A busca por uma pele saudável e radiante é uma jornada contínua. Com tantos produtos e ativos disponíveis, pode ser difícil saber quais são os melhores para a sua pele. Um ingrediente que tem recebido muita atenção nos últimos anos é o ácido retinóico. Neste artigo, o Dermaclub irá explorar o que é exatamente o ácido retinóico, para que serve e tudo o que você precisa saber sobre este poderoso ingrediente de cuidados com a pele. Confira!
Índice
- O que é ácido retinóico?
- Quais os benefícios do ácido retinóico?
- Como fica a pele com ácido retinóico?
- Qual a diferença de ácido retinóico e retinol?
- Como usar o ácido retinóico na pele?
- Como combinar o ácido retinóico com outros ativos?
- Pode usar ácido retinóico antes de dormir?
- Pode usar ácido retinóico todos os dias?
- Como criar uma rotina de skincare com ácido retinóico?
O que é ácido retinóico?
O ácido retinóico, também conhecido como tretinoína, é uma forma de vitamina A. Ele é um ingrediente ativo em muitos produtos de cuidados com a pele e é amplamente reconhecido por seus benefícios significativos para a saúde da pele. Importante destacar que o ácido retinóico é comercializado como medicamento, o que reforça a necessidade de prescrição médica para seu uso.
A vitamina A é uma vitamina lipossolúvel essencial para o corpo humano. Ela desempenha um papel crucial na manutenção da saúde da nossa pele, visão e sistema imunológico. Quando aplicada topicamente na pele na forma de ácido retinóico, a vitamina A pode ter efeitos profundos na aparência e textura da pele.
Quais os benefícios do ácido retinóico?
O ácido retinóico funciona aumentando a taxa de renovação celular da pele. Isso significa que ele ajuda a acelerar o processo pelo qual as células da pele são produzidas e descartadas. Ao fazer isso, o ácido retinóico pode ajudar a reduzir rugas, uniformizar o tom e a textura da pele e a prevenir o entupimento dos poros, um dos principais contribuintes para o desenvolvimento da acne.
Além disso, o ácido retinóico também é um poderoso antioxidante. Isso significa que ele pode ajudar a proteger a pele contra os danos causados pelos radicais livres, que são moléculas instáveis que podem danificar as células da pele e contribuir para o envelhecimento precoce.
Por fim, o ácido retinóico também tem sido mostrado para estimular a produção de colágeno na pele. O colágeno é uma proteína essencial que ajuda a manter a pele firme e elástica. À medida que envelhecemos, a produção de colágeno naturalmente diminui, levando à formação de rugas e linhas finas. Ao estimular a produção de colágeno, o ácido retinóico pode ajudar a prevenir ou reduzir estes sinais de envelhecimento.
Como fica a pele com ácido retinóico?
O uso de ácido retinóico pode ter um impacto significativo na aparência e textura da pele. Aqui estão algumas das mudanças que você pode esperar ao incorporar este ingrediente em sua rotina de skincare:
- Pele lisa e macia: Como o ácido retinóico promove a renovação celular, ajudando a eliminar as células mortas da superfície da pele, isso pode resultar em uma pele mais lisa e brilhante, com uma textura melhorada.
- Redução de linhas finas e rugas: Ao estimular a produção de colágeno, o ácido retinóico pode ajudar a reduzir a aparência de linhas finas e rugas, dando à pele uma aparência mais jovem.
- Melhora de manchas: O ácido retinóico também pode ajudar a reduzir a hiperpigmentação, incluindo manchas escuras e descolorações causadas pelo sol ou pela acne, resultando em uma pele mais uniforme.
- Diminuição da acne: Ao acelerar a renovação celular e prevenir o entupimento dos poros, o ácido retinóico pode ser eficaz no tratamento da acne.
Qual a diferença de ácido retinóico e retinol?
O ácido retinóico e o retinol são ambos derivados da vitamina A e têm benefícios semelhantes para a pele, mas existem algumas diferenças importantes entre eles. O retinol, é um derivado de vitamina A mais suave, mas ainda assim sensibilizante, e é encontrado em dermocosméticos, já o ácido retinóico é comumente vendido como um medicamento.
- Potência: O ácido retinóico é uma forma mais potente de vitamina A. Isso significa que ele pode produzir resultados mais rápidos e notáveis. No entanto, essa potência também pode torná-lo provável de causar irritação e vermelhidão na pele, especialmente em pessoas com pele sensível. Por outro lado, o retinol é menos potente. Ele precisa ser convertido pela pele em ácido retinóico para ser eficaz, um processo que ocorre gradualmente ao longo do tempo. Isso significa que os resultados podem demorar mais para aparecer, mas o retinol é geralmente melhor tolerado e menos provável de causar irritação.
