Pés de galinha: Confira dica de produtos que podem evita-los

O cuidado com a pele ao redor dos olhos é essencial para manter uma aparência jovem e saudável. Venha com o Dermaclub, explorar as causas e soluções para os temidos pés de galinha, linhas finas que surgem nessa região delicada. Com dicas valiosas de duas dermatologistas renomadas, desvendamos tratamentos eficazes e hábitos preventivos que podem transformar sua rotina de beleza.

Desde o uso de toxina botulínica até dermocosméticos inovadores, oferecemos um guia completo para suavizar e prevenir rugas, bolsas e linhas de expressão. Descubra como pequenas mudanças no dia a dia podem fazer uma grande diferença na saúde da sua pele. Continue lendo para entender como proteger e revitalizar seu olhar, garantindo um visual descansado e radiante.

Pés de galinha: o que são e como surgem essas rugas?

Os pés de galinha são linhas finas que aparecem ao redor dos olhos, especificamente na região periocular. Elas se estendem do canto externo dos olhos em direção à testa, orelhas e bochechas, criando um padrão semelhante a um pé de galinha. Essas rugas são causadas principalmente por movimentos repetitivos dos músculos faciais, como sorrir ou apertar os olhos.

Com o tempo, a pele perde elasticidade e firmeza devido à diminuição da produção de colágeno e elastina, proteínas essenciais para manter a pele jovem e saudável. Fatores externos como exposição ao sol, poluição e hábitos de vida pouco saudáveis podem acelerar esse processo, resultando no aparecimento precoce dessas marcas.

Embora todos possamos desenvolver rugas com o envelhecimento, os pés de galinha são caracterizados pela sua localização específica e pela forma como se formam. Eles são exclusivos da área ao redor dos olhos, onde a pele é mais fina e delicada.

O que fazer para tirar pé de galinha do rosto?

Eliminar ou suavizar os pés de galinha requer uma combinação de tratamentos profissionais e cuidados diários. Aqui estão algumas opções eficazes:

• Toxina Botulínica: Este método popular relaxa temporariamente os músculos ao redor dos olhos, prevenindo novas rugas e suavizando as existentes.
• Antioxidantes Tópicos: Cremes e séruns com retinóides, vitamina C e ácido hialurônico ajudam a combater radicais livres e promovem a renovação celular, reduzindo a aparência das rugas.
• Preenchimento com Ácido Hialurônico: Repõe o volume perdido na pele, preenchendo sulcos profundos e suavizando linhas finas.
• Peelings Químicos: Removem camadas superficiais da pele, estimulando a produção de colágeno e promovendo uma aparência mais firme e rejuvenescida.

Esses tratamentos, aliados a hábitos saudáveis, podem transformar a aparência da pele ao redor dos olhos, proporcionando um olhar mais jovem e descansado.

Como evitar ter pé de galinha?

Prevenir o aparecimento dos pés de galinha envolve adotar hábitos saudáveis e cuidados específicos com a pele. Aqui estão algumas dicas eficazes:

• Uso Diário de Protetor Solar: Aplicar protetor solar todos os dias é essencial para proteger a pele dos danos causados pelos raios ultravioleta, que aceleram o envelhecimento e a formação de rugas.
• Óculos Escuros: Usar óculos escuros ajuda a evitar que você aperte os olhos devido à luz solar, prevenindo assim as linhas de expressão ao redor dos olhos.
• Cuidados Antioxidantes: Incorporar produtos antioxidantes na sua rotina de beleza pode prevenir a degradação das células da pele. Opte por fórmulas em gel para a área dos olhos, que também ajudam a reduzir bolsas.
• Dormir de Barriga Para Cima: Dormir nessa posição favorece a circulação e evita que o rosto seja pressionado contra o travesseiro, reduzindo o risco de formação de rugas.
• Evitar Esfregar os Olhos: Manipular a região dos olhos com cuidado é crucial. Ao remover maquiagem ou aplicar produtos, faça movimentos suaves para não agredir a pele delicada.
• Alimentação Saudável: Manter uma dieta equilibrada, rica em nutrientes e pobre em açúcares e gorduras saturadas, contribui para a saúde da pele e retarda o envelhecimento.

Pode fazer aplicação de toxina botulínica no pé de galinha?

Sim, a aplicação de toxina botulínica é uma solução eficaz para tratar os pés de galinha. Ela relaxa temporariamente os músculos ao redor dos olhos, suavizando as linhas de expressão e prevenindo novas rugas.

