencial para a saúde da pele, e um filtro solar com efeito blur pode oferecer benefícios adicionais. Além de proteger contra os raios UV, o efeito blur ajuda a disfarçar instantaneamente os poros dilatados e outras imperfeições, criando uma aparência mais uniforme.
Uma ótima opção é o Protetor Solar Anthelios Ultra Cover, com alta cobertura de maquiagem, ideal para corrigir imperfeições na pele. Sua fórmula oil-free, hipoalergênica e indicada para todos os tipos de pele oferece proteção e cobertura sem obstruir os poros. Procure um filtro solar com FPS alto (acima de 30), amplo espectro e toque seco.
5) Borrifar água termal gelada no rosto
A água termal pode ser uma ótima aliada para refrescar e acalmar a pele, além de ajudar a minimizar a aparência dos poros dilatados. Borrife água termal gelada no rosto para um efeito refrescante e para ajudar a contrair os poros temporariamente.
Água Vulcânica Vichy - 150ml
Água Vulcânica com ação fortalecedora da pele contra agressões externas
6) Microagulhamento também dá um jeito nos poros
O microagulhamento é um procedimento estético que pode ajudar a melhorar a textura da pele e minimizar os poros dilatados. Através de microperfurações na pele, o microagulhamento estimula a produção de colágeno, o que contribui para uma pele mais firme e uniforme. Consulte um dermatologista para avaliar se este procedimento é adequado para você.
7) Na maquiagem, usar um pó compacto antioleosidade também ajuda
Para disfarçar os poros dilatados na maquiagem, utilize um pó compacto antioleosidade. Escolha uma base com efeito matificante e aplique o pó compacto para controlar o brilho e minimizar a aparência dos poros. Existem produtos com efeito blur que ajudam a disfarçar ainda mais as imperfeições.
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*Os dermatologistas especialistas são consultados como fontes jornalísticas e não se utilizam deste espaço para a promoção de qualquer produto ou marca. Para saber qual é o tratamento ideal para a sua pele, consulte um dermatologista da Sociedade Brasileira de Dermatologia.
Publicada em: 10 de Julho de 2017
Modificada em: 14 de Janeiro de 2025
palavra do dermatologista
DRA. VALÉRIA MARCONDES
CRM: 50.283
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