Acne: dermatologista fala o que é, causas e tratamentos

A acne é caracterizada pelo surgimento de cravos e espinhas no rosto e no corpo que pode acontecer na adolescência ou até mesmo na fase adulta, sendo mais comum nas pessoas que têm a pele oleosa. A acne pode gerar vermelhidão, inchaço e dor. Para esclarecer essas e outras questões sobre o assunto, o Dermaclub reuniu opiniões de um time de dermatologistas sobre o problema de pele. Confira!

O que é acne? 

A acne é uma condição dermatológica crônico-inflamatória que ocorre quando os folículos pilossebáceos - glândulas responsáveis pela produção de sebo ou óleo na pele - ficam obstruídos por sebo e células mortas. Esta obstrução cria um ambiente propício para a proliferação da bactéria Propionibacterium acnes, que pode levar à inflamação e formação de lesões na pele.

As lesões de acne podem variar desde comedões (cravos e espinhas), que são geralmente não inflamatórios, até pápulas, pústulas, nódulos e cistos, que são lesões inflamatórias. Sendo mais comum durante a adolescência devido ao aumento da produção de hormônios androgênicos, como a testosterona, que estimulam a produção de sebo. Mas essa condição também pode afetar adultos, especialmente mulheres, devido a fatores hormonais, estresse, uso de certos medicamentos ou cosméticos.

Caso não haja tratamento adequado, a acne pode levar a algumas complicações, como hiperpigmentação pós-inflamatória, as comuns manchas escuras na pele após a cura das lesões e também à cicatrizes de acne, que podem ser atróficas ou hipertróficas. Além disso, a acne pode ter um impacto significativo na qualidade de vida e autoestima do indivíduo, portanto, se você possuir um quadro de acne que esteja fora da normalidade ou de seu controle, não hesite em procurar um dermatologista para tratar seu caso mais profundamente.

Qual a diferença de espinhas e acne?

Embora ambos os termos sejam usados muitas vezes como sinônimos, na realidade elas possuem significados diferentes. A acne é uma condição dermatológica crônica que envolve a obstrução dos folículos pilossebáceos, glândulas responsáveis pela produção de sebo ou óleo na pele. Esta obstrução pode levar à formação de várias lesões cutâneas, incluindo cravos, pequenas erupções cutâneas vermelhas, também chamadas de pápulas, pústulas, nódulos doloridos e cistos. 

Por outro lado, o termo "espinha" é comumente usado para se referir a uma única lesão de acne, especificamente uma pústula. Uma espinha é uma pequena inflamação da pele que contém pus e é cercada por pele inflamada. Espinhas são um tipo de lesão de acne que geralmente ocorre quando as bactérias Propionibacterium acnes proliferam em um folículo piloso obstruído, levando à inflamação.
 

Quais são as causas da acne? 

A principal causa da acne é a obstrução dos folículos pilosos, que pode ocorrer quando a pele produz excesso de sebo, um tipo de óleo que ajuda a manter a pele hidratada. Além disso, o acúmulo de células mortas da pele também pode contribuir para essa obstrução. Esses fatores criam um ambiente propício para a proliferação de bactérias, levando à inflamação e formação de lesões de acne. Entre outras causas da acne, estão as alterações hormonais, certos medicamentos, dieta e estresse. 

Outros pontos que influenciam no surgimento da acne é a hiperqueratinização folicular, colonização bacteriana, resposta imunológica e inflamatória, além de certos hábitos diários. A primeira refere-se à proliferação excessiva de queratinócitos, as células principais da epiderme. Essa proliferação pode levar ao acúmulo de células mortas da pele nos folículos pilosos, resultando na formação de comedões, ou cravos, que são lesões de acne não inflamatórias.

Já a colonização bacteriana é outro fator importante no desenvolvimento da acne. A bactéria Propionibacterium acnes, que vive naturalmente na pele, pode proliferar em folículos pilosos obstruídos e se alimentar do sebo produzido pelas glândulas sebáceas. Isso pode levar à inflamação e à formação de lesões de acne inflamatórias, como pápulas e pústulas. A própria resposta imunológica e inflamatória do corpo à presença de bactérias e sebo nos folículos pilosos pode exacerbar a acne. A liberação de mediadores inflamatórios em resposta à contaminação bacteriana pode aumentar a vermelhidão e o inchaços associados à acne.

Existem também alguns hábitos diários que podem favorecer o surgimento da acne, como dormir de maquiagem, que pode levar à obstrução dos poros pelos resíduos de cosméticos, favorecendo o surgimento de cravos e espinhas. Alguns medicamentos, como corticoides, podem ter efeitos colaterais que causam acne. Os hábitos alimentares também pode influenciar a acne, pois alimentos ricos em gorduras, açúcares e farinha branca podem estimular a produção de sebo, aumentando a oleosidade da pele. O estresse pode desequilibrar os hormônios do corpo, o que pode aumentar a oleosidade da pele e piorar a acne.