Em rotinas que incluem toxina botulínica, o P-TIOX da SkinCeuticals pode ser uma adição relevante como cuidado tópico diário. Com neuropeptídeos — ativos que atuam sobre a musculatura facial de forma tópica, contribuindo para suavizar a aparência das rugas de contração — e peptídeos de preenchimento, é uma opção para quem quer trabalhar a prevenção de pés de galinha de forma consistente entre as sessões.

5 cuidados que podem dar um jeito nos pés de galinha

Para suavizar os pés de galinha, considere os seguintes cuidados:

1. Toxina Botulínica: Relaxa os músculos ao redor dos olhos, prevenindo novas rugas.
2. Antioxidantes Tópicos: Cremes com vitamina C e ácido hialurônico reduzem linhas finas.
3. Preenchimento com Ácido Hialurônico: Rejuvenesce a pele, preenchendo sulcos profundos.
4. Peelings Químicos: Renovam a pele, estimulando a produção de colágeno.
5. Dermocosméticos Antirrugas: Produtos específicos para os olhos ajudam a recuperar firmeza.

6 hábitos para prevenir rugas, bolsas e linhas de expressão ao redor dos olhos

A área ao redor dos olhos é uma das mais delicadas do rosto, exigindo cuidados especiais para manter sua aparência jovem e saudável. Prevenir rugas, bolsas e linhas de expressão vai além da estética; é também um reflexo de saúde e bem-estar. Hábitos simples podem ser facilmente incorporados à sua rotina diária.

Desde a proteção solar até ajustes na alimentação, essas práticas protegem e revitalizam a pele ao redor dos olhos, garantindo um olhar descansado e radiante. Vamos descobrir como pequenas mudanças podem fazer uma grande diferença na prevenção dos sinais de envelhecimento.

1- Aplicar protetor solar todos os dias, desde cedo

Segundo a dermatologista Luciana Kalache, de Curitiba, a melhor coisa que você pode fazer pela sua pele é adotar quanto antes o hábito de aplicar protetor solar todos os dias (mesmo quando está nublado ou você ficará em casa). Assim, você se protege da ação do raios ultravioleta, que formam radicais livres que, por sua vez, degradam as células da pele, causando o seu envelhecimento.

Para esse uso diário, o Anthelios Age Correct FPS 50 da La Roche-Posay é uma opção desenvolvida para contextos de anti-envelhecimento, com ação sobre manchas, linhas finas e perda de luminosidade — compatível com a rotina de quem quer aliar proteção solar ao cuidado anti-aging.

2. Usar óculos escuros diariamente

Tensionar os músculos ao redor dos olhos por causa do sol também acaba causando rugas, principalmente as linhas de expressão. Por isso, usar óculos escuros diariamente é uma forma de prevenir a formação dessas marcas indesejadas. O mesmo é válido para óculos ou lentes de grau: é importante estar sempre com a graduação em dia para evitar comprimir os olhos com frequência

3. Incluir um cuidado antioxidante específico para os olhos na sua rotina de beleza

Tanto para prevenir o aparecimento de novas rugas quanto para amenizar a aparência das já existentes, incluir um cuidado antioxidante específico para a área dos olhos é fundamental. Assim, você estará potencializando o combate aos radicais livres na pele, evitando a degradação das células e o seu consequente envelhecimento. O ideal é apostar num produto em gel, que refresque a região e previna, também, a formação de bolsas.

4. Dormir de barriga para cima

Outra dica para evitar as rugas e bolsas ao redor dos olhos é dormir sempre de barriga para cima, de preferência, com um travesseiro levemente mais alto. Desta forma, você estará favorecendo a circulação e oxigenação da região, evitando o inchaço do rosto e, consequentemente, a formação de bolsas embaixo dos olhos. Ao mesmo tempo, ao evitar “amassar” o rosto no travesseiro todas as noites, as marquinhas indesejadas também demoram mais para aparecer.

5. Evitar esfregar os olhos

Esfregar constantemente os olhos, seja ao remover a maquiagem ou ao enxugar as lágrimas num dia triste, também agride a pele delicada dos olhos, podendo causar rugas precoces. Lembre-se de que é essencial ser muito cuidado ao manipular esta região, o mesmo vale para a aplicação do protetor e outros dermocosméticos.

6. Melhorar a alimentação

Além de todos esses hábitos, se você realmente quer retardar o aparecimento dos sinais do envelhecimento ao redor dos seus olhos, é muito importante cuidar da sua alimentação. Evitar o açúcar é a primeira dica, já que a glicação (reação do açúcar no sangue) pode degradar as fibras de elastina e colágeno. Além disso, vale cortar também as gorduras saturadas, assim como o álcool e, é claro, o cigarro.

