A busca por uma pele saudável e radiante é uma jornada que envolve cuidados específicos e a escolha dos ativos certos. Neste artigo, com a colaboração da Dra. Tatiana Nogueira Matos (CRM: BA16601) e da Dra. Carolina Reato Marçon (CRM: 113.379), exploraremos os benefícios da niacinamida e da vitamina C, dois poderosos ingredientes que, quando combinados, oferecem resultados extraordinários.
Descubra como esses ativos podem transformar sua pele, desde o combate às manchas até a prevenção do envelhecimento, e aprenda a incorporá-los em sua rotina de skincare.
Índice
- Para que serve a niacinamida?
- Para que serve a vitamina C?
- Quais os benefícios da união desses ativos?
- A vitamina C e a niacinamida auxiliam com manchas na pele?
- Quais outros ativos podem ser usados com a niacinamida?
- Cuidados ao usar vitamina C e niacinamida juntas
- Como montar uma rotina de skincare incluindo niacinamida e vitamina C?
- Produtos recomendados com vitamina C e niacinamida
Para que serve a niacinamida?
A niacinamida, derivada da vitamina B3, oferece benefícios semelhantes à vitamina C em dermocosméticos. Sua ação multifacetada é comprovada por diversos estudos científicos. Como explica a dermatologista Carolina Marçon, a niacinamida é precursora de cofatores NAD e NAD-P, coenzimas que atuam na redução oxidativa, além de contribuir para a função de barreira cutânea e o rejuvenescimento.
No contexto do melasma, a niacinamida destaca-se por combater manchas. A Dr Carolina detalha seus benefícios: “A niacinamida auxilia na hidratação e reparo da pele, estimula a produção de colágeno, melhorando a elasticidade, e atua nos componentes vasculares, responsáveis pela pele amarelada e eritematosa. Consequentemente, reduz a vermelhidão e o amarelamento, além de diminuir a pigmentação, inibindo a transferência de melanossomas (responsáveis pelo transporte de melanina) para os queratinócitos”.
A crescente popularidade da niacinamida no skincare se deve, em grande parte, à sua ação anti-inflamatória e calmante. Aliviando irritação, coceira e vermelhidão, torna-se ideal para peles sensíveis. Seu poder hidratante também contribui para uma pele saudável.
Para que serve a vitamina C?
A vitamina C, um dos ativos mais populares em skincare, atua como antioxidante combatendo os radicais livres e estimulando a produção de colágeno, prevenindo e tratando o envelhecimento precoce. Seu principal diferencial é a capacidade de potencializar a proteção solar, oferecendo uma barreira extra contra os danos causados pelos raios solares, além de promover luminosidade e viço.
A busca por uma pele iluminada, rejuvenescida e sem manchas impulsiona a procura pela vitamina C. A dermatologista Carolina Marçon esclarece: “A vitamina C, em sua forma estável, atua na pigmentação bloqueando a tirosinase, enzima produtora de melanina. Possui também efeitos anti-inflamatórios e antioxidantes, além de estimular a produção de colágeno, combatendo radicais livres e processos inflamatórios que contribuem para o envelhecimento cutâneo”.
Carolina alerta para a rápida oxidação da vitamina C, dificultando sua estabilização em produtos. Hidratantes e séruns com vitamina C devem ser utilizados prontamente e armazenados adequadamente para evitar o escurecimento.
Quais os benefícios da união desses ativos?
Combinar vitamina C e niacinamida em sua rotina de skincare é altamente recomendado. A dermatologista Carolina Marçon afirma que a ação conjunta desses ativos oferece benefícios significativos, especialmente na pigmentação. "A vitamina C atua na tirosinase, enquanto a niacinamida age na transferência de melanina para os queratinócitos. Essa dupla atuação potencializa o combate à pigmentação."
A complementaridade desses ativos, atuando em diferentes frentes, amplia seus benefícios. Carolina Marçon explica: "Buscar produtos que combinem esses ativos ou utilizá-los separadamente, alternando entre manhã e noite, por exemplo, é uma estratégia eficaz."
A Dra. Tatiana Matos reforça a eficácia da combinação: "A união de niacinamida e vitamina C é excelente para reduzir manchas, combater os radicais livres e estimular a produção de colágeno".