Quais são os tipos de acne?

Entender os diferentes tipos de acne é o primeiro passo para encontrar o tratamento mais eficaz e cuidar da sua pele, por isso, esse artigo de Dermaclub traz em profundidade cada tipo de acne, como identificá-la, causas e como lidar com cada uma delas. 
 

Acne corporal 

A acne corporal é uma condição comum que, assim como a acne facial, ocorre quando os folículos pilosos ou poros da pele ficam obstruídos por sebo e células mortas da pele. Essa obstrução pode levar à formação de cravos e espinhas, pápulas (erupções cutâneas vermelhas), pústulas (bolhas cheias de pus) e, em casos mais graves, nódulos e cistos. Embora possa aparecer em qualquer parte do corpo, a acne corporal é mais comum nas áreas com maior concentração de glândulas sebáceas, como as costas, o peito e os ombros.

Vários fatores podem contribuir para o desenvolvimento da acne corporal. A transpiração excessiva pode prender o suor entre a pele e a roupa, criando um ambiente úmido ideal para o crescimento de bactérias e a obstrução dos poros. O uso de roupas apertadas ou feitas de tecidos não respiráveis também pode agravar a acne corporal, pois esses fatores podem causar atrito e reter suor e óleo na superfície da pele. O uso de certos produtos para o corpo, como loções e óleos, podem obstruir os poros se contiverem ingredientes comedogênicos.

O tratamento da acne corporal geralmente envolve uma combinação de cuidados adequados com a pele e medicamentos tópicos ou orais. Lavar regularmente as áreas propensas à acne com um sabonete suave pode ajudar a remover o excesso de óleo e células mortas da pele. 

Produtos de limpeza e loções contendo ingredientes como ácido salicílico ou peróxido de benzoíla também podem ser eficazes no tratamento da acne corporal. Em casos mais graves ou persistentes, pode ser necessário o uso de medicamentos prescritos por um dermatologista. Como sempre, é importante consultar um profissional de saúde para obter um diagnóstico e tratamento adequados.
 

Acne solar

A acne solar é uma condição de pele que se desenvolve após a exposição ao sol. Embora o termo "acne" seja usado, a acne solar não é realmente uma forma de acne, mas sim uma reação inflamatória da pele à radiação ultravioleta (UV). A acne solar é mais comum em pessoas com pele sensível e pode ocorrer em qualquer parte do corpo exposta ao sol, embora seja mais frequentemente vista no rosto, ombros e parte superior do tronco.

Os sintomas da acne solar incluem pequenas bolhas ou pápulas vermelhas, coceira e, às vezes, leve inchaço na área afetada. Essas erupções geralmente aparecem algumas horas ou dias após a exposição ao sol e podem durar várias semanas. A acne solar é muitas vezes confundida com outras condições de pele causadas pelo sol, como a erupção polimorfa à luz, que também causa erupções cutâneas após a exposição ao sol, mas tende a ser mais grave e duradoura.

O tratamento para a acne solar envolve principalmente medidas preventivas. Evitar a exposição excessiva ao sol e usar protetor solar diariamente são as melhores maneiras de prevenir a acne solar. É importante escolher um protetor solar de amplo espectro com um fator de proteção solar alto e reaplicá-lo a cada duas horas.

Uma ótima opção aqui é o Anthelios UVMune 400, da La Roche-Posay. Um protetor solar que oferece alta proteção contra os raios UVA, UVB e luz visível, com sua fórmula exclusiva, ele não só protege a pele dos danos causados pelo sol, mas também ajuda a prevenir o envelhecimento prematuro da pele e a hiperpigmentação causada pela exposição ao sol. Recomenda-se aplicar generosamente o Anthelios UVMune 400 na pele 15 minutos antes da exposição ao sol e reaplicar a cada duas horas, ou após nadar, suar ou secar-se com toalha, para garantir uma proteção contínua. 

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 Acne hormonal 

A acne hormonal é um termo usado para se referir a diferentes tipos de acne que estão relacionados direta ou indiretamente às oscilações hormonais. Ela pode ser causada por diversos fatores, como gravidez, anticoncepcionais, distúrbios dos ovários, anabolizantes, reposição hormonal, entre outros. A acne hormonal costuma aparecer na parte inferior do rosto, na região das bochechas, do pescoço e da mandíbula, e tem lesões inflamatórias, avermelhadas e dolorosas.

