A coceira no corpo é uma sensação irritante que pode afetar qualquer um, causando desconforto e preocupação. Para desvendar as origens desse incômodo e oferecer insights sobre como lidar com ele, iniciamos uma investigação profunda.
Conversamos com a dermatologista Tatiana Matos e, neste artigo, vamos explorar as principais causas da coceira no corpo e nos aprofundar nas alternativas de tratamento disponíveis.
Índice
- Quais são as principais causas de coceira no corpo?
- Dermatites
- Alergias e irritações na pele
- Doenças de pele
- Infecções fúngicas e bacterianas
- Pele ressecada
- Lúpus
- Picadas de inseto
- Problemas no fígado e na vesícula
- Gravidez
- Estresse ou ansiedade
- Dengue
- COVID-19
- Coceira no corpo todo: quando devo me preocupar?
- O que fazer quando o corpo está coçando?
- Que tipo de alergia que coça o corpo todo?
- Como tratar a coceira no corpo?
- Remédios para aliviar a coceira no corpo
- Beber muita água
- Alimentação
- Banhos e compressas para acalmar a pele
- Hidratantes para hidratar a pele
- Sabonete para coceira no corpo: como escolher?
- Quando procurar um dermatologista para tratar a coceira no corpo?
Quais são as principais causas de coceira no corpo?
A coceira no corpo pode ser desencadeada por diversas razões, incluindo reações alérgicas, ressecamento da pele, picadas de insetos, doenças de pele, estresse e até mesmo condições médicas subjacentes. Cada um desses fatores pode desencadear uma resposta inflamatória na pele, levando à sensação de coceira.
É importante identificar a causa específica para adotar o tratamento adequado e aliviar o desconforto.
Dermatites
A dermatite é uma inflamação da pele que pode ocorrer por diferentes razões. Essa inflamação pode resultar em vermelhidão, inchaço, descamação e, claro, coceira intensa. Existem vários tipos de dermatite, cada um com suas próprias causas e características distintas.
A coceira associada à dermatite pode ser extremamente desconfortável, mas existem maneiras de aliviar os sintomas. Evitar gatilhos conhecidos, manter a pele hidratada com loções sem fragrância e usar produtos de limpeza suaves podem ajudar. Em casos mais graves, um médico ou dermatologista pode recomendar medicamentos tópicos, orais ou terapias específicas para controlar a inflamação e a coceira.
Se você está enfrentando coceira persistente e sintomas de dermatite, é sempre recomendável consultar um profissional de saúde para um diagnóstico preciso e um plano de tratamento adequado.
Alergias e irritações na pele
Um dos sintomas comuns de alergia é a coceira intensa no corpo, que pode ser resultado do processo inflamatório desencadeado pelas histaminas. A coceira é frequentemente acompanhada por vermelhidão na pele, erupções cutâneas, inchaço e até mesmo bolhas. A sensação de coceira pode ser extremamente desconfortável e levar a um desejo constante de coçar a área afetada, o que pode piorar a irritação da pele e, em alguns casos, até causar feridas.
A alergia pode ser causada por diversos fatores, incluindo a predisposição genética, exposição repetida a alérgenos, sistema imunológico sensível e interações complexas entre genes e ambiente. As alergias podem se manifestar de diferentes maneiras, afetando o sistema respiratório, a pele, o trato gastrointestinal e outros sistemas do corpo.
O tratamento para a coceira e outros sintomas alérgicos geralmente envolve evitar a exposição ao alérgeno desencadeante sempre que possível. Além disso, medicamentos anti-histamínicos podem ser prescritos para aliviar os sintomas, reduzindo a coceira, a inflamação e outras reações alérgicas. Em casos mais graves, o médico pode recomendar terapias mais específicas, como imunoterapia, que visa reduzir a sensibilidade do sistema imunológico ao alérgeno ao longo do tempo.
Doenças de pele
As doenças da pele, também conhecidas como dermatopatias ou dermatoses, abrangem um amplo espectro de condições que afetam a saúde e a aparência da pele, bem como das unhas e cabelos. Essas doenças podem ser causadas por uma variedade de fatores, incluindo genética, exposição ao ambiente, infecções, distúrbios imunológicos e outras causas. Vou apresentar algumas das doenças de pele mais comuns:
- Acne: Uma condição caracterizada por espinhas, cravos e lesões inflamadas na pele, geralmente na adolescência, devido ao aumento da produção de óleo e à obstrução dos folículos capilares.
- Dermatite Atópica: Também conhecida como eczema, é uma inflamação crônica da pele, muitas vezes associada a coceira intensa, vermelhidão e erupções cutâneas.
