A acne afeta uma grande parcela da população, cerca de 80% dos brasileiros entre 15 e 25 anos, segundo o Ministério da Saúde. Com a crescente popularização de “receitas caseiras para espinhas” nas redes sociais, muitas pessoas buscam soluções rápidas e acessíveis para tratar cravos e espinhas. No entanto, o que parece uma alternativa natural e econômica pode, na verdade, esconder perigos para a saúde da pele.
Aplicar ingredientes como limão, alho, pasta de dente ou bicarbonato de sódio no rosto, com o objetivo de clarear manchas ou secar espinhas, pode causar danos graves, como queimaduras, irritações e até manchas permanentes – como a mancha de limão na pele, que é um problema bastante comum.
Por isso, o Dermaclub explora os riscos dos tratamentos para acne caseiros mais comuns, como a utilização de pasta de dente na espinha e outras receitas caseiras similares. Vamos esclarecer o que realmente funciona para combater a acne e desmitificar todas as informações necessárias. Vem com a gente!
Índice
- Tratamentos para acne caseiros: funcionam ou são perigosos?
- Conheça os tratamentos para acne caseiros mais comuns e seus riscos
- Limão para clarear manchas de acne
- Pasta de dente para secar espinhas
- Alho para reduzir inflamações
- Bicarbonato de sódio para esfoliação
- O que realmente funciona no tratamento para acne?
- Limpeza adequada
- Hidratação
- Sérum antiacne
- Proteção solar
- Sérum clareador ou antimanchas
- A importância da consulta com um dermatologista
Conheça os tratamentos para acne caseiros mais comuns e seus riscos
A acne é uma condição dermatológica que pode ser causada por diversos fatores, incluindo excesso de oleosidade, proliferação de bactérias e inflamação dos poros.
O uso de receitas caseiras como forma de tratamento para acne e manchas, tem se popularizado nas redes sociais, se tornando uma febre entre os usuários de aplicativos de mídia. As dicas ganham notoriedade no cenário nacional e internacional, uma vez que, segundo estudo epidemiológico global conduzido pela marca La Roche-Posay*, 50% da população mundial tem algum tipo de mancha na pele — no Brasil, esse número chega a 62%.
Porém, o cuidado com essas questões exige procedimentos específicos, e muitas soluções caseiras não apenas falham em combater a acne, como também podem causar irritação, queimaduras e manchas na pele. A seguir, vamos explorar os riscos de alguns tratamentos para acne caseiros bastante populares.
Limão para clarear manchas de acne
O limão é um ingrediente frequentemente citado em receitas caseiras para clarear a pele, especialmente para tratar manchas de acne.
A crença popular de que o limão clareia a pele se baseia em suas propriedades ácidas, porque os ácidos pensados especificamente para a pele do rosto, de forma geral, têm um efeito esfoliante na pele. Essa esfoliação remove as células mortas da camada superficial, o que pode dar a impressão de uma pele mais clara e luminosa. No caso do limão, o ácido cítrico presente nele age promovendo uma leve descamação. Essa descamação superficial pode remover temporariamente pigmentos de melanina, que são os responsáveis pela cor da pele e das manchas. Daí a ideia de que o limão "clareia" a pele.
No entanto, aplicar limão diretamente na pele pode causar graves consequências, principalmente quando exposta ao sol. A combinação do suco de limão com a radiação solar pode provocar uma reação chamada fitofotodermatite, que resulta em queimaduras, bolhas e hiperpigmentação, conhecidas como manchas de limão na pele. Essas manchas podem ser difíceis de tratar e escurecer ainda mais com o tempo, piorando a aparência da pele em vez de melhorá-la.
Portanto, apesar de ser uma prática comum em receitas caseiras clarear a pele, o uso de limão no rosto é fortemente desaconselhado por dermatologistas.
Pasta de dente para secar espinhas
Usar pasta de dente na espinha é outra prática comum, especialmente entre adolescentes. A ideia de que a pasta de dente seca espinha vem da sensação de ressecamento que alguns de seus componentes, como o bicarbonato de sódio e o mentol, podem causar na pele. Algumas pessoas até buscam por dicas de como tirar roxo da pele com pasta de dente, acreditando que ela pode ajudar a disfarçar a inflamação.