Além disso, ambas as substâncias contribuem para a melhora e prevenção da hiperpigmentação, atuam como antioxidantes e podem ser utilizadas antes do protetor solar, otimizando seu ritual de beleza.
A vitamina C e a niacinamida auxiliam com manchas na pele?
Para quem busca tratar manchas de pele, como marcas de acne e melasma, antioxidantes como a niacinamida e a vitamina C são essenciais. Ambas possuem efeito despigmentante, corrigindo e suavizando manchas no rosto, uniformizando o tom da pele.
Além disso, previnem o aparecimento de novas manchas, promovendo uma pele mais saudável e protegida. A inclusão diária de niacinamida (nicotinamida) e/ou vitamina C na rotina de cuidados com a pele afetada por manchas é altamente recomendada.
Quais outros ativos podem ser usados com a niacinamida?
A niacinamida combina-se eficazmente com diversos ativos, potencializando seus efeitos. A Dra. Tatiana Matos destaca alguns exemplos que criam sinergia com a niacinamida:
- Ácido hialurônico: Promove hidratação profunda e complementa a ação da niacinamida na manutenção da barreira cutânea.
- Ácido glicólico: Esfolia suavemente a pele, removendo células mortas e otimizando a penetração da niacinamida, potencializando seus benefícios.
- Ácido salicílico: Controla a oleosidade e previne a formação de acne, atuando em conjunto com a niacinamida para uma pele mais clara e uniforme.
- Ácido tranexâmico: Auxilia no clareamento de manchas, complementando o efeito despigmentante da niacinamida para resultados mais expressivos.
- Vitamina E: Outro poderoso antioxidante que protege contra os danos causados pelos radicais livres, potencializando a ação antioxidante da niacinamida.
- Ceramidas: Fortalecem a barreira cutânea e ajudam a reter a hidratação, complementando a ação da niacinamida na manutenção de uma pele saudável e hidratada.
Cuidados ao usar vitamina C e niacinamida juntas
A combinação de vitamina C e niacinamida, embora geralmente benéfica, requer alguns cuidados, especialmente para peles sensíveis. Comece introduzindo cada ativo individualmente em sua rotina, observando como sua pele reage.
Caso perceba alguma irritação, alterne o uso entre manhã e noite ou em dias alternados. Para minimizar o risco de sensibilidade, opte por produtos com formulações suaves, hipoalergênicos e concentrações adequadas ao seu tipo de pele.
Como montar uma rotina de skincare incluindo niacinamida e vitamina C?
Para incorporar a vitamina C e a niacinamida em sua rotina de cuidados com a pele, comece com um produto de cada vez.
Aplique a vitamina C pela manhã, após a limpeza, e antes do protetor solar, para potencializar sua proteção antioxidante.
Após algumas semanas, se sua pele estiver tolerando bem a vitamina C, adicione a niacinamida à sua rotina noturna, após a limpeza e antes do hidratante.
Essa combinação otimiza os benefícios de ambos os ativos, promovendo uma pele mais saudável e radiante. Lembre-se que a consistência é fundamental para obter resultados visíveis.
Para uma rotina ainda mais especial, ajustada e com foco em resultados, consulte um dermatologista. O papel dele será avaliar suas necessidades específicas, indicar as concentrações ideais de cada ativo e personalizar a sua rotina de cuidados, tornando a sua experiência e resultados ainda mais promissores.
Produtos recomendados com vitamina C e niacinamida
A escolha dos produtos certos para sua pele depende dos seus objetivos e do seu tipo de pele. Pensando nisso, o Dermaclub selecionou alguns produtos com vitamina C e niacinamida que merecem sua atenção:
Produtos com Vitamina C:
- Para controle da oleosidade e redução de rugas: Vitamin C 12 Oil Control da La Roche-Posay: Combina 12% de vitamina C pura estabilizada com ácido salicílico, oferecendo dupla ação. Sua textura leve garante absorção imediata, ideal para peles oleosas. Resultados comprovados: 84% dos usuários notaram redução de rugas em 4 semanas e 94% relataram uma pele mais radiante.
- Para luminosidade e uniformidade da pele: Liftactiv Vitamina C da Vichy: Sérum dermatológico com 15% de vitamina C pura, combinado com um poderoso complexo antioxidante de polifenóis e vitamina E. Sua fórmula hipoalergênica proporciona luminosidade e uniformidade para todos os tipos de pele.