- Psoríase: Uma condição autoimune que resulta em crescimento excessivo das células da pele, levando a áreas elevadas e descamativas, frequentemente acompanhadas de coceira e desconforto.
- Micose: Infecções fúngicas que podem afetar a pele, unhas e cabelo, como a micose da virilha, pé de atleta e tinha (infecção fúngica do couro cabeludo).
- Urticária: Uma reação alérgica que causa a formação de placas elevadas e avermelhadas na pele, frequentemente acompanhadas de coceira intensa.
- Vitiligo: Uma doença autoimune em que as células produtoras de pigmento da pele são destruídas, resultando em manchas brancas de pele sem pigmento.
- Rosácea: Uma condição que causa vermelhidão, inflamação e vasos sanguíneos visíveis no rosto, muitas vezes acompanhada de sensibilidade e olhos irritados.
- Lúpus Eritematoso Sistêmico: Uma doença autoimune que pode afetar a pele, articulações, órgãos internos e outros sistemas, causando erupções cutâneas, dor nas articulações e fadiga.
É fundamental consultar um dermatologista ao suspeitar de uma doença de pele. Um diagnóstico preciso e um plano de tratamento adequado podem ajudar a gerenciar os sintomas e promover a saúde da pele. Além disso, a adoção de práticas saudáveis de cuidados com a pele, como a proteção solar adequada, pode ajudar a prevenir várias doenças de pele.
Infecções fúngicas e bacterianas
Infecções fúngicas e bacterianas podem causar coceira intensa na pele. As infecções fúngicas, como a micose, geralmente afetam áreas úmidas do corpo e são caracterizadas por erupções cutâneas circulares e coceira. Já as infecções bacterianas, como a impetigo, podem resultar em bolhas e crostas na pele, acompanhadas de coceira.
O tratamento dessas infecções envolve o uso de medicamentos antifúngicos ou antibióticos, dependendo da causa. Manter a higiene adequada e evitar compartilhar itens pessoais pode ajudar a prevenir a propagação dessas infecções. Se houver suspeita de infecção, é importante procurar orientação médica para um diagnóstico preciso e tratamento adequado.
Pele ressecada
A falta de hidratação adequada pode levar a uma diminuição na produção de óleos naturais pela pele, que normalmente ajudam a manter a barreira protetora cutânea. Quando essa barreira é comprometida, a pele perde água mais rapidamente, o que resulta em ressecamento, irritação e coceira. As áreas mais comumente afetadas incluem as mãos, os braços, as pernas e o rosto.
Para tratar a pele ressecada, é importante adotar uma rotina de cuidados com a pele que inclua medidas de hidratação e proteção. Algumas dicas úteis são:
- Hidratação: Use regularmente um hidratante rico em ingredientes como ácido hialurônico, ceramidas e glicerina. Aplique o hidratante logo após o banho, quando a pele ainda está um pouco úmida, para ajudar a selar a umidade.
- Banho: Evite banhos muito quentes e longos, pois a água quente pode remover os óleos naturais da pele. Opte por banhos mornos e use produtos de limpeza suaves e sem fragrâncias.
- Uso de sabonetes suaves: Opte por sabonetes suaves e hidratantes, evitando aqueles que contêm ingredientes irritantes.
- Uso de protetor solar: Mesmo em dias nublados, é importante usar protetor solar para proteger a pele dos efeitos nocivos dos raios UV.
- Umidificadores: Em ambientes secos, o uso de um umidificador pode ajudar a manter a umidade do ar, o que beneficia a pele.
Se a pele ressecada persistir ou piorar apesar das medidas de cuidados pessoais, é aconselhável procurar um dermatologista. Em alguns casos, a pele ressecada pode ser um sintoma de condições dermatológicas subjacentes que requerem tratamento específico.
A coceira no corpo pode ser um incômodo desconfortável, e em muitos casos, sua origem pode estar relacionada ao uso excessivo de água quente. A água quente, embora seja relaxante e reconfortante, pode ter efeitos negativos na saúde da pele, podendo causar ou agravar a sensação de coceira.
Quando nos submetemos frequentemente a banhos com água quente, os óleos naturais presentes na camada externa da pele podem ser removidos. Esses óleos são responsáveis por criar uma barreira protetora que ajuda a reter a umidade na pele, mantendo-a hidratada e saudável. Com a remoção desses óleos, a pele fica mais suscetível a ressecamento, irritação e coceira.
A água quente também pode dilatar os vasos sanguíneos, o que pode aumentar a irritação e a vermelhidão da pele, piorando ainda mais a sensação de coceira. Além disso, a coceira pode ser agravada pela exposição prolongada à água quente, pois isso pode causar desidratação e ressecamento mais intensos da pele.