- Uso: Devido à sua potência, o ácido retinóico é frequentemente reservado para uso noturno e pode exigir uma prescrição dependendo da concentração. O retinol, por outro lado, está disponível em muitos produtos de venda livre e deve ser usado à noite, sendo introduzido na rotina de skincare de forma gradual e sempre associando ao protetor solar na parte da manhã, pois pode aumentar a sensibilidade ao sol.
- Indicações: Ambos são usados para tratar uma variedade de problemas de pele, incluindo envelhecimento, danos causados pelo sol e acne. No entanto, devido à sua maior potência, o ácido retinóico é frequentemente preferido para casos mais graves ou persistentes.
Portanto, mesmo com muitos benefícios semelhantes, esses ativos diferem em termos de potência, tolerabilidade e uso. Se você está considerando adicionar um desses ingredientes à sua rotina de cuidados com a pele, é sempre uma boa ideia consultar um dermatologista para determinar qual é o melhor para suas necessidades específicas.
Como usar o ácido retinóico na pele?
O ácido retinóico é um ingrediente potente que deve ser usado com cuidado. Aqui estão algumas diretrizes gerais sobre como usá-lo, mas lembre-se, é sempre melhor buscar orientação personalizada de um dermatologista que entenda seu tipo de pele e sua sensibilidade.
- Inicie devagar: Devido à sua potência, é recomendável começar usando o ácido retinóico lentamente. Isso pode significar aplicá-lo uma ou duas vezes por semana para começar.
- Use à noite: O ácido retinóico deve ser aplicado à noite, pois a luz solar pode degradar o produto e reduzir sua eficácia. Além disso, pode tornar a pele mais sensível ao sol.
- Aplique na pele limpa: Antes de aplicar o ácido retinóico, certifique-se de que sua pele esteja limpa e seca. Isso ajudará o produto a penetrar mais efetivamente.
- Use uma quantidade pequena: Uma pequena quantidade de produto, geralmente do tamanho de uma ervilha, é suficiente para cobrir todo o rosto.
- Hidrate: Antes da aplicação do ácido retinóico, é importante hidratar a pele para minimizar a secura e a irritação.
- Proteja-se do sol: Durante o dia, proteja sua pele com um protetor solar. Isso é especialmente importante quando você está usando ácido retinóico, pois ele pode aumentar a sensibilidade da pele ao sol.
Por fim, é importante reforçar que o ácido retinóico é um ativo mais concentrado e agressivo que pode causar efeitos colaterais, incluindo vermelhidão, descamação e sensibilidade. Por isso, é essencial consultar um profissional antes de começar a usá-lo. Devido à sua potência e capacidade de sensibilização, a recomendação médica é crucial para o uso seguro desses produtos.
Como combinar o ácido retinóico com outros ativos?
Ao incorporar o ácido retinóico em sua rotina de cuidados com a pele, é importante saber como combiná-lo efetivamente com outros ingredientes ativos para maximizar os benefícios e minimizar a irritação. Aqui estão algumas combinações recomendadas:
- Ácido Hialurônico: Este poderoso hidratante pode ajudar a combater a secura e a descamação que podem ocorrer quando você começa a usar ácido retinóico. Ao aplicar um produto contendo ácido hialurônico após o ácido retinóico, você pode manter a pele hidratada e suave.
- Niacinamida: Este ingrediente calmante é conhecido por suas propriedades anti-inflamatórias e reparadoras da barreira cutânea. A niacinamida pode ajudar a reduzir a vermelhidão e a irritação associadas ao uso do ácido retinóico.
- Peptídeos: Os peptídeos são cadeias curtas de aminoácidos que podem ajudar a estimular a produção de colágeno na pele. Combinar o ácido retinóico com peptídeos pode potencializar os efeitos antienvelhecimento do ácido retinóico.
Pode usar ácido retinóico antes de dormir?
Sim, na verdade, é recomendado usar o ácido retinóico à noite, pois a luz solar pode degradar o produto e reduzir sua eficácia. Além disso, como mencionado anteriormente, o ácido retinóico pode tornar a pele mais sensível ao sol, então é importante usar protetor solar durante o dia.
Pode usar ácido retinóico todos os dias?