Os hormônios androgênicos, como a testosterona, desempenham um papel crucial na acne hormonal, isso porque eles podem estimular as glândulas sebáceas a produzir mais sebo, o óleo que mantém a pele hidratada. Quando muito sebo é produzido, ele pode se misturar com células mortas da pele para obstruir os poros, criando um ambiente ideal para a proliferação da bactéria Propionibacterium acnes. Isso pode levar à inflamação e à formação de lesões de acne, como cravos, espinhas e cistos.

O tratamento da acne hormonal geralmente envolve uma combinação de cuidados com a pele e medicamentos. Limpar suavemente a pele duas vezes ao dia e após suar, com produtos de boa formulação como o Gel de Limpeza Acne Control de CeraVe, que conta com ácido salicílico, um ingrediente que penetra profundamente nos poros e dissolve o excesso de sebo e células mortas da pele, ajudando a prevenir a formação de cravos e espinhas, niacinamida, que ajuda a acalmar a pele, e ácido hialurônico, que fornece hidratação sem adicionar óleo à pele. 

Certos medicamentos, como contraceptivos orais e antiandrogênicos, podem ser eficazes no tratamento da acne hormonal, pois ajudam a regular os hormônios que influenciam a produção de sebo, mas é altamente contraindicado que você decida por si só pelo uso deste tipo de medicamento. Procure um ginecologista ou dermatologista que irá lhe orientar e ajudar durante esse processo. Como sempre, é importante consultar um dermatologista para obter um diagnóstico e tratamento adequados para a acne hormonal.
 

Acne neonatal 

A acne neonatal é uma condição de pele que afeta recém-nascidos, geralmente aparecendo nas primeiras semanas de vida. Embora possa ser surpreendente ver espinhas em um bebê, a acne neonatal pode afetar cerca de 20% dos recém-nascidos. A condição é bem característica, com pequenas pápulas e bolhas cheias de pus que aparecem principalmente no rosto, mas também podem ocorrer no couro cabeludo, pescoço e parte superior do tronco.

Acredita-se que a acne neonatal seja causada por hormônios maternos passados para o bebê durante os últimos estágios da gravidez. Esses hormônios estimulam as glândulas sebáceas do bebê, levando à produção de sebo e quando combinado com células mortas da pele, o sebo pode obstruir os poros e levar à formação de lesões de acne. 

Geralmente, a acne neonatal é uma condição temporária e benigna que se resolve espontaneamente em algumas semanas ou meses. Não é necessário nenhum tratamento específico, além de limpar suavemente a pele do bebê com água e um sabonete suave. É importante evitar esfregar a pele ou usar loções, ou óleos pesados, pois isso pode irritar a pele e piorar a acne. Se a acne neonatal persistir por mais de três meses ou se tornar grave, é recomendável consultar um dermatologista ou pediatra para avaliação e tratamento.
 

 Acne fúngica 

A acne fúngica, também conhecida como foliculite por Malassezia, não é realmente uma forma de acne, mas sim uma condição de pele causada pelo super crescimento do fungo Malassezia na pele. A Malassezia é um tipo de levedura que vive naturalmente na pele de muitas pessoas sem causar problemas. 

No entanto, em certas condições, como ambientes quentes e úmidos ou quando o sistema imunológico está comprometido, a Malassezia pode proliferar e levar à inflamação dos folículos pilosos, resultando em erupções cutâneas que podem se assemelhar à acne.

Os sintomas da acne fúngica incluem pequenas pápulas e pústulas (bolhas cheias de pus) que geralmente aparecem em áreas onde a pele produz mais óleo, como o rosto, costas, peito e ombros. Ao contrário da acne comum, a acne fúngica raramente causa cravos. As erupções cutâneas podem ser acompanhadas de coceira, o que é incomum na acne bacteriana.

O tratamento da acne fúngica envolve geralmente o uso de medicamentos antifúngicos tópicos ou orais para controlar o crescimento da Malassezia. Shampoos antifúngicos também podem ser usados no tratamento deste problema desde que com aval médico, pois alguns produtos com propostas anticaspa como o Shampoo Dercos Anticaspa Intensivo de Vichy, que contém selênio em sua composição também podem ser muito úteis. 

O ácido salicílico presente na fórmula do Shampoo Dercos Anticaspa Intensivo de Vichy ajuda a esfoliar a pele, remover as células mortas da pele que podem obstruir os poros e reduzem a inflamação associada a esse tipo de acne. Por outro lado, o selênio desempenha papel antifúngico e controla a proliferação de fungos na pele, incluindo o próprio Malassezia. 
 

Quais são os graus de acne?

Embora muitas pessoas possam associar a acne e espinhas ocasionais ou cravos, a realidade é que ela pode se manifestar de várias formas e intensidades, desde lesões leves até casos graves que podem causar cicatrizes e impactar significativamente a qualidade de vida de um indivíduo. Vejamos a seguir, os diferentes graus de acne, desde a acne grau 1, que é a mais leve, até a acne grau 4, que é a mais severa. Compreender os graus de acne é fundamental para identificar o tratamento mais adequado e eficaz para cada caso.