No entanto, essa sensação de secura é superficial e não trata a causa da acne. Além disso, a composição da pasta de dente não é adequada para a pele do rosto. Ingredientes como lauril sulfato de sódio, triclosan e fluoreto, presentes em muitas pastas de dente, podem causar irritação, vermelhidão, descamação e até queimaduras na pele sensível do rosto.
Inclusive, a longo prazo, o uso de pasta de dente na espinha pode piorar o quadro de acne, levando a mais inflamação e, consequentemente, mais espinhas. Portanto, apesar da crença popular de que pasta de dente seca espinha, essa prática não é recomendada e pode ser prejudicial à saúde da sua pele.
Alho para reduzir inflamações
O alho é conhecido por suas propriedades antibacterianas e anti-inflamatórias, o que leva algumas pessoas a usá-lo como um tratamento para acne caseiro para reduzir a inflamação das espinhas. A lógica por trás dessa prática é que, ao combater as bactérias presentes na acne, o alho ajudaria a diminuir a vermelhidão e a inflamação. No entanto, aplicar alho diretamente na pele pode ser bastante agressivo.
O alho contém compostos sulfúricos que podem causar irritação, queimaduras químicas e até dermatites de contato em peles sensíveis. Em vez de reduzir a inflamação, o uso de alho pode piorar a situação, causando mais vermelhidão, dor e, em alguns casos, até cicatrizes. Portanto, embora o alho possua propriedades benéficas para a saúde, seu uso tópico no tratamento da acne não é recomendado e pode trazer mais prejuízos do que benefícios.
Para reduzir a inflamação das espinhas, é importante buscar tratamentos para acne eficazes e seguros, com a orientação de um dermatologista.
Bicarbonato de sódio para esfoliação
O bicarbonato de sódio é outro ingrediente popular em receitas caseiras clarear a pele e esfoliar o rosto. Muitas pessoas acreditam que o bicarbonato clareia a pele por sua ação esfoliante, removendo células mortas e impurezas. Há também quem utilize bicarbonato para clarear a pele com manchas de acne. No entanto, o bicarbonato de sódio possui um pH muito alcalino, em torno de 9, enquanto o pH da pele é naturalmente ácido, variando entre 4,5 e 5,5.
Aplicar bicarbonato de sódio no rosto altera o equilíbrio do pH da pele, danificando a barreira protetora natural e deixando-a mais vulnerável a irritações, infecções e desidratação. A esfoliação com bicarbonato também pode ser muito agressiva, causando microlesões na pele, vermelhidão e sensibilidade. A longo prazo, o uso de bicarbonato para clarear a pele pode ter o efeito contrário, resultando em aumento da produção de oleosidade, inflamação e, consequentemente, mais acne.
Para uma esfoliação segura e eficaz, é fundamental utilizar produtos específicos com pH adequado e formulações desenvolvidas para cuidar da pele sem agredi-la, como é o caso do SA Gel de Limpeza Renovador da CeraVe que é um gel de limpeza suave com efeito esfoliante indicado para peles secas, ásperas e com irregularidades e pode ser utilizado tanto no corpo quanto no rosto.
O que realmente funciona no tratamento para acne?
Se receitas caseiras com ingredientes como limão, pasta de dente e bicarbonato de sódio não são a solução para o tratamento da acne, o que realmente funciona? A resposta está em tratamentos com eficácia comprovada cientificamente e na adoção de uma rotina de cuidados diários adequada para o seu tipo de pele. Entenda por onde começar:
Limpeza adequada
A limpeza adequada é o primeiro passo fundamental em uma rotina de cuidados com a pele acneica. O objetivo é remover o excesso de oleosidade, impurezas e células mortas que podem obstruir os poros e contribuir para a formação da acne, sem agredir a pele. Ao escolher um gel de limpeza para pele acneica, busque por produtos com as seguintes características:
- Fórmulas oil-free (livres de óleo): Evitam adicionar mais oleosidade à pele, o que pode piorar a acne.
- Agentes de limpeza suaves: Opte por géis de limpeza com tensoativos suaves, que removem a sujeira sem ressecar ou irritar a pele. Evite produtos com sulfatos agressivos, que podem danificar a barreira cutânea.
- Ingredientes calmantes e anti-inflamatórios: Procure por géis de limpeza que contenham ingredientes como niacinamida (vitamina B3), alantoína, extrato de chá verde ou camomila, que ajudam a acalmar a pele e reduzir a inflamação.
