A limpeza da pele oleosa e acneica é uma etapa fundamental dos cuidados diários para quem tem esse tipo de pele. A higiene ajuda a eliminar a sensação gordurosa, além de remover o brilho excessivo e ainda manter os poros, que na pele oleosa estão dilatados pelo excesso de sebo, limpos, removendo impurezas que levam à formação de cravos e espinhas.
Mas qual é o melhor produto para realizar essa etapa na rotina de cuidados com a pele? O ácido salicílico realmente ajuda no tratamento da acne? O Dermaclub entrevistou a dermatologista Carolina Marçon, de São Paulo, para esclarecer a resposta.
Índice
- Sabonete para espinha: como age e como escolher o melhor?
- O que causa as espinhas na pele?
- Como evitar o aparecimento de espinhas na pele?
- Como tratar as espinhas?
- Qual importância da limpeza facial para tratar e evitar espinhas?
- Como escolher o sabonete para espinha?
- Qual melhor sabonete para espinha?
- Compre seu sabonete para espinha com Dermaclub!
O que causa as espinhas na pele?
As espinhas, também conhecidas como acne, são uma condição de pele comum que ocorre quando os folículos pilosos da pele ficam obstruídos por sebo e células mortas da pele, sendo provável de acontecer em pessoas com pele oleosa, que produzem uma quantidade maior de sebo pelas glândulas sebáceas, uma substância oleosa natural que ajuda a proteger a pele, mas quando produzido em excesso, pode levar à formação de espinhas.
A produção excessiva de sebo é frequentemente desencadeada por alterações hormonais, tornando a acne particularmente comum durante a adolescência. Durante este período, os jovens experimentam um aumento no hormônio testosterona, que estimula as glândulas sebáceas a produzir mais sebo.
Segundo a médica, a pele oleosa é uma pele que possui a produção de sebo pelas glândulas sebáceas aumentada. Essa condição se torna mais comum durante a adolescência por conta dos estímulos hormonais - quando os jovens começam a ter um aumento no hormônio testosterona, que estimula a glândula sebácea a produzir mais oleosidade, e assim, facilitando a formação e aparecimento das espinhas.
“As características desse tipo de pele variam entre ter os poros mais dilatados, o rosto brilhoso, principalmente na zona T (testa, nariz e queixo) e a formação de lesões de acne, cravos e espinhas, devido ao excesso de oleosidade junto com a queratina na pele”, explicou.
Como evitar o aparecimento de espinhas na pele?
Evitar o surgimento de espinhas requer uma abordagem integrada que engloba cuidados adequados com a pele e a adoção de um estilo de vida saudável. A seguir, apresentamos algumas orientações valiosas para auxiliar na manutenção de uma pele limpa e livre de acne:
- Limpeza da pele: Mantenha a pele limpa, lavando-a duas vezes ao dia com um sabonete suave. Isso ajuda a remover o excesso de óleo e as células mortas que podem obstruir os poros.
- Escolha produtos não comedogênicos: Opte por produtos de cuidado com a pele que sejam não comedogênicos, ou seja, que não obstruam os poros. Isso inclui hidratantes, protetores solares e maquiagem.
- Alimentação equilibrada: Uma dieta rica em frutas, vegetais e grãos integrais pode ajudar a melhorar a saúde da pele. Evite alimentos processados e ricos em açúcar, que podem contribuir para a inflamação e a produção de sebo.
- Hidratação adequada: Beber bastante água ajuda a manter a pele hidratada e saudável, o que pode prevenir o aparecimento de espinhas.
- Evite tocar o rosto: Tocar o rosto pode espalhar bactérias e óleo, o que pode levar ao aparecimento de espinhas. Além disso, evite espremer as espinhas, pois isso pode levar a cicatrizes e infecções.
- Proteção solar: A exposição excessiva ao sol pode danificar a pele e levar ao aparecimento de espinhas. Use sempre um protetor solar não comedogênico quando estiver ao ar livre.
- Consulte um dermatologista: Se você está lutando contra a acne, é importante consultar um dermatologista. Eles podem recomendar tratamentos eficazes e personalizados para o seu tipo de pele e condição.
Como tratar as espinhas?
O tratamento das espinhas pode variar dependendo da gravidade da acne e do tipo de pele de cada indivíduo. Em geral, a primeira linha de tratamento envolve o uso de sabonetes e géis de limpeza específicos para pele oleosa e acneica, e é importante não usar esses produtos em excesso.
“O ideal é utilizar o produto duas vezes ao dia, de manhã e à noite. Como ele tem uma ação detergente, acaba removendo o manto hidrolipídico, que é essa proteção responsável pela hidratação natural da pele. E se é utilizado em excesso, pode levar ao efeito rebote da oleosidade”, atentou.