Acne Grau 1

A acne grau 1, também conhecida como acne leve, é a forma mais suave de acne e é caracterizada principalmente pela presença de comedões. Os cravos podem ser abertos (pontos pretos) ou fechados (pontos brancos), e geralmente aparecem na zona T do rosto, que inclui a testa, nariz e queixo. Neste estágio, as lesões inflamatórias, como erupções cutâneas vermelhas e bolhas cheias de pus, são mínimas ou inexistentes.

O tratamento para a acne grau 1 envolve geralmente cuidados com a pele em casa e medicamentos tópicos. Limpar o rosto duas vezes ao dia com um limpador suave, usar produtos não comedogênicos e evitar tocar ou espremer os cravos pode ajudar a prevenir surtos de acne.

Para isso, o Gel de Limpeza Acne Control de CeraVe é formulado com ácido salicílico, um ingrediente conhecido por sua capacidade de penetrar nos poros e ajudar a reduzir as obstruções que levam à formação de cravos e espinhas. Além disso, contém três ceramidas essenciais que ajudam a restaurar a barreira natural da pele, mantendo-a hidratada e protegida. No entanto, se a acne persistir ou piorar, é recomendável consultar um dermatologista para avaliação e tratamento.
 

Acne Grau 2

A acne grau 2, também conhecida como acne moderada, é caracterizada pela presença de comedões e um número maior de lesões inflamatórias, como erupções cutâneas vermelhas e bolhas cheias de pus. Essas lesões podem aparecer em várias áreas do rosto, costas e no peito. A acne grau 2 pode ser acompanhada por leve inflamação e vermelhidão ao redor das lesões.

O tratamento para a acne grau 2 envolve geralmente uma combinação de cuidados com a pele em casa e medicamentos tópicos ou orais. Além de manter uma rotina regular de limpeza da pele e usar produtos não comedogênicos, medicamentos tópicos contendo peróxido de benzoíla, ácido salicílico ou retinóides podem ser usados para tratar a acne existente e prevenir novas erupções.

Em alguns casos, um dermatologista pode prescrever antibióticos orais ou contraceptivos orais para controlar a acne. Como sempre, se a acne persistir ou piorar apesar do tratamento em casa, é importante consultar um dermatologista para avaliação e tratamento.
 

Acne Grau 3

A acne grau 3, também conhecida como acne moderadamente grave, é caracterizada pela presença de numerosas pápulas e pústulas inflamadas (bolhas cheias de pus), bem como comedões. As lesões podem aparecer no rosto, costas e peito. Neste estágio, a pele ao redor das lesões pode estar vermelha e inflamada, e as lesões podem ser dolorosas ao toque.

O tratamento para a acne grau 3 requer intervenção médica. Além dos cuidados com a pele em casa e dos medicamentos tópicos usados para tratar a acne leve a moderada, dermatologistas costumam prescrever medicamentos orais, como antibióticos, para controlar a inflamação e combater a bactéria Propionibacterium acnes, que contribui para o desenvolvimento da acne.

 Em alguns casos, podem ser usados retinóides orais, como a isotretinoína, para tratar a acne mais grave. Como sempre, é importante seguir as instruções do médico ao usar esses medicamentos, pois eles podem ter efeitos colaterais significativos. Se a acne persistir ou piorar apesar do tratamento, é importante consultar um dermatologista para avaliação e orientação adicional.

Acne Grau 4

A acne grau 4, também conhecida como acne grave ou nodulocística, é a forma mais severa de acne. É caracterizada pela presença de numerosas lesões inflamatórias, incluindo nódulos e cistos. Os nódulos são lesões grandes e dolorosas que se formam profundamente na pele, enquanto os cistos são lesões grandes cheias de pus que podem causar cicatrizes. A acne grau 4 afeta geralmente o rosto, mas também pode aparecer nas costas, no peito e em outras áreas do corpo.

O tratamento para a acne grau 4 requer intervenção médica e pode incluir medicamentos orais, como antibióticos e retinóides orais. Em particular, a isotretinoína, um retinóide oral, é frequentemente usada para tratar a acne grave, pois ajuda a reduzir a produção de sebo, a inflamação e a proliferação da bactéria Propionibacterium acnes. 

No entanto, a isotretinoína pode ter efeitos colaterais significativos e deve ser usada sob a supervisão de um dermatologista. Em alguns casos, procedimentos dermatológicos, como drenagem e extração de cistos ou injeções de corticosteróides, podem ser necessários. 

Acne não inflamatória 

A acne não inflamatória, também conhecida como acne comedogênica, é a forma mais leve de acne e é caracterizada pela presença de comedões de dois tipos: comedões abertos, que ocorrem quando o sebo e as células mortas da pele obstrui o folículo piloso e a superfície do poro está aberta e comedões fechados (cravos brancos). 