- Para proteção antioxidante e pós-procedimentos estéticos: CE Ferulic da SkinCeuticals: Combinação potente de vitamina C pura, vitamina E e ácido ferúlico, que fortalece a pele contra os danos dos radicais livres. Seu efeito prolongado de 72 horas e a segurança para uso pós-laser o tornam ideal para peles normais, secas e sensíveis.
- Para peles sensíveis e maduras: Pure Vitamin C Creme com FPS 25 da La Roche-Posay: Creme com vitamina C pura, manose e ácido hialurônico fragmentado, desenvolvido para peles sensíveis e maduras. Reduz rugas e linhas de expressão, uniformiza o tom e oferece proteção solar.
Produtos com Niacinamida:
- Para prevenção e correção de rugas: P-Tiox da SkinCeuticals: Sérum inovador com 5% PHA, niacinamida e extrato de laminária, que previne e corrige 9 tipos de rugas de contração. Seu complexo de neuropeptídeos atua na correção de rugas, promovendo uma aparência mais jovem.
- Para redução da acne e marcas: Effaclar Sérum Ultra Concentrado da La Roche-Posay: Combina um complexo tri-ácido com niacinamida para renovar a pele, desobstruir os poros, reduzir a acne e as marcas, além de acalmar a pele. Resultados: 49% de redução de marcas e 45% de espinhas em 28 dias.
- Para redução de manchas: Mela B3 Sérum da La Roche-Posay: Sérum antimanchas com Melasyl™ e 10% de niacinamida. Reduz visivelmente as manchas em uma semana, com eficácia em todos os tons e tipos de pele.
Além destes produtos focados em tratamentos com vitamina C pura e Niacinamida, temos uma ampla gama de opções para compor sua rotina completa de cuidados, incluindo limpeza, hidratação, proteção solar e até mesmo cuidados para o cabelo.
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*Os dermatologistas especialistas são consultados como fontes jornalísticas e não se utilizam deste espaço para a promoção de qualquer produto ou marca. Para saber qual é o tratamento ideal para a sua pele, consulte um dermatologista da Sociedade Brasileira de Dermatologia.
Publicado em: 09 de Dezembro de 2022.
Modificado em: 06 de Fevereiro de 2025.
palavra do dermatologista
DRA. TATIANA NOGUEIRA MATOS
CRM: BA16601
Especialista em Dermatologia pela Sociedade Brasileira de Dermatologia/SBD, formada pela Universidade Federal da Bahia , realizou residência em clínica médica no Hospital Santo Antônio/ Ba e dermatologia na Universidade de Santo Amaro/ São Paulo. Atua na área de Dermatologia clínica, estética, cirúrgica e laser. Participa de todos os principais congressos nacionais e internacionais para estar sempre atualizada nos melhores tratamentos para seus pacientes.palavra do dermatologista
DRA. TATIANA NOGUEIRA MATOS
CRM: BA16601
Especialista em Dermatologia pela Sociedade Brasileira de Dermatologia/SBD, formada pela Universidade Federal da Bahia , realizou residência em clínica médica no Hospital Santo Antônio/ Ba e dermatologia na Universidade de Santo Amaro/ São Paulo. Atua na área de Dermatologia clínica, estética, cirúrgica e laser. Participa de todos os principais congressos nacionais e internacionais para estar sempre atualizada nos melhores tratamentos para seus pacientes.
palavra do dermatologista
DRA. CAROLINA REATO MARÇON
CRM: 113.379
Especialização em Clínica Médica e Dermatologia pela Santa Casa de Misericórdia de São Paulo; Médica Colaboradora do Setor de Dermatologia da Santa Casa de Misericórdia de São Paulo; Coordenadora do Programa Pró-Albino; Fellowship em Cosmiatria - Dr. Zoe Draelos, Carolina do Norte - EUA; Fellowship em Tricologia - Universidade de Bolonha, Itália - Prof. Antonella Tosti; Fellowship em Dermatoscopia e Microscopia Confocal - Universidade de Modena / Reggio Emilia, Itália; Membro Titular da Sociedade Brasileira de Dermatologia, da Academia Americana de Dermatologia e do Colégio Ibero-Latinoamericano de Dermatologiapalavra do dermatologista