- pH equilibrado: O pH ideal para a pele do rosto é levemente ácido, entre 4,5 e 5,5. Utilizar um gel de limpeza com pH equilibrado ajuda a manter a saúde da barreira cutânea e a prevenir irritações.
- Texturas leves e não comedogênicas: Garantem que o produto não obstrua os poros, o que poderia piorar a acne.
A limpeza deve ser feita duas vezes ao dia, pela manhã e à noite, com movimentos suaves e circulares. Evite esfregar a pele com força, pois isso pode causar irritação e piorar a acne.
Hidratação
Muitas pessoas com pele acneica acreditam que devem evitar hidratantes, com medo de aumentar a oleosidade. No entanto, a hidratação é fundamental no tratamento da acne e também para manter a saúde da barreira cutânea, que protege a pele contra bactérias, irritações e inflamações. Uma barreira cutânea saudável é essencial para controlar a acne. Ao escolher um hidratante para pele acneica, procure por produtos com as seguintes características:
- Fórmulas oil-free e não comedogênicas: Essenciais para evitar a obstrução dos poros e o surgimento de novas espinhas.
- Texturas leves, como géis ou loções: São absorvidas rapidamente pela pele, sem deixar sensação de peso ou oleosidade.
- Ingredientes hidratantes: Busque por hidratantes que contenham ácido hialurônico, glicerina, ceramidas ou outros ingredientes que ajudam a reter a umidade na pele.
- Ingredientes calmantes e anti-inflamatórios: Assim como nos géis de limpeza, ingredientes como niacinamida, alantoína e extratos botânicos podem ajudar a acalmar a pele e reduzir a vermelhidão.
A hidratação deve ser feita diariamente, após a limpeza da pele, pela manhã e à noite. Escolher o hidratante correto pode fazer toda a diferença no controle da acne e na saúde da sua pele.
Sérum antiacne
Os séruns antiacne são produtos concentrados que complementam a rotina de cuidados com a pele, oferecendo tratamentos para acne mais direcionados. Eles contêm ativos específicos que ajudam a controlar a oleosidade, reduzir a inflamação, prevenir o surgimento de novas espinhas e minimizar as marcas deixadas pela acne. Alguns ingredientes comuns em séruns antiacne incluem:
- Ácido salicílico: Esfolia a pele, desobstrui os poros e reduz a inflamação.
- Niacinamida (vitamina B3): Controla a oleosidade, reduz a vermelhidão e melhora a textura da pele.
- Retinoides: Aumentam a renovação celular, reduzem a produção de sebo e previnem o entupimento dos poros.
- Ácido azelaico: Combate as bactérias causadoras da acne, reduz a inflamação e clareia manchas escuras.
- Peróxido de benzoíla: Elimina as bactérias causadoras da acne e ajuda a desobstruir os poros.
Ao escolher um sérum antiacne, é importante considerar seu tipo de pele e as necessidades específicas da sua acne. Se você tem pele sensível, opte por séruns com fórmulas mais suaves e concentrações menores de ativos. Para casos de acne mais persistente, um dermatologista pode recomendar séruns com concentrações mais altas ou a combinação de diferentes ativos. O sérum deve ser aplicado após a limpeza e a tonificação da pele, antes do hidratante.
Proteção solar
A proteção solar é um passo essencial em qualquer rotina de cuidados com a pele, especialmente para quem tem acne. Muitas pessoas acreditam que o sol ajuda a secar as espinhas, mas isso é um mito. Na verdade, a exposição solar sem proteção pode piorar a acne a longo prazo. Os raios UV do sol podem aumentar a inflamação, a produção de oleosidade e a pigmentação da pele, resultando em manchas escuras e cicatrizes de acne mais visíveis. Além disso, alguns tratamentos para acne, como retinoides e ácido salicílico, podem aumentar a sensibilidade da pele ao sol.
Por isso, é fundamental usar protetor solar diariamente, mesmo em dias nublados ou chuvosos. Ao escolher um protetor solar para pele acneica, procure por produtos com as seguintes características:
- FPS 30 ou superior: Oferece proteção adequada contra os raios UVB, que causam queimaduras solares.
- Proteção de amplo espectro: Protege contra os raios UVA e UVB, que contribuem para o envelhecimento precoce e o câncer de pele.