Os comedões abertos. Quando exposto ao ar, o conteúdo do poro escurece, dando-lhe uma aparência preta. Por outro lado, os comedões fechados ocorrem quando o folículo piloso está completamente bloqueado por sebo e células mortas da pele.

O tratamento para a acne não inflamatória envolve geralmente cuidados com a pele em casa e medicamentos tópicos. Limpar o rosto duas vezes ao dia com um limpador suave pode ajudar a remover o excesso de óleo e células mortas da pele, uma opção é o Gel De Limpeza Intensiva Anti-Oleosidade Normaderm, de Vichy, com sua fórmula de alto poder limpante, penetra profundamente os poros, ajudando a reduzir o excesso de sebo e a prevenir o surgimento de acne.

Um dos principais benefícios do Gel De Limpeza Intensiva Anti-Oleosidade Normaderm é sua capacidade de limpar a pele sem causar ressecamento ou irritação. Isso, graças à sua fórmula suave, que remove as impurezas sem perturbar o equilíbrio natural da pele. Além da limpeza, medicamentos tópicos também podem ser recomendados por um dermatologista. 

Acne inflamatória 

A acne inflamatória é uma forma de acne que ocorre quando os folículos pilosos ficam obstruídos por sebo e células mortas da pele, criando um ambiente ideal para a proliferação da bactéria Propionibacterium acnes. Essa bactéria pode levar à inflamação e à formação de lesões de acne inflamatórias, como pápulas (erupções cutâneas vermelhas) e pústulas (bolhas cheias de pus). A acne inflamatória geralmente aparece como manchas vermelhas ou rosadas na pele que podem ser sensíveis ou dolorosas ao toque.

O tratamento para a acne inflamatória, assim como os demais tipos de acne, geralmente envolve uma combinação de cuidados com a pele em casa e medicamentos tópicos ou orais. Em alguns casos, um dermatologista pode prescrever antibióticos orais ou tópicos para controlar a bactéria Propionibacterium acnes e reduzir a inflamação. Como sempre, se a acne persistir ou piorar apesar do tratamento em casa, é importante consultar um dermatologista para avaliação e tratamento.
 

Quais são os sintomas da acne?

Os sintomas da acne podem variar dependendo do tipo e gravidade da condição. Em geral, a acne é caracterizada pela presença de várias lesões cutâneas. As lesões não inflamatórias, também conhecidas como comedões, incluem cravos abertos (pontos pretos) e fechados (pontos brancos). Os cravos abertos ocorrem quando o sebo e as células mortas da pele obstrui o folículo piloso e a superfície do poro está aberta, enquanto os cravos fechados ocorrem quando o folículo piloso está completamente bloqueado.

As lesões inflamatórias incluem pápulas (erupções cutâneas vermelhas), pústulas (bolhas cheias de pus), nódulos (lesões grandes e dolorosas abaixo da superfície da pele) e cistos (lesões grandes cheias de pus que podem causar cicatrizes). As pápulas e pústulas geralmente aparecem como manchas vermelhas ou rosadas na pele que podem ser sensíveis ao toque. Nódulos e cistos são formas mais graves de acne e podem ser bastante dolorosos. A acne pode ser acompanhada por oleosidade excessiva da pele, especialmente na zona T do rosto, que inclui a testa, nariz e queixo.
 

Poros dilatados e poros abertos favorecem o aparecimento de acne?

Os poros dilatados e abertos podem, sim, favorecer a aparência da acne, pois permitem que o sebo produzido pelas glândulas sebáceas obstrua os folículos pilosos, produzido pelas glândulas sebáceas é liberado para manter a pele hidratada. No entanto, quando os poros estão dilatados, eles podem acumular mais sebo e células mortas da pele, levando à formação de comedões, ou cravos e espinhas.

Além disso, os poros abertos também podem facilitar a entrada de bactérias, sujeira e outros contaminantes na pele, o que pode levar à inflamação e ao desenvolvimento de lesões de acne inflamatórias. Fatores como genética, exposição ao sol, envelhecimento e saúde geral da pele podem influenciar o tamanho dos poros. Manter uma rotina regular de cuidados com a pele, incluindo limpeza, esfoliação e hidratação, pode ajudar a minimizar a aparência dos poros e prevenir a acne. Além disso, evitar produtos de pele comedogênicos e proteger a pele do sol também pode ajudar a manter os poros saudáveis e reduzir o risco de acne.
 

Qual a diferença entre espinha externa e interna?