Qual é o melhor creme para tirar pé de galinha do rosto?

Escolher o melhor creme para tratar os pés de galinha envolve considerar ingredientes que realmente fazem a diferença na pele. Ativos como ácido hialurônico, retinóides e vitamina C são essenciais para combater rugas e linhas finas, promovendo hidratação e renovação celular.

O ácido hialurônico, por exemplo, é conhecido por sua capacidade de reter a umidade, preenchendo sulcos e devolvendo elasticidade à pele. Já os retinóides estimulam a produção de colágeno, enquanto a vitamina C atua como um poderoso antioxidante, protegendo contra danos ambientais.

Alguns produtos que podem fazer sentido nesse contexto:

• Hyalu B5 Sérum Superativado da La Roche-Posay: com quatro tipos de ácido hialurônico e a Tecnologia Hyalu-Lock, que aumenta em até 3x a penetração do ativo, contribui para hidratação profunda e para suavizar linhas finas ao redor dos olhos. A linha conta ainda com o Water Gel para peles oleosas e o Creme Superativado para peles secas ou uso noturno.
• Mela B3 Sérum da La Roche-Posay: combina o Melasyl™ — ativo patenteado que intercepta o excesso de melanina antes que ele se deposite e forme manchas na superfície da pele — com niacinamida e vitamina B3. Para quem lida simultaneamente com manchas e perda de firmeza, o Mela B3 Double Dose da La Roche-Posay adiciona o Proxylane™ (molécula que reconstrói a matriz extracelular, devolvendo volume e firmeza à pele) à ação do Melasyl™ — com percepção de pele mais firme em 78% dos participantes nos testes.
• Gel de Limpeza Mela B3 Antimanchas da La Roche-Posay: combina o Melasyl™ patenteado com niacinamida e 1% de PHA. Em 8 semanas, reduz em 36% a aparência das manchas visíveis e contribui para prevenir o reaparecimento de novas. Indicado para todos os tipos de pele, inclusive sensível.
• Cell Cycle Catalyst da SkinCeuticals: sérum de renovação celular indicado para peles maduras que buscam acelerar a resposta da rotina anti-idade. Atua no ciclo de renovação das células, contribuindo para uma pele com textura mais uniforme ao longo do tempo.
• Na prevenção da perda de colágeno, o Collagel da Vichy pode ser uma adição relevante à rotina — com textura gel leve e acabamento luminoso, prepara a pele para os passos seguintes. A linha Liftactiv Collagen Specialist 16 vai além, com opções em creme e sérum para ação mais intensa sobre firmeza e rugas, e uma versão específica para a área dos olhos — especialmente relevante no contexto dos pés de galinha. Para peles oleosas que querem incluir hidratação sem peso, o Minéral 89 Sorbet Gel Matte da Vichy oferece 48h de hidratação com efeito matte instantâneo.

Explore essas opções e descubra como transformar sua rotina de cuidados com a pele!

Cuidar da pele ao redor dos olhos exige consistência — tanto nos hábitos quanto na escolha dos produtos certos. No Dermaclub, clube de vantagens gratuito com marcas parceiras como CeraVe, La Roche-Posay, Vichy e SkinCeuticals, cada real gasto em produtos dessas marcas vira pontos que você troca por produtos no catálogo de resgate. Cadastre-se gratuitamente.

 

palavra do dermatologista

DRA. LUCIANA KALACHE
CRM: PR025411

Médica formada pela Universidade Federal do Paraná, realizou residência de Clínica Médica no Hospital de Clínicas da UFPR e especialização em Dermatologia pelo Serviço de Dermatologia da Santa Casa de Misericórdia de Curitiba. É membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia, participa de vários congressos anualmente, além de ministrar aulas em eventos de importância nacional e estadual. Atua na área de dermatologia clínica e cirúrgica, atendendo crianças e adultos no tratamento dermatológico médico e estético.

 

 

 

palavra do dermatologista

DRA. LUCIANA KALACHE
CRM: PR025411

Médica formada pela Universidade Federal do Paraná, realizou residência de Clínica Médica no Hospital de Clínicas da UFPR e especialização em Dermatologia pelo Serviço de Dermatologia da Santa Casa de Misericórdia de Curitiba. É membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia, participa de vários congressos anualmente, além de ministrar aulas em eventos de importância nacional e estadual. Atua na área de dermatologia clínica e cirúrgica, atendendo crianças e adultos no tratamento dermatológico médico e estético.

 

Publicada em: 09 de Julho de 2018
Modificada em: 22 de Junho de 2026