- Fórmula oil-free e não comedogênica: Evita a obstrução dos poros e o surgimento de novas espinhas.
- Textura leve e de rápida absorção: Proporciona conforto e não deixa a pele com aspecto oleoso.
Aplique o protetor solar generosamente em todo o rosto, pescoço e outras áreas expostas ao sol, cerca de 30 minutos antes da exposição. Reaplique a cada duas horas, ou após nadar ou suar. A proteção solar diária é essencial para manter a pele saudável, prevenir danos causados pelo sol e auxiliar no tratamento da acne.
Sérum clareador ou antimanchas
As manchas escuras pós-inflamatórias, ou hiperpigmentação pós-inflamatória, são marcas que podem surgir após uma espinha cicatrizar. Essas manchas podem ser bastante incômodas e persistir por meses ou até anos. Para ajudar a clarear essas manchas e uniformizar o tom da pele, o uso de um sérum clareador ou antimanchas pode ser um ótimo complemento à rotina de cuidados com a pele. Procure por séruns com ingredientes como:
- Vitamina C: Potente antioxidante que ajuda a clarear manchas escuras e uniformizar o tom da pele.
- Ácido tranexâmico: Inibe a produção de melanina, reduzindo a hiperpigmentação.
- Niacinamida (vitamina B3): Ajuda a controlar a produção de melanina e a reduzir a inflamação, contribuindo para o clareamento das manchas.
- Ácido kójico: Derivado de fungos, com propriedades clareadoras que ajudam a uniformizar a pigmentação da pele.
- Melasyl: O novo ativo patenteado para corrigir e previnir manchas como nunca antes da La Roche-Posay. Ele intercepta o excesso de melanina antes mesmo que cause diferenças de tonalidade na pele. Prevenindo e tratando as manchas escuras na pele.
Escolha um sérum com ingredientes que atendam às suas necessidades e tipo de pele. Aplique o sérum após a limpeza e a tonificação, antes do hidratante e do protetor solar.
O produto Mela B3 Sérum é uma opção de sérum concentrado antimanchas enriquecido com Melasyl™. Ele auxilia na redução de melasma, sendo indicado também para manchas de sol, manchas de idade e para as manchas de acne. Ele tem eficácia comprovada em todos os tons e tipos de pele, inclusive as oleosas. E sua textura em sérum é não oleosa, leve e hidratante. Além disso, a experiência sensorial é incrível, deixando a pele super aveludada após o uso.
Mas sempre se lembre de que a consistência no uso é fundamental para obter resultados visíveis. E, claro, consulte um dermatologista para saber qual o melhor sérum clareador para o seu caso.
A importância da consulta com um dermatologista
A pele de cada pessoa tem características específicas que variam conforme fatores como genética, idade, estilo de vida e condições ambientais e climáticas. O que funciona para uma pessoa pode não ser adequado para outra, especialmente no caso da acne e de outras questões dermatológicas.
A consulta com um dermatologista é fundamental para identificar as necessidades individuais da pele e indicar tratamentos eficazes e seguros. Apenas um profissional pode avaliar corretamente e prescrever produtos adequados para orientar sobre cuidados diários que evitam irritações, manchas e cicatrizes.
Além disso, o dermatologista acompanha a evolução do quadro e pode ajustar o tratamento conforme necessário. Isso evita o uso de soluções caseiras arriscadas e garante que a pele receba os cuidados certos para se manter saudável e equilibrada.
As redes sociais popularizam muitas soluções rápidas, mas quando se trata da pele, o maior órgão presente no corpo humano, todo cuidado é pouco. Confiar em tratamentos seguros e eficazes antes de testar qualquer método caseiro é o ideal. Buscar informações confiáveis e consultar o médico dermatologista, especialista em saúde da pele, é o primeiro passo para iniciar cuidados que realmente fazem a diferença para a saúde da pele.
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*Fonte: 1º estudo epidemiológico sobre desordens pigmentares feito pela La Roche-Posay em 48 mil pessoas em 34 países
**Os dermatologistas especialistas são consultados como fontes jornalísticas e não se utilizam deste espaço para a promoção de qualquer produto ou marca. Para saber qual é o tratamento ideal para a sua pele, consulte um dermatologista da Sociedade Brasileira de Dermatologia.