As espinhas, também conhecidas como pústulas, são um tipo de lesão de acne que ocorre quando os folículos pilosos ficam obstruídos por sebo e células mortas da pele, levando à inflamação e à formação de pus. No entanto, nem todas as espinhas são iguais e elas podem ser classificadas em duas categorias principais: externas e internas.

Nas espinhas externas, também chamadas de superficiais, se formam na camada superior da pele. Geralmente se apresentam em pequenas protuberâncias vermelhas com um centro branco ou amarelo, que é onde o pus se acumula. As espinhas externas são geralmente menos dolorosas e mais fáceis de tratar do que as espinhas internas, pois o pus pode ser facilmente drenado da superfície da pele.

Por outro lado, as espinhas internas, também conhecidas como nódulos ou cistos, são lesões que se formam profundamente dentro da pele. Elas ocorrem quando a obstrução e a inflamação se aprofundam nos folículos pilosos, causando a formação de grandes bolsas de pus sob a pele. As espinhas internas são geralmente maiores, mais dolorosas e mais difíceis de tratar do que as espinhas externas. Além disso, elas têm maior probabilidade de causar cicatrizes, pois a inflamação profunda pode danificar o tecido da pele. É importante não espremer ou tentar estourar as espinhas internas, pois isso pode levar a mais inflamação e cicatrizes. Em vez disso, se você tiver espinhas internas persistentes ou graves, é recomendável consultar um dermatologista para tratamento.

Como combater a acne?

A acne é uma condição de pele comum que pode afetar pessoas de todas as idades. Embora seja frequentemente associada à adolescência, a acne pode persistir na idade adulta e causar frustração e desconforto para muitos. Vamos introduzir algumas estratégias de combate a acne, com dicas de cuidados e produtos ideais para você. 

Uso de ativos dermatológicos

O uso de ativos dermatológicos como séruns pode ajudar a controlar e prevenir as espinhas. O Sérum Ultra Concentrado de La Roche-Posay e o Blemish + Age Defense da SkinCeuticals são ótimas opções de produtos que contêm ingredientes ativos com benefícios comprovados.

O ácido salicílico é um ingrediente eficaz para tratar a acne, pois ajuda a remover as células mortas da pele e desobstruir os poros. Já o ácido glicólico é um esfoliante suave que ajuda a melhorar a textura da pele e reduzir a aparência de cicatrizes de acne. Há também a niacinamida, um ativo que ajuda a reduzir a produção de sebo e a inflamação da pele, além de melhorar a aparência geral da pele com acne. Os retinóides, por sua vez, são derivados da vitamina A e ajudam a acelerar a renovação celular, reduzir a inflamação e prevenir a formação de cravos e espinhas.

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Rotina de skincare para pele acneica

• Evite produtos comedogênicos: Produtos comedogênicos são aqueles que podem obstruir os poros e levar à formação de cravos e espinhas. Procure produtos etiquetados como "não comedogênicos" ou "não acnegênicos".
• Limpe a pele suavemente: Limpar a pele duas vezes ao dia com um gel de limpeza como o Effaclar Concentrado, da La Roche-Posay, que ajuda a desobstruir os poros profundamente e reduzir o excesso de oleosidade graças a sua fórmula com ácido salicílico, que promove uma esfoliação química e auxilia na renovação celular, além de LHA, que ajuda a eliminar as impurezas e o excesso de sebo.
• Hidrate a pele: Mesmo a pele oleosa precisa de hidratação. Use sempre hidratantes para o seu tipo de pele para evitar reações como o efeito rebote. Por exemplo, Hidratante Facial Effaclar Mat, da La Roche-Posay ajuda a controlar a produção de óleo, reduzindo o brilho e minimizando sua aparência, mas, além disso, contém ingredientes que auxiliam no combate à acne, prevenindo e tratando as espinhas existentes. Este hidratante também possui um efeito matificante, deixando a pele com um acabamento mate e suave, e como um produto não comedogênico, não há o perigo da obstrução  dos poros, e é adequado para uso diário. Com o uso regular, ele pode melhorar significativamente a textura e a aparência da pele oleosa e acneica. Leve e não comedogênico para manter a pele hidratada sem obstruir os poros.
• Use protetor solar: A exposição ao sol pode piorar a acne e causar hiperpigmentação. Use um protetor solar de amplo espectro todos os dias, e de preferência, algum que tenha uma proposta de controle de oleosidade, como o Anthelios Airlicium Fluido, da La Roche-Posay. Sua fórmula leve e de rápida absorção contém a tecnologia Airlicium, que controla o brilho e a umidade da pele por até 12 horas, proporcionando uma sensação de pele limpa e fresca durante todo o dia. Além disso, oferece alta proteção contra os raios UVA/UVB com FPS 70, ajudando a prevenir danos causados pelo sol, como manchas e envelhecimento precoce.
• Evite tocar o rosto: Tocar o rosto pode transferir óleo e bactérias das mãos para a pele, o que pode levar a surtos de acne.
• Não estoure as espinhas: Estourar as espinhas pode levar a mais inflamação, cicatrizes e até mesmo infecções. Se você tiver uma espinha que precisa ser tratada, é melhor consultar um dermatologista.
• Consulte um dermatologista: Se você tem acne persistente ou grave, é importante consultar um dermatologista para obter um diagnóstico e tratamento adequados.