Lúpus
O lúpus é uma doença autoimune crônica que pode afetar várias partes do corpo, incluindo a pele. A coceira associada ao lúpus geralmente ocorre devido a erupções cutâneas, especialmente em áreas expostas ao sol. Essas erupções podem ser acompanhadas de vermelhidão e descamação.
Para controlar a coceira causada pelo lúpus, é importante seguir o tratamento prescrito por um médico, que pode incluir medicamentos imunossupressores e anti-inflamatórios. Além disso, proteger a pele da exposição solar com roupas adequadas e protetor solar é essencial para prevenir surtos.
Picadas de inseto
As picadas de insetos são uma causa comum de coceira no corpo. Quando um inseto pica, ele libera substâncias que podem causar uma reação alérgica na pele, resultando em coceira, inchaço e vermelhidão.
Para aliviar a coceira, pode-se aplicar compressas frias, loções calmantes ou cremes com corticoides. Evitar coçar a área é importante para prevenir infecções. Em casos de reações mais intensas, é aconselhável procurar atendimento médico.
Problemas no fígado e na vesícula
Problemas no fígado e na vesícula biliar podem causar coceira generalizada no corpo. Isso ocorre porque o acúmulo de bile na corrente sanguínea pode irritar as terminações nervosas da pele.
Se a coceira persistir e for acompanhada de outros sintomas como icterícia, é crucial buscar avaliação médica. O tratamento dependerá da condição subjacente e pode incluir medicamentos para aliviar a coceira e tratar a causa principal.
Gravidez
Durante a gravidez, a coceira é uma sensação comum para muitas mulheres, frequentemente devido às mudanças hormonais e ao estiramento da pele. No entanto, em alguns casos, a coceira pode sinalizar uma condição específica chamada colestase intra-hepática da gravidez.
Para entender essa condição, precisamos falar sobre a bile, um fluido produzido pelo fígado que age como um detergente natural na digestão de gorduras. A bile contém ácidos biliares, que quebram as gorduras em partículas menores, facilitando sua absorção.
Na colestase intra-hepática da gravidez, o fluxo normal da bile do fígado para o intestino é interrompido. Isso causa um acúmulo de ácidos biliares no corpo, e são esses ácidos biliares que provocam a coceira intensa, muitas vezes começando nas palmas das mãos e plantas dos pés.
Manter a pele hidratada e usar roupas confortáveis pode aliviar a coceira típica da gravidez. Porém, se a coceira for intensa, especialmente nas mãos e pés, ou acompanhada de outros sintomas como urina escura, fezes claras e icterícia (amarelamento da pele e olhos), é fundamental consultar um médico imediatamente. Ele poderá avaliar e tratar a possível colestase intra-hepática da gravidez, garantindo a saúde da mãe e do bebê.
Estresse ou ansiedade
O estresse e a ansiedade podem desencadear ou piorar a coceira no corpo. A resposta do corpo ao estresse pode aumentar a sensibilidade da pele e levar a surtos de coceira.
Práticas de relaxamento, como meditação, exercícios físicos e técnicas de respiração, podem ajudar a reduzir o estresse e, consequentemente, a coceira. Em casos persistentes, a terapia psicológica pode ser benéfica.
Dengue
A dengue é uma infecção viral transmitida por mosquitos que pode causar coceira no corpo, além de febre alta, dores musculares e articulares. A coceira geralmente ocorre durante a fase de recuperação.
Para aliviar a coceira, recomenda-se o uso de loções calmantes e manter a hidratação adequada. É importante seguir as orientações médicas para o tratamento da dengue e evitar a automedicação.
COVID-19
Embora a COVID-19 seja principalmente uma doença respiratória, alguns pacientes relatam sintomas cutâneos, incluindo coceira. Esses sintomas podem variar de leves a moderados e desaparecem geralmente com o tempo.
Se a coceira estiver relacionada à COVID-19, o tratamento sintomático com hidratantes e loções calmantes pode ajudar. No entanto, é essencial seguir as diretrizes médicas para o manejo geral da infecção.
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Coceira no corpo todo: quando devo me preocupar?
A coceira no corpo todo pode ser desconfortável e, em alguns casos, sinalizar problemas de saúde mais sérios. É importante prestar atenção a outros sintomas que possam acompanhar a coceira, como erupções cutâneas, inchaço, vermelhidão ou descamação.