Isso depende da sua pele. Algumas pessoas podem ser capazes de usar ácido retinóico todos os dias sem problemas, enquanto outras podem precisar limitar o uso a algumas vezes por semana para evitar a irritação. É melhor começar devagar e aumentar a frequência gradualmente conforme sua pele se acostuma.
Como criar uma rotina de skincare com ácido retinóico?
Incorporar o ácido retinóico em sua rotina de cuidados com a pele pode ser um processo gradual. Como ele é vendido como um medicamento, ele só poderá ser inserido em sua rotina com recomendação e prescrição médica, porém, existem diversos dermocosméticos com retinol, sua forma mais suave e um pouco menos sensibilizante. Aqui estão alguns exemplos de como você pode criar uma rotina de skincare usando produtos que contêm esse ingrediente poderoso:
Passo 1- Limpeza: Comece limpando a pele para remover qualquer sujeira, óleo ou maquiagem. Uma pele limpa permite uma melhor absorção dos produtos de cuidados com a pele. O Gel de Limpeza Effaclar Alta Tolerância da La Roche-Posay é especialmente formulado para peles oleosas, sensíveis ou sensibilizadas por procedimentos estéticos. Este produto limpa delicadamente a pele, removendo o excesso de sebo sem causar ressecamento.
Passo 2- Hidratação: Depois de aplicar o ácido retinóico, siga com um hidratante para minimizar a secura e a irritação. Você pode considerar o uso do Cicaplast Baume B5 da La Roche-Posay, um creme hidratante que repara e acalma a pele instantaneamente.
Passo 3- Aplicação do Retinol: Aplique um produto como o Sérum Retinol B3 da La Roche-Posay. Este sérum concentrado é enriquecido com complexo de retinol e vitamina B3, proporcionando alta eficácia anti-idade e máxima tolerância para as peles sensíveis. Outra opção é o Sérum Liftactiv Retinol da Vichy, que além de conter retinol puro, também é enriquecido com frações probióticas e peptídeos anti-idade para corrigir todos os tipos de rugas e auxiliar na renovação celular.
Passo 4- Tratamento Noturno: Antes de dormir, aplique um creme como o Creme Noturno Retinol 0.3 da SkinCeuticals. Este creme anti-idade estimula a renovação celular, favorece a produção de colágeno e diminui a aparência de linhas finas, rugas e marcas de expressão.
Passo 5- Proteção Solar: Durante o dia, não se esqueça de aplicar um protetor solar de amplo espectro. O ácido retinóico pode tornar a pele mais sensível ao sol, sendo crucial proteger a pele dos raios UV. O Protetor Solar Facial UV-Age Daily da Vichy é um produto 3 em 1 que oferece proteção solar, cuidados anti-idade e um acabamento de toque seco.Contém peptídeos pró-colágeno e frações probióticas para firmar e revitalizar a pele, além de Vitamina B3 para uniformizar o tom da pele e reduzir sinais de fotoenvelhecimento. É oil-free e desenvolvido especificamente para a pele brasileira.
GEL DE LIMPEZA FACIAL EFFACLAR ALTA TOLERÂNCIA PARA PELES OLEOSAS E SENSÍVEIS LA ROCHE-POSAY
Gel de limpeza facial ideal para pele oleosas, sensíveis ou sensibilizadas.
CREME ANTI-IDADE NOTURNO RETINOL 0.3
Creme facial antirrugas com retinol que estimula a renovação celular, favorecendo a produção de colágeno.
PROTETOR SOLAR FACIAL VICHY UV-AGE DAILY AQUA-FLUIDO ANTI-IDADE FPS60 40G
O Protetor Solar Facial Vichy UV-Age Daily FPS60 é um protetor anti-idade com textura fluida, toque seco e oil-free/não oleoso.
Lembre-se, cada pele é única e pode reagir de maneira diferente aos produtos. Portanto, é sempre uma boa ideia começar devagar e observar como sua pele responde antes de aumentar a frequência ou quantidade de produto usado. E, claro, consulte um dermatologista se tiver alguma dúvida ou preocupação.
Uma nota importante: o ácido retinóico não é recomendado para uso durante a gravidez. Se você está grávida ou planejando engravidar, consulte seu médico antes de iniciar ou continuar usando esses produtos.
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*Os dermatologistas especialistas são consultados como fontes jornalísticas e não se utilizam deste espaço para a promoção de qualquer produto ou marca. Para saber qual é o tratamento ideal para a sua pele, consulte um dermatologista da Sociedade Brasileira de Dermatologia.