Alimentação saudável

• Aumente a ingestão de fibras: Alimentos ricos em fibras, como frutas, vegetais, grãos integrais e leguminosas, podem ajudar a regular os níveis de açúcar no sangue e reduzir a inflamação, ambos benéficos para o controle da acne.
• Consuma vitaminas essenciais: Certas vitaminas, como as vitaminas A, D, E e zinco, são importantes para a saúde da pele. Você pode obter essas vitaminas através de uma dieta equilibrada que inclua uma variedade de alimentos, como frutas, vegetais, nozes, sementes e proteínas magras.
• Evite itens proibidos: Alguns estudos sugerem que alimentos com alto índice glicêmico (como pão branco, batatas e doces) e laticínios podem agravar a acne em algumas pessoas. Tente limitar esses alimentos e observe se sua pele melhora.
• Introduza itens benéficos na dieta: Alimentos ricos em ácidos graxos ômega-3, como peixes gordurosos, nozes e sementes de chia, têm propriedades anti-inflamatórias que podem ajudar a reduzir a acne. Além disso, alimentos fermentados e iogurte contêm probióticos, que podem promover um intestino saudável e uma pele saudável.
• Mantenha-se hidratado: Beber bastante água ao longo do dia ajuda a manter a pele hidratada e pode auxiliar na eliminação de toxinas do corpo.
• Evite produtos comedogênicos: Produtos comedogênicos são aqueles que podem obstruir os poros e levar à formação de cravos e espinhas. Procure produtos etiquetados como "não comedogênicos".

Acompanhamento médico

O acompanhamento médico é fundamental no tratamento da acne, já que essa é uma condição dermatológica que pode ter causas variadas e manifestações complexas. A acne não é apenas uma questão estética, mas também um indicativo de desequilíbrios internos que podem necessitar de intervenção profissional. Dermatologistas são capacitados para diagnosticar a causa subjacente da sua acne, seja ela hormonal, bacteriana, inflamatória ou uma combinação desses fatores, podendo prescrever tratamentos tópicos, orais ou uma combinação de ambos, personalizados para o seu tipo específico de pele e acne. 

Além disso, o acompanhamento médico regular permite monitorar a eficácia do tratamento e fazer ajustes conforme necessário. Portanto, se você está sofrendo com a acne, não hesite em buscar ajuda médica, lembre-se, cada pele é única e merece cuidados individualizados, tratar a acne não é apenas sobre melhorar a aparência da pele, mas também sobre restaurar a saúde da pele e a autoestima.
 

A acne acaba?

A acne é uma condição dermatológica comum caracterizada por cravos, espinhas, pústulas e, em casos graves, nódulos e cistos, mas que pode ser efetivamente controlada com o tratamento adequado. Embora seja mais prevalente na adolescência devido às alterações hormonais que estimulam a produção de sebo, a acne também pode afetar adultos. A duração e a gravidade da acne variam significativamente de pessoa para pessoa, dependendo de fatores como genética, dieta, estresse e cuidados com a pele, mas que com o tratamento correto, que pode incluir medicamentos tópicos, orais ou uma combinação de ambos, a maioria das pessoas consegue controlar sua acne e prevenir cicatrizes permanentes. 

No entanto, é importante lembrar que a acne é uma condição crônica que pode ter períodos de melhora e piora. Portanto, mesmo que a acne "acabe" em termos de não ter mais lesões ativas, é crucial manter uma rotina de cuidados com a pele e acompanhamento médico para prevenir possíveis recidivas.

Acne na vida adulta: como surge?

A acne na vida adulta pode surgir devido a uma variedade de fatores, e embora seja comumente associada à adolescência, a acne pode persistir ou até mesmo começar na idade adulta, um fenômeno conhecido como acne tardia. As causas da acne na vida adulta são multifatoriais e podem incluir alterações hormonais, estresse, dieta, uso de certos produtos cosméticos e condições de saúde subjacentes.

Diferentemente da acne na adolescência, que geralmente é causada pelo aumento da produção de sebo durante a puberdade, a acne na vida adulta é frequentemente relacionada a flutuações hormonais que ocorrem durante o ciclo menstrual, gravidez, menopausa ou devido a condições como a síndrome do ovário policístico (SOP). Além disso, enquanto a acne adolescente tende a ser mais difusa e concentrada na zona T (testa, nariz e queixo), a acne adulta costuma aparecer na parte inferior do rosto, pescoço e até mesmo no tronco.