Isso ocorre porque eles têm uma ação detergente que remove o manto hidrolipídico, a camada de proteção responsável pela hidratação natural da pele. Se usados em excesso, podem levar ao efeito rebote da oleosidade.
Além dos cuidados com a limpeza, existem vários produtos tópicos que podem ser usados para tratar as espinhas, incluindo retinóides, ácidos salicílico, niacinamida, peróxido de benzoíla e ainda mais, que ajudam a reduzir a inflamação e a matar as bactérias que causam a acne.
A alimentação também desempenha um papel importante no controle da acne. Alimentos processados e açucarados podem contribuir para a inflamação e a maior produção de sebo, enquanto uma alimentação equilibrada, rica em frutas, vegetais e grãos integrais, pode ajudar a melhorar a saúde da pele.
Qual importância da limpeza facial para tratar e evitar espinhas?
A limpeza facial desempenha um papel crucial no tratamento e prevenção das espinhas. Manter a pele limpa ajuda a remover o excesso de óleo, sujeira e células mortas que podem se acumular na superfície da pele e dentro dos poros. Quando esses detritos se acumulam, eles podem levar à formação de cravos e espinhas.
A limpeza regular também pode ajudar a remover as bactérias que podem contribuir para a acne, mas é importante lembrar que a limpeza facial deve ser feita de maneira adequada para ser eficaz. Isso significa lavar o rosto duas vezes ao dia com um limpador específico, preferencialmente um que seja formulado para pele propensa a acne.
Lavar o rosto com muita frequência ou usar produtos de limpeza muito duros pode realmente piorar a acne, pois pode irritar a pele e fazer com que as glândulas sebáceas produzam mais óleo. Portanto, a chave é encontrar um equilíbrio que mantenha a pele limpa sem causar irritação ou ressecamento excessivo.
Como escolher o sabonete para espinha?
Escolher o sabonete certo para espinhas pode fazer uma grande diferença no tratamento da acne. O primeiro passo é entender o seu tipo de pele. Se você tem pele oleosa ou mista, um sabonete que controle a produção de sebo pode ser benéfico, mas se sua pele é sensível ou seca, um produto mais suave e hidratante pode ser mais adequado.
O Effaclar Concentrado da La Roche-Posay é uma excelente opção para quem tem pele oleosa e propensa a acne. Este gel de limpeza facial foi especialmente formulado para peles brasileiras, com uma concentração adequada de ativos para uma limpeza eficaz sem agredir a pele e contém ácido salicílico e LHA, que ajudam a desobstruir os poros e reduzir a oleosidade excessiva.
Por outro lado, para peles sensíveis, o Effaclar Alta Tolerância da La Roche-Posay é uma escolha ideal. Este produto de limpeza facial é livre de sabão, corantes e álcool, e foi testado sob controle dermatológico para garantir sua segurança para peles sensíveis. Ele ajuda a eliminar as impurezas e o excesso de sebo enquanto respeita o equilíbrio fisiológico da pele.
Qual melhor sabonete para espinha?
Segundo a Dra. Carolina, o sabonete ideal é aquele tem benefícios como a limpeza profunda dos poros e redução das espinhas e cravos, além de ser não comedogênico.
“Um ativo que é bem eficaz e está presente em quase todos os sabonetes para a pele oleosa e acneica é o ácido salicílico. Ele possui uma função adstringente, que minimiza a oleosidade, além de ser um queratolítico e antimicrobiano. Outro componente que também é interessante e complementa o ingrediente anterior é o ácido glicólico”, ressaltou.
Para potencializar os benefícios da fórmula procure por ativos que estimulam a renovação celular como LHA que irá auxiliar na desobstrução dos poros e agirá em sinergia com outros ativos, como o ácido salicílico.
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*Os dermatologistas especialistas são consultados como fontes jornalísticas e não se utilizam deste espaço para a promoção de qualquer produto ou marca. Para saber qual é o tratamento ideal para a sua pele, consulte um dermatologista da Sociedade Brasileira de Dermatologia.
Publicada em: 30 de Outubro de 2018
Modificada em: 20 de Maio de 2024
palavra do dermatologista
DRA. CAROLINA REATO MARÇON
CRM: 113.379
Especialização em Clínica Médica e Dermatologia pela Santa Casa de Misericórdia de São Paulo; Médica Colaboradora do Setor de Dermatologia da Santa Casa de Misericórdia de São Paulo; Coordenadora do Programa Pró-Albino; Fellowship em Cosmiatria - Dr. Zoe Draelos, Carolina do Norte - EUA; Fellowship em Tricologia - Universidade de Bolonha, Itália - Prof. Antonella Tosti; Fellowship em Dermatoscopia e Microscopia Confocal - Universidade de Modena / Reggio Emilia, Itália; Membro Titular da Sociedade Brasileira de Dermatologia, da Academia Americana de Dermatologia e do Colégio Ibero-Latinoamericano de Dermatologiapalavra do dermatologista