Se a coceira for persistente e não melhorar com cuidados básicos, como hidratação adequada e uso de produtos suaves, é hora de considerar uma avaliação médica. Além disso, se a coceira estiver associada a sintomas sistêmicos, como febre, perda de peso inexplicada, fadiga ou alterações na cor da pele, procurar um dermatologista é essencial.
A coceira generalizada pode estar relacionada a condições internas, como problemas hepáticos, renais ou hormonais, e requererá investigação profissional para determinar a causa subjacente e o tratamento adequado. Não hesite em buscar orientação médica se a coceira estiver afetando sua qualidade de vida.
O que fazer quando o corpo está coçando?
A dermatologista Tatiana orienta: "Primeiramente, devemos evitar ceder à tentação de coçar! O ato de coçar a pele, destrói pequenas terminações nervosas e provocam mais coceira ainda!"
"Devemos sempre hidratar bastante a pele com hidratantes sem uréia, evitar banhos quentes e o atrito da toalha. Muitas vezes se faz necessário o uso de medicações orais que aliviam a coceira, mas sempre é indicado procurar o dermatologista antes de usar esse tipo de produto".
Que tipo de alergia que coça o corpo todo?
De acordo com Tatiana Matos, a principal alergia que coça o corpo todo é a dermatite atópica. Essa doença acomete mais crianças e tem relação com a falta de proteínas (Filagrinas), que deixam a barreira cutânea comprometida.
Além disso, alergias a medicamentos e a certas comidas também provocam coceiras pelo corpo, normalmente associada a placas elevadas e vermelhas.
Como tratar a coceira no corpo?
Para tratar a coceira no corpo, é possível usar hidrantes sem uréia e evitando banhos quentes e demorados. Se isso não resolver, o paciente deve procurar o dermatologista para seguir com a investigação da causa.
A dermatologista recomenda "evite usar cremes a base de corticóide antes da consulta, pois além de ter efeitos colaterais, vão modificar as características da pele, tornando o diagnóstico difícil".
Remédios para aliviar a coceira no corpo
O uso de medicamentos é uma parte essencial da prática médica para tratar uma variedade de condições de saúde, incluindo problemas de pele. Aqui estão algumas informações importantes sobre o uso de medicamentos para cuidar da saúde da pele:
Muitos medicamentos destinados ao tratamento de problemas de pele, como acne severa, infecções fúngicas ou dermatite, requerem uma prescrição médica. É importante consultar um dermatologista para obter um diagnóstico adequado antes de iniciar qualquer tratamento.
Ao usar medicamentos prescritos, siga rigorosamente as instruções do médico ou dermatologista. A dose, a frequência e a duração do tratamento são importantes para a eficácia e para evitar efeitos colaterais indesejados. Se você estiver enfrentando qualquer problema de pele, é aconselhável buscar orientação profissional para um diagnóstico preciso e um plano de tratamento adequado.
Beber muita água
A hidratação é um tratamento essencial para manter a saúde e a aparência da pele, prevenindo o ressecamento, a coceira, e descamação e outros problemas relacionados. Quando a pele está bem hidratada, ela tende a parecer mais macia, suave e radiante.
Alimentação
A alimentação desempenha um papel fundamental na saúde e no bem-estar do corpo, incluindo a saúde da pele. Uma dieta equilibrada e rica em nutrientes pode ajudar a melhorar a aparência da pele, prevenir problemas de pele e contribuir para a saúde geral do organismo.
Primeiramente, é recomendado consumir uma variedade de frutas e vegetais coloridos, ricos em vitaminas, antioxidantes e fibras. Esses nutrientes ajudam a proteger a pele contra danos causados pelos radicais livres e promovem a renovação celular.
Além disso, outra dica é incluir fontes de ácidos graxos ômega-3 em sua dieta, como peixes de água fria (salmão, sardinha), chia e linhaça. O ômega-3 ajuda a manter a saúde da pele, reduzindo a inflamação e mantendo a hidratação.
Banhos e compressas para acalmar a pele
Para aliviar a coceira no corpo, banhos mornos e compressas frias podem ser excelentes aliados. A água morna ajuda a hidratar a pele e remover possíveis irritantes, enquanto a temperatura amena evita o ressecamento que a água quente pode causar, piorando a coceira. Banhos de 10 a 15 minutos são ideais. Compressas frias, por sua vez, atuam reduzindo a inflamação e a sensação de coceira na pele, proporcionando alívio imediato. Aplique-as nas áreas afetadas por 10 a 15 minutos, várias vezes ao dia, conforme necessário.
Adicionar aveia coloidal à água do banho potencializa o efeito calmante. A aveia coloidal é um tipo de aveia finamente moída que, em contato com a água, forma uma substância gelatinosa. Essa substância cria uma barreira protetora sobre a pele, retendo a umidade e aliviando a irritação e a coceira. Ela também possui propriedades anti-inflamatórias que contribuem para acalmar a pele.
Hidratantes para hidratar a pele
Os hidratantes desempenham um papel vital na manutenção da saúde da pele, ajudando a restaurar a barreira protetora e a reter a umidade. Produtos que contêm ingredientes como ceramidas, glicerina e ácido hialurônico são particularmente eficazes em manter a pele hidratada e macia.
Esses ativos ajudam a atrair e reter a umidade na pele, proporcionando uma sensação de conforto e reduzindo a coceira. Para quem busca uma solução completa, a Linha Lipikar da La Roche-Posay oferece produtos especialmente formulados para peles secas e sensíveis:
- Lipikar Loção: Este hidratante corporal hidrata, acalma e protege a pele contra agressões externas que podem causar ressecamento cutâneo.
- Lipikar Baume Light AP+ M: Um hidratante intensivo de rápida absorção, ideal para crises leves, acalmando a pele imediatamente. É perfeito para o uso diário, aumentando o espaçamento das crises. Nutre e restaura a barreira da pele, sendo indicado para bebês, crianças e adultos com pele muito seca e extremamente ressecada.
- Lipikar AOX FPS 60: Com rápida absorção e fragrância suave, este produto hidrata, acalma a pele seca e sensível, e restaura a barreira cutânea, oferecendo alta proteção contra os raios UVA/UVB.
LIPIKAR BAUME LIGHT AP+M
Loção Hidratante Corporal La Roche-Posay Lipikar
Loção hidratante intensivo reparador antioxidante.
LOÇÃO HIDRATANTE CORPORAL COM PROTEÇÃO SOLAR LA ROCHE-POSAY LIPIKAR AOX FPS60 200ML
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Sabonete hidratante em barra que limpa, nutre e protege as peles secas e sensíveis.
Todos são indicados para peles secas, com o Baume Light AP+M sendo especialmente recomendado para pele muito seca e extremamente seca.
Sabonete para coceira no corpo: como escolher?
Escolher o sabonete adequado é essencial para aliviar a coceira no corpo e manter a saúde da pele. Ao selecionar um sabonete, opte por produtos formulados para peles sensíveis ou secas, que não contenham fragrâncias ou corantes artificiais, pois esses ingredientes podem irritar ainda mais a pele.
Uma excelente opção é o Lipikar Surgras em barra da La Roche-Posay, especialmente formulado para peles ressecadas e sensíveis. Sua fórmula é enriquecida com Niacinamida, que possui ação anti-coceira e anti-irritante, além de manteiga de karité e glicerina, que promovem hidratação intensa. Com uma fragrância leve e agradável, este sabonete não contém parabenos nem álcool, tornando-o ideal para o cuidado diário da pele.
Quando procurar um dermatologista para tratar a coceira no corpo?
É importante saber quando procurar um dermatologista para tratar a coceira no corpo. Se a coceira for persistente, intensa ou acompanhada de outros sintomas, como vermelhidão, inchaço, erupções cutâneas ou descamação, é aconselhável buscar ajuda profissional.
Além disso, se a coceira interferir nas atividades diárias ou no sono, ou se houver suspeita de uma condição subjacente, como alergias, infecções ou doenças autoimunes, um dermatologista pode oferecer um diagnóstico preciso e um plano de tratamento eficaz.
Consultar um especialista é importante para evitar complicações e garantir que a causa da coceira seja adequadamente identificada e tratada. Não hesite em procurar orientação médica se tiver preocupações sobre a saúde da sua pele.
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*Os dermatologistas especialistas são consultados como fontes jornalísticas e não se utilizam deste espaço para a promoção de qualquer produto ou marca. Para saber qual é o tratamento ideal para a sua pele, consulte um dermatologista da Sociedade Brasileira de Dermatologia.
Publicada em: 28 de Agosto de 2023
Modificado em: 06 de Dezembro de 2024.
palavra do dermatologista
DRA. TATIANA NOGUEIRA MATOS
CRM: BA16601
Especialista em Dermatologia pela Sociedade Brasileira de Dermatologia/SBD, formada pela Universidade Federal da Bahia , realizou residência em clínica médica no Hospital Santo Antônio/ Ba e dermatologia na Universidade de Santo Amaro/ São Paulo. Atua na área de Dermatologia clínica, estética, cirúrgica e laser. Participa de todos os principais congressos nacionais e internacionais para estar sempre atualizada nos melhores tratamentos para seus pacientes.palavra do dermatologista