Os tratamentos para a acne na vida adulta variam dependendo da gravidade e da causa subjacente. Podendo incluir medicamentos tópicos como o Sérum Antiacne Effaclar, da La Roche-Posay , antibióticos orais, anticoncepcionais orais e, em casos graves, isotretinoína oral. Tratamentos estéticos, como peelings químicos e terapias a laser, também podem ser úteis. 

O Sérum Antiacne Effaclar, da La Roche-Posay é formulado com ácido salicílico, um ingrediente conhecido por sua capacidade de penetrar profundamente nos poros e esfoliar as células mortas da pele, ajudando a prevenir o entupimento dos poros que pode levar à formação de mais espinhas. Além disso, também contém niacinamida, um poderoso anti-inflamatório que ajuda a reduzir a vermelhidão e a inflamação associadas à acne. 

Esse Sérum Antiacne é adequado para todos os tipos de pele, incluindo peles sensíveis, e pode ser usado em conjunto com outros tratamentos para acne, como os anticoncepcionais orais e com seu uso regular, você pode esperar uma redução significativa na quantidade e na gravidade das espinhas, além de uma melhora geral na textura e no tom da pele.
 

Anticoncepcional x Acne: causa ou evita a acne?

Os anticoncepcionais têm uma relação complexa com a acne. Enquanto alguns podem causar ou agravar a acne, outros são frequentemente usados como um tratamento eficaz para essa condição de pele. Alguns anticoncepcionais até podem contribuir para a acne ao conter progestinas que imitam a atividade dos andrógenos, hormônios que estimulam a produção de sebo e podem levar à formação de espinhas. No entanto, muitos anticoncepcionais orais combinados (que contêm estrogênio e progestina) são usados para tratar a acne.

No entanto, nem todos os anticoncepcionais são igualmente eficazes no tratamento da acne. Aqueles que contêm uma forma de progestina chamada drospirenona mostraram ser particularmente eficazes. Geralmente, pode levar de três a seis meses para ver melhorias na acne após iniciar o uso de anticoncepcionais, então, se você parar de tomar o anticoncepcional, sua acne pode retornar. Isso ocorre porque os níveis de andrógenos podem aumentar novamente, levando a um aumento na produção de sebo.

Como qualquer medicamento, os anticoncepcionais podem ter efeitos colaterais. Alguns possíveis efeitos colaterais incluem alterações de humor, sensibilidade nos seios, ganho de peso e, em casos raros, coágulos sanguíneos; por isso é tão importante consultar um médico e não decidir sozinha.
 

Quais cuidados ter com a pele com acne?

• Limpe a pele suavemente: Limpar a pele duas vezes ao dia com um limpador suave pode ajudar a remover o excesso de óleo e células mortas da pele. Evite esfregar a pele com força, pois isso pode irritar a pele e piorar a acne.
• Hidrate a pele: Mesmo a pele oleosa precisa de hidratação. Use um hidratante leve e não comedogênico para manter a pele hidratada sem obstruir os poros.
• Use protetor solar: A exposição ao sol pode piorar a acne e causar hiperpigmentação. Use um protetor solar de amplo espectro com FPS 30 ou superior todos os dias.
• Evite tocar o rosto: Tocar o rosto pode transferir óleo e bactérias das mãos para a pele, o que pode levar a surtos de acne.
• Não estoure as espinhas: Estourar as espinhas pode levar a mais inflamação, cicatrizes e até mesmo infecções. Se você tiver uma espinha que precisa ser tratada, é melhor consultar um dermatologista.
• Consulte um dermatologista: Se você tem acne persistente ou grave, é importante consultar um dermatologista para obter um diagnóstico e tratamento adequados.

O que é bom para lavar o rosto com acne?

Para lavar o rosto com acne, é importante escolher um produto de limpeza suave, mas eficaz, que possa remover a sujeira e o excesso de óleo sem irritar a pele ou piorar a acne. É recomendável evitar produtos de limpeza muito abrasivos ou que contenham álcool, pois eles podem ressecar e irritar a pele, o que pode levar a mais produção de óleo e, consequentemente, mais acne.

Uma excelente opção para a limpeza da pele acneica é o Effaclar Alta Tolerância, o Gel de Limpeza da La Roche-Posay. Este gel de limpeza foi especialmente formulado para peles oleosas e sensíveis, proporcionando uma limpeza profunda dos poros sem causar ressecamento ou irritação. Contém água termal da La Roche-Posay, conhecida por suas propriedades calmantes e anti-inflamatórias, tornando-o ideal para peles sensíveis e propensas a acne.
 

Publicada em: 15 de Junho de 2018
Modificada em: 17 de Janeiro de 2